Динамика каратэ - Накаяма Масатоши (книги бесплатно TXT) 📗
Хайсю — тыл кисти
Хайсю–Укэ — блок тылом кисти
Хайто — гребень кисти
Хангецу — ката (формальное упражнение) в форме
полумесяца
Хангецу–Дачи — «стойка полумесяца»
Ханми — позиция вполоборота
Хара — средоточие, центр силы и равновесия, располагающийся на четыре пальца ниже конца грудинной кости и на ширину ладони в глубь тела
Хасами–Цуки — удар–ножницы
Хачидзи Дачи — стойка с развернутыми ступнями
Хидари — левый, слева
Хидзагашира — колено
Хидзи — локоть
Хидзи–Атэ или Эмпи–Учи — удар локтем
Хидзи–Сури–Укэ — блок скользящим локтем
Хиракэн — вторые суставы пальцев кулака
Хэйко–Дачи — стойка с параллельными ступнями
Хэйко–Цуки — параллельный удар
Хэйсоку — подъем стопы
Хэйсоку–Дачи — стойка ожидания
Цуки — удары кулаком, подобные уколу меча
Цумасаки — кончики пальцев стопы
Чоку–Цуки — прямой удар кулаком
Чудан — средний уровень, секция или часть человеческого тела от паха до подбородка
Чудан–Удэ–Укэ — блок предплечьем против атаки в корпус
Чудан–Чоку–Цуки — средний прямой удар
Чудан–Шуто–Укэ — блок ребром кисти против атаки в корпус
Шизен–Тай — естественная позиция
Шико–Дачи — квадратная стойка
Шитсуи — колено–молот
Шихо–Вари — проверка силы ударов, состоящая в разбивании досок, расположенных с четырех сторон от проверяемого
Шуто — ребро кисти
Шуто–Укэ — блок ребром ладони
Шуто–Учи — удар ребром кисти
Эмпи — локоть
Яма–Цуки — широкий U–образный удар