Включите свой мозг - Лиф Кэролайн (читаем книги txt) 📗
Хороший, плохой, уродливый
В целом, все исследования по эпигенетике показывают, что хорошее, плохое
и
уродливое действительно достается нам по наследству, но ваш разум,
являясь
эпигенетическим фактором, способен включить-выключить те или иные гены.
Таким образом, вы не обречены повторять ошибки своих предков. Вы можете
принять жизненно важное решение победить наследственность, изменив
генетическую экспрессию. Во второй части книги будет рассказано, как это
сделать.
Священное Писание говорит о том, что грехи отцов наказываются до третьего
и
четвертого поколения (см.: Исход 20:5; 34:7; Числа 14:18). Создается
впечатление, будто мы несем вину за неисповеданные грехи наших пра-пра-
прадедов. Однако, прочитав Второзаконие 24:16 и Иезекииль 18:19-20, мы
можем вздохнуть с облегчением. В этих отрывках Писания говорится, что мы
ответственны только за свои грехи, но не за грехи отцов.
На первый взгляд – явное противоречие. С одной стороны, Писание заявляет, что беззакония предков падут на потомков, а с другой – что мы
ответственны
только за свои прегрешения. Но вот как это объясняется. Эпигенетические
изменения представляют собой биологический отклик на внешние сигналы.
Этот отклик может передаваться по наследству снова и снова через
эпигенетическую предрасположенность. Однако если вы удалите сигнал, эта
предрасположенность сойдет на нет.
Точно так же вы можете добавить сигнал. Например, вы говорите: «У моей
мамы всю жизнь была депрессия, поэтому депрессия была и у меня, а теперь
и
моя дочь страдает от депрессии». И этими словами вы активируете
определенный набор генов. Думая, что вы больны, и проговаривая это вслух, вы
создаете сигнал, который делает вашу болезнь реальностью. Я наблюдала это
много-много раз в своей врачебной практике, на своих семинарах, в
собственной жизни, в жизнях моих друзей и родных. Если мы не будем
начеку,
то очень скоро станем жить той жизнью, которой никогда не хотели. А если
вы
уже живете так, как никогда не хотели, для вас есть славная новость: вы
можете
измениться!
Предрасположенность не есть неизбежность
Истина такова: грехи родителей создают предрасположенность, но не судьбу.
Вы не виноваты в склонности, переданной по наследству. Вы лишь
ответственны за то, чтобы осознать дурную склонность, оценить ее
опасность и
избавиться от нее.
Эпигенетика включает в нас набор генов, которые могут побуждать нас
курить,
употреблять алкоголь, объедаться, быть недовольным или раздражительным.
Но
это можно изменить. Можно заставить, например, гены ожирения не проявлять
себя слишком рьяно. Можно повлиять на гены, которые не дают вашим
стрессовым реакциям вовремя отключаться и крадут у вас и саму жизнь, и
качество жизни – душевную гармонию и радость.
Еще мы ответственны за наши собственные решения. Здесь нам поможет
покаяние перед Богом, исповедание своих грехов и принятие правильного
взгляда на будущие поступки. Также нужно помнить, что наши решения
(эпигенетические сигналы) изменяют экспрессию наших генов (эпигенетичекий
аккорд), которая передастся нашим детям и внукам, предрасполагая их к
определенным поступкам до того, как они еще были зачаты. Наши дурные
решения становятся их дурными наклонностями.
Вы, конечно, можете решить жить в унаследованных склонностях. Но не
забывайте, что за это решение уже вы сами несете ответственность. Ваше
намерение согласиться с дурными наклонностями и жить, следуя им,
производит сигнал, который определит вас быть жирной желтой мышью-
агути. Капля изопрена изменила наследственность зачатого мышонка.
Подобным образом правильное отношение или размышление над Писанием
создадут сигнал, который изменит экспрессию генов.
То, что наворотил ваш разум, только он и может разгрести.
Научное доказательство благости Божьей
Еще одним доказательством благости Божьей является структура в середине
мозга, называемая «гиппокамп». Это образование в форме морского конька
занимается обработкой поступающей информации и переводит ее из
краткосрочной памяти в долгосрочную, отвечает за ориентацию в
пространстве
и помогает контролировать уровень нашего стресса.
Ученые установили, что у людей, которые пребывают в обстановке заботы и
любви, в области гиппокампа наблюдается рост эпигенетической ацетиловой
конструкции в геноме, что делает их спокойными и мирными. Чем больше
ацетиловых связей, тем больше генов умиротворения в гиппокампе и меньше
склонность к стрессам. Нервозная обстановка или неправильное решение
провоцируют уменьшение ацетиловых связей и увеличение метиловых, что
приводит к потере душевного спокойствия[37].
Итак, ацетиловые молекулы включают генетическую экспрессию, а метиловые
– отключают. Но «включение-выключение» зависит от сигнала, подать который
решаем именно мы. Мы можем захотеть что-то отключить – например, ген
обжорства. Или, наоборот, включить – например, ген сдерживания стресса в
гиппокампе. Включаем ли мы радость, умиротворение, доброе здоровье или
настраиваемся на раздражение, волнение, уныние – мы изменяем физическую
