Как начать бегать? - Калачева Надежда Борисовна (полная версия книги .txt) 📗
День действительно был жаркий. Но, признаюсь честно, видали мы и хуже. В Мадриде, например, 8000 бегунов стартовали при температуре +28. После чего наши "+25", в принципе не казались каким-то ужасом и кошмаром.
В общем, когда начали отваливаться марафонцы, и мы поняли, что примерно одна треть стартовавших не доберется до финиша, как-то стало грустно. Ведь, в конце концов, мы же сильная нация. А тут еще пара веселых американцев с улыбочкой финишировала в районе 3 часов 50 минут. Причем, судя по их довольному виду, они явно наслаждались марафоном.
Все подумали, нет героев в нашем отечестве.
И тут с контрольной точки на 30 км приходит сообщение, что последним идет номер 1135-й. Его догнала «Скорая» и попросила любезно запрыгнуть в машину и бросить всю эту затею. Но он отказался. Ему тяжело, плохо, он последний, но он не отступит и не сойдет.
Вот! Это наш герой! И мы решили ждать его на финише.
Через 5 часов после старта начали нервничать официальные судьи. Они сказали, что посидят еще полчасика и все. Мы остались. Мы ждали 1135-го.
Они ушли, ушли все. Никому не интересно, что кто-то продолжает бороться с собой. И его время, между прочим, по меркам мировых марафонов не так уж плохо.
Мы не стали собирать наши антенны и решили зафиксировать время последнего и поздравить его с финишем.
1135-й - ты не обманул наших ожиданий! Ты сделал это! ТЫ добежал. Твое время 5 часов 42 минуты. Мы не знаем точно, сколько секунд, потому что не только ушли судьи, но и нам отключили электричество.
Мы были рады приветствовать тебя на финише.
Мы гордимся тобой, потому что ты не сошел, как другие более сильные спортсмены. Ты не ныл и не жаловался на жару и отсутствие воды. Ты просто шел к своей цели. Ты стартовал и финишировал. Тебе было сложнее, чем другим. Ты был последний, один на трассе. Это не столько физический подвиг, сколько психологический. Для нас ты - пример мужества и стойкости. Пример, того, что если человек что-то решил сделать, он это сделает.
Ты из простой деревни в Брянской области и, наверное, не знаешь, что 5.42 - это не такой уж и плохой результат в марафоне. Если бы ты был в Нью-Йорке, то за тобой бежало бы еще, по меньшей мере, 15 тысяч человек. Поэтому, мы со знанием дела утверждаем - ты в прекрасной физической форме. А твоя психологическая подготовка даст фору любому чемпиону!
Мы хотим подарить тебе специальный приз - комплект оборудования miCoach компании Адидас. Мы уверены, имея такой комплект и твою силу воли, больше ты не будешь последним.
У нас есть твое имя и примерный адрес. Но нам надо тебя найти.
Объявляется в розыск последний герой марафона «Лужники»!
Номер - 1135.Фамилия Имя - Буйневич Дмитрий.
Адрес - Брянская обл., пос. Дядьково.
1135-й, мы надеемся найти тебя и вручить наш приз!
Марафон глазами волонтера.
Сегодня мы решили попробовать себя в качестве волонтеров, чтобы понять насколько сложно стать в Москве волонтером. Мы - это команда женщин и детей портала 42km.ru. Нас было трое взрослых и пятеро детей от 3-х до 10 лет.
Организаторы марафона «Лужники», а мы выбрали именно его для нашего волонтерского дебюта, обещали, что на трассе будет всего вдоволь и воды и еды. Это нас не смутило, потому что волонтерское движение на марафонах создано не для того, чтобы заменить организаторов. Оно создано для того, чтобы помочь организаторам создать атмосферу.
Нам до боли обидно смотреть, как одиноко бегут наши марафонцы, в то время как их коллег за рубежом поддерживают толпы зрителей.
Зрители обычно приносят с собой еду, питье, плакаты, бумбоксы с музыкой. Не потому, что у организаторов что-то не так с музыкой и едой. Просто потому, что поддержать марафонца - это почетно и приятно.
