Динамика каратэ - Накаяма Масатоши (книги бесплатно TXT) 📗
1. Против атаки в лицо — блок снизу вверх.
2. Против атаки в середину тела (корпуса) — блок снаружи внутрь или изнутри наружу.
3. Против атаки области промежности или ниже — блок вниз с отведением в сторону.
Блок с недостаточно точным направлением бывает обычно слабым. Принципы, приведенные выше, проявляются в следующих обычно используемых блоках.
1. Двигайте блокирующую руку из начальной позиции вверх и вперед до тех пор, пока она не коснется руки противника. В момент касания пронесите предплечье назад к своей голове, заканчивая его движение прямо перед лбом. На протяжении своего маршрута блокирующая рука описывает кривую. Заметьте, что ее маршрут огибает снаружи возвращающуюся руку. Если вы заметно превосходите своего противника в силе и мастерстве, необходимо нести предплечье к голове и после блокирования. Этот путь не обязательно проходит по кривой, но может продолжаться вверх и вперед. Однако при обычных обстоятельствах безопаснее придерживаться кривой.
2. Если левая кисть находится перед телом, то, начиная блок, раскройте ладонь, направьте пальцы вверх и ребром кисти наружу. Возвращайте кисть в позицию над левым бедром, опуская ее прямо перед носом. Сожмите кулак, когда левая кисть достигнет бедра.
Выдвигайте правое предплечье вверх, когда левая кисть возвращается. Путь блокирующей руки проходит снаружи левой руки. Если все делается правильно, левая кисть и правое предплечье скрещиваются перед телом, когда проходят мимо друг друга. Блокирующая поверхность в такой защите включает 3–4 дюйма (8–10 см) вашего предплечья ниже запястья (со стороны мизинца).
Поднимите левую руку в сторону, кулак возле левого уха. В этой фазе основание кулака обращено наружу влево. С локтем, согнутым под углом 90º, двигайте руку вниз и вперед и блокируйте удар Цуки в корпус. В тот момент, когда предплечье встретит руку противника, тыл вашего кулака должен смотреть на противника на высоте вашего подбородка, а предплечье должно быть почти перпендикулярно земле. При движении снаружи внутрь предплечье поворачивается на 180° против часовой стрелки. Суммируя все это в едином движении, отбейте атакующую руку противника в сторону круговым движением предплечья снаружи внутрь. Как и в Агэ–Укэ, блокирующейся поверхностью предплечья служит костяшка у нижней части запястья.
Поместите левый кулак перед правым бедром, тыл кулака смотрит вперед. Двигайте предплечье вверх и вперед, используя локоть как центр вращения. Отразите атаку противника в корпус, отбивая предплечье изнутри наружу верх ней частью вашего запястья (костяшкой со стороны большого пальца). Левая кисть движется наружу — вперед и вправо. В момент касания постарайтесь, чтобы локоть был согнут под углом 90°, кулак находился на высоте подбородка, а предплечье было почти перпендикулярно земле.
Возвращайте правую кисть в позицию над правым бедром, когда левое предплечье двигается вперед для блока. При этом вращайте бедра по часовой стрелке (навстречу движению предплечья). Для увеличения силы производите движения кисти и бедра одновременно. Чем большая сила производится движением бедер, тем сильнее будет блок.
Начинайте Гэдан–Бараи движением левого кулака от правого уха. Направьте тыл кулака наружу в сторону. Ударьте вниз, выпрямляя локоть, и отбейте в сторону атаку противника нижней частью запястья. Закончите Гэдан–Бараи, когда левый кулак окажется прямо над вашим левым коленом.
Поместите правое ребро ладони возле левого уха, тыл кисти обращен наружу в сторону. Выбросьте правую кисть разгибанием локтя вперед и вращайте тело против часовой стрелки. Когда кисть движется вперед для блокирования, вращайте предплечье против часовой стрелки и держите локоть согнутым. Сосредоточивайтесь на изучении блоков, предназначенных для парирования различных атак. Помните, что блок будет сильнее, если он движется по более длинному маршруту к месту его применения. Но хотя блок с более длинным маршрутом предпочтителен, он обычно в направлении Шуто–Укэ невозможен, потому что время, в угол между блоком, течение которого можно блокировать и атакой острый, ограничено. Продвинувшимся ученикам приходится отвечать на быстрейшие и внезапнейшие атаки, поэтому они не начинают свои блоки из положения, описанного выше. Однако начинающим следует изучать блок с полной и правильной траекторией, прежде чем они смогут попробовать более короткий вариант. И вообще во всех случаях начинающие должны сосредоточиваться на изучении приемов именно в их основной, базовой форме.
Направление Гэдан–Бараи Угол между блоком и атакой тупой
Блоки обретают силу, если вы вращаете предплечье во время их проведения. Когда вы блокируете, закручивайте предплечье так, как если бы намеревались вбить его в кость руки противника. Это вращение предплечья также служит и для отведения атаки противника от вашего тела.
Вращайте предплечье против часовой стрелки, когда вы поднимаете его ко лбу. Держите локоть согнутым во время всего движения. Напрягайте мышцы запястья и предплечья.
Вращайте предплечье по часовой стрелке во время блока. Все время держите локоть согнутым.
