Физическая подготовка разведчика - Булочко Константин Трофимович (лучшие книги онлайн .TXT) 📗
землю (рис. 178).
Упражнения на автомашине
Соскакивание с автомашины. Подразделение передвигается на автомашине, машина
двигается на медленном ходу. По команде командира бойцы соскакивают с машины
поочерёдно один за другим.
Соскакивать с движущейся машины, когда борта её открыты, следует по ходу
движения машины стоя, подав тело назад и согнув ноги в коленях, или с опорой о машину
рукой и ногой, отталкиваясь от неё (рис. 179). Когда борта машины закрыты, соскакивать
можно по два и по четыре. Скорость движения машины увеличивать постепенно.
Вскакивание на двигающуюся автомашину производить, ухватившись руками за
борт, повиснув на подмышках и зацепом ноги. Во время тренировки расставить бойцов в
колонну по одному вдоль дороги на дистанции 10-15 шагов и при прохождении машины
поочерёдно вскакивать на неё (рис. 180).
При дальнейшей тренировке вскакивание производить из кустов, травы. Сталкивание
с автомашины. Подразделение передвигается на автомашине, которая идёт медленно; борта
машины открыты. По сигналу командира заранее назначенные группы бойцов из 3 человек
сталкивают двое одного и затем один другого.
Глава VIII
СПОРТ, ИГРЫ И ОХОТА
1.УКАЗАНИЯ ПО ОРГАНИЗАЦИИ
МЕТОДЫ физического воспитания и подготовки бойца-разведчика не должны
ограничиваться только плановой учёбой, они должны проникать в жизнь и быт бойца также
во вне учебное и вне боевое время.
Физическому воспитанию и развитию бойца, совершенствованию его морально-
волевых и физических качеств, достижению им высокого мастерства, в овладении
спортивными и прикладными навыками способствуют систематические занятия в
спортивных секциях, состязания по различным видам спорта и боевым упражнениям, игры, а
также охота, которая во всех мероприятиях должна, занимать одно из ведущих мест. Спорт и
игры являются дополнительным средством физического воспитания и тренировки бойца.
Советские спортсмены уже не по одному виду спорта бьют зарубежные рекорды. Спорт в
советской системе физического воспитания стал достоянием широких масс трудящихся.
Советские спортсмены на полях сражений в дни Великой отечественной войны показали
образцы геройства, мужества и воинского мастерства. Спорт в Красной Армии получил
самое широкое развитие и даже в самые тяжёлые периоды войны наши офицеры находили
время для занятий спортом и для физического развития и закалки своих бойцов. На
площадках, стадионах, учебных полях, плацах, в залах, в землянках и земляных
сооружениях, в лесу и в поле систематически шла и идёт спортивно-боевая учёба, проводятся
спортивные состязания в быстроте, ловкости силе и выносливости. Ни суровая блокада
Ленинграда, ни вражеские обстрелы, ни тяготы и лишения -ничто не могло помешать
занятиям по физической подготовке и спорту. Например, на Ленинградском фронте
спортивные состязания по фехтованию, гимнастике, легкой атлетике, боксу, поднятию
тяжестей, лыжам и играм проводились во всех звеньях действующей армии -от
подразделения до фронта. На Северо-Западном, Западном, Закавказском и других фронтах
были широко развёрнуты спортивные занятия и состязания по различным видам спорта,
наравне с систематическими плановыми занятиями по боевой подготовке.
Для каждого бойца, сержанта и офицера разведки занятия спортом должны являться
обязательными, но включение в секцию или команду по тому или другому виду спорта или
игр производится непременно по личному выбору в зависимости от желания и склонности
бойца. Массовые занятия в спортивных секциях и состязания должны проводиться в формах,
доступных каждому бойцу, и охватывать весь личный состав подразделения или части. С
целью широкого вовлечения бойцов, сержантов и офицеров в секционные занятия и
спортивные состязания необходимо проводить различные массовые спортивные
мероприятия: показательные выступления, состязания лучших мастеров по различным видам
спорта, демонстрации достижений лучших спортсменов-бойцов, встречи команд с
привлечением других подразделений и частей, коллективные игры, аттракционы, охоту,
пробеги, кроссы, эстафеты, а также смотры по строевой и физической подготовке.
Опыт Великой отечественной войны показывает, что спортивные мероприятия,
планомерно и организованно проводимые в свободное от учебных занятий и боевых заданий
время, являются не только увлекательным использованием досуга, но и большим
дополнительным фактором физической закалки и тренировки бойца.
Для стимулирования роста спортивного мастерства нужно поощрять победителей и
лучшие команды -объявлением благодарности в приказе, объявлением результатов
соревнований в печати, присвоением звания чемпиона подразделения, части, награждением
грамотами или ценными подарками и т. д.
Основным проводником спорта в разведывательных подразделениях Красной Армии
является офицер разведки, он должен быть образцом всесторонне физически
подготовленного бойца.
Ответственность за организацию массовой спортивной работы в подразделении несёт
командир подразделения.
Для организационно-методического руководства занятиями и состязаниями командир
подразделения назначает из числа наиболее подготовленных спортсменов (преимущественно
командиров) руководителей и спортивных организаторов.
2.СПОРТИВНЫЕ ВИДЫ ПОДГОТОВКИ
Видов спорта очень много. Для секционных занятий и состязаний в разведывательных
подразделениях рекомендуются основные: лёгкая атлетика, плавание, гимнастика,
фехтование,бокс, борьба, а также многоборье подразделений и личные состязания по боевым
физическим приёмам и способам (переползание, преодоление преград и препятствий,
гранатометание, самоокапывание, влезание на деревья и т. д.).
Даём краткое описание содержания основных видов спорта с целью ознакомить и
заинтересовать ими бойцов, сержантов и офицеров, чтобы некоторые из них могли сами
организовать занятия секций в своём подразделении.
Лёгкая атлетика
Лёгкая атлетика -один из видов спорта, объединяющий упражнения в ходьбе,
беге, прыжках и метаниях.
"В древней Греции атлетами называли участников игр-состязаний, которые
соревновались между собой в силе и ловкости. Атлетика в древней Греции включала в
себя бег, прыжки в длину, метание копья и диска и борьбу -сначала в чистом виде, а
затем в сочетании с кулачным боем" ("Легкая атлетика". Государственное
Издательство "Физкультура и Спорт" 1940 г.). В советской системе физического
воспитания лёгкая атлетика занимает одно из ведущих мест в комплексе ГТО и состоит
из следующих видов физических упражнений: ходьбы, бега, прыжков, метаний и
многоборья. Занятия лёгкой атлетикой содействуют разностороннему физическому
развитию, дают возможность широко проявлять и совершенствовать разнообразные
психофизические и волевые качества и навыки, нужные каждому гражданину и бойцу
Красной Армии.
Легкоатлетические упражнения чрезвычайно разнообразны. Это позволяет любому
человеку избрать для себя 1-2 любимых вида лёгкой атлетики и специализироваться в них,
достигая высокого мастерства и отличных спортивных результатов.
Лёгкая атлетика -общедоступный и наиболее массовый вид спорта. Занятия по лёгкой
атлетике проводятся на свежем воздухе, не требуют больших затрат на оборудование мест