Трудно ли стать волонтером? Нет! Надо просто захотеть. Пластиковый стол мы раздобыли у соседей, бумбокс (магнитофон времен лихих 90-х) валялся у нас в чулане, ящик апельсинов мы купили вскладчину (оказалось, что это не дороже похода в кино с двумя детьми).
Так как у нас были дети и груз, мы позвонили организаторам и попросили пропуск для одной машины. Нам не просто предоставили пропуск, даже написали заветное для российской полиции слово VIP.
За день до забега мы выбрали место, удаленное от старта и финиша, где тишина, пустота и глушь - на дальнем развороте. Кроме нас здесь был только пункт раздачи воды и несколько молодых полицейских.
Разложились, почистили апельсины, включили музыку.
Вот бежит элита. Им наши апельсины не нужны, они торопятся. Это еще 10-й км. Вот пошли «трехчасовые». Они пока не хотят есть, но видно, что наша скромная анимация им нравится. Больше всего все это действо нравится нашим детям. Добежали те, кто помедленнее, они с удовольствием берут еду. А для нас начинается просто праздник. Энергетика марафонцев заряжает невероятно. Дети начинают спорить между собой у кого больше взяли апельсинов. Маленькая Маша расстраивается из-за того, что никто не берет конфеты. Лаврентий гордо показывает марафонцам свой номер, с которым он сегодня утром пробежал 2012 метров. Он себя тоже теперь считает марафонцем.
Весело ли быть волонтером? Да! Такого воскресенья у меня давно не было. Я смотрела на людей, увлеченных своей идеей. Смотрела на детей, которые, кажется, за эти два часа поняли, что можно не только брать, но и давать. Это очень, очень весело.
Почему же наша команда была в одиночестве? Просто никто не знает, что прийти поддержать и подкормить бегунов - это ни с чем несравнимый опыт. Берите детей и приходите на марафоны. Может быть, люди боятся, что их будут выгонять с трассы? Мы, по правде сказать, тоже боялись. Но нас никто не выгонял. Раздатчики воды с близлежащего пункта пришли к нам за апельсинами. Мы им сказали, что апельсины не казенные, а купленные на личные сбережения и что если их не хватит марафонцам, то мы очень расстроимся, они с пониманием отнеслись к этому и больше ничего не просили.
Хотим ли мы еще раз быть на марафоне волонтерами? Да! И мы хотим, чтобы к нам присоединялись другие команды. Давайте не будем ждать от организаторов каких-то нереальных аниматоров, купленных за спонсорские деньги. Никто не поддержит бегуна так, как мы, сами. То, что делали мы, бесплатно, было по-честному, от души, на все сто. Ощущения, которые мы при этом испытывали нельзя описать простыми словами. За этот праздник, который вы нам подарили, дорогие участники 16-го марафона «Лужники», от нас трех мам и пяти детей с портала 42km.ru вам огромное спасибо.
Вы самые лучшие марафонцы в мире!
Смерть во время марафона: их немного, но они пугают.
На нашем сайте довольно часто обсуждается тема летальных исходов во время марафонов. Какие же все-таки шансы не добежать до финиша по причине смерти? Канадский ученый Редельмейер сделал анализ статистики марафонов за последние 30 лет.
МОНРЕАЛЬ - во время последнего марафона Montreal Oasis было поставлено три рекорда. Два связаны с рекордом времени у мужчин и женщин, один по числу участвовавших- 24 тысячи бегунов соревновались в этот день на разных дистанциях. Это число в десять раз превышает количество впервые зарегистрировавшихся на этот марафон в 2003 году, после 13 летнего застоя.
Эти рекорды померкли перед тем фактом, что впервые в истории этого марафона 32-х летний бегун упал за 2 километра до пересечения линии полу марафона. У него был сердечный приступ. Умерший Жан-Фрэнсис Прессо был жителем Монреаля.
Это была первая в истории марафона смерть на дистанции. Как и другие летальные исходы во время марафона, она сразу стала достоянием прессы и поводом для дискуссий.
Смертельные исходы, например, в Торонто в период с 2002 по 2006 год их было четыре, всегда служат поводом усомниться в пользе бега на длинные дистанции.
