Физическая подготовка разведчика - Булочко Константин Трофимович (лучшие книги онлайн .TXT) 📗
5.Связывание и переноска «пленного» на 500 м.
Второй вариант многоборья подразделений
1.Марш по азимутам в 3 этапа по сильно пересечённой местности, в лесу и через
населённый пункт на 15 км.
2.Преодоление полосы препятствий в 600 м группой или подразделением.
3.Переправа через водный рубеж в 20-30 м вброд или вплавь без подручных средств.
4.Метание гранаты в цель и стрельба из автомата.
5.Бой на деревянных винтовках с мягким наконечником между группами или
подразделениями у траншеи.
Состязания по многоборью подразделений проводить как внутри подразделений, так и
между подразделениями.
Форма одежды, снаряжение и вооружение у всех участников должны быть
одинаковые. Марш проводится на любой местности по ломаной линии, на этапах должны
быть контролёры, которые по прибытии команды отмечают явку и дают новый азимут. На
растяжку группы или подразделения на финише даётся не более 50 м.
Полосу препятствий устанавливать также на любой местности, создавая завалы,
проволочные заграждения, ямы с водой, использовать как препятствие разрушенные,
строения и т. п. Переправу проводить в исследованных местах и всегда принимать нужные
меры предосторожности.
Стрельбу проводить по Курсу стрельб, патроны выдавать только на линии огня. Для
связывания и переноски "пленного" используются бойцы своей команды, 20% состава.
Связывать одним из способов руки и ноги, переносить, любым способом одиночно или
группой, на финише проверяется прочность связывания, время фиксируется по последнему
участнику команды.
Бои у траншеи проводить между подразделениями, боец одной команды встречается с
бойцом другой команды 1 раз. Бой проводить на 3 укола.
Команда, набравшая большее количество побед, считается победившей. Если команды
победителей набрали одинаковое количество побед, производится повторный бой между
этими командами.
Оценка многоборья проводится по оценке занятых мест по видам подготовки: за
первое место даётся 2 очка, за второе -4 очка, за третье -6 очков и т. д., с нарастанием по 2
очка. Общее первое место подразделения определяется по наименьшей сумме очков,
набранных по всем зачётным видам.
3.ИГРЫ И АТТРАКЦИОНЫ
Спортивные игры в системе физического воспитания бойца имеют значение как
средство отвлечения разведчика от напряжённой деятельности, как здоровое и полезное
развлечение и как одно из лучших средств для развития у бойца инициативы,
дисциплинированности, умения проявлять всю свою силу, ловкость, хитрость,
сообразительность, действовать совместно с коллективом, вовремя оказывать помощь
товарищам по команде. Полезно заниматься всеми играми, однако для разведчиков
преимущественно следует рекомендовать баскетбол, футбол и городки.
Аттракционы как упражнения игрового характера рекомендуются самые
разнообразные, для того чтобы боец мог выявлять свои качества, а также в целях развлечения
и отдыха.
Футбол
Футбол -ножной мяч, командная спортивная международная игра. Начало своё
футбол получил в Англии в 19 веке. В настоящее время футбол представляет собой самый
популярный вид спортивных игр в Европе и Америке.
Футбол является любимой спортивной игрой советской молодёжи. Сущность игры в
футбол заключается в том, что две участвующие в игре команды, по 11 человек каждая,
стремятся вбить ногами в ворота противника футбольный мяч. Наибольшее количество
забитых мячей определяет победителя. Игра ведётся на ровной травянистой площадке. В
игре в футбол разрешается принимать удар мяча на грудь и делать удары по мячу головой.
Наличие в игре разнообразных по технике приёмов, ударов и обманов, а также тактических
комбинаций как со стороны отдельного игрока, так и со стороны команды в целом делают
игру высоко эмоциональной, увлекательной и для участников, и для зрителей. Поэтому
футбол заслуженно имеет самое массовое распространение.
Игра в футбол развивает у бойца чувство коллективности, согласованности в
действиях, дисциплинированность; футбол требует от игроков проявления инициативы,
самостоятельности действий, хладнокровия, быстрой ориентировки, двигательной реакции и
выносливости. Основные движения футбола -бег, прыжки, удары ногой и головой, быстрые
повороты. Развитие футбола в Красной Армии должно всемерно поощряться.
Баскетбол
Баскет -корзина, бол -мяч, спортивная игра с мячом. Игра в баскетбол заключается в
тем, что две команды, по 5 человек каждая, стремятся забросить мяч возможно большее
количество раз в корзину, прикреплённую к щиту противоположной команды, и стараются не
допустить забрасывания мяча в свою корзину.
Игра в баскетбол имеет для разведчиков ценность с точки зрения выработки общей
подвижности, быстроты двигательной реакции, ловкости и выносливости.
Баскетбол -спортивная игра, имеющая широкое распространение среди
физкультурников, требует элементарного оборудования и по своей простоте является
общедоступной игрой. Местом игры служит ровная земляная или травяная площадка
размером не менее 17,5510,5 м и не более 27515 м. Основные движения баскетбола
-быстрый бег, прыжки всех видов, ловля и бросание мяча в самых разнообразных
положениях тела -требуют от играющих большой точности движений, глазомера и
напряжённой, непрерывной работы всего организма, с преобладающим воздействием на
нервно-мышечную систему.
Городки
Городки, иначе -рюхи, старинная русская народная игра. В настоящее время она
получила широкое распространение как спортивная игра. Игра заключается в том, что при
помощи палок ("бит") выбивают деревянные отрезки ("чурки"), расставленные на известном
расстоянии один от другого в определённом порядке в очерченном квадрате (рис. 204).
Основным движением этой игры является бросание палок, развивающее мышцы
плечевого пояса, живота и спины. Игра в городки, простая по содержанию, развивает
меткость и глазомер и не требует сложного оборудования; она может проводиться на любой
небольшой площадке. Игру в городки как средство для развития меткости в метании, а также
как средство развлечения в часы отдыха следует широко практиковать среди разведчиков.
Аттракционы и игры-развлечения
Аттракционы являются упражнениями игрового характера с использованием
специального оборудования и без него. Для аттракционов подбираются увлекательные
упражнения, наглядно показывающие результат, заинтересовывающие не только тех, кто
выполняет эти упражнения, но и окружающих.
Аттракционы требуют от бойца проявления силы, ловкости, быстроты, точности,
хитрости и других качеств. Выполнение их проходит под влиянием эмоциональных
возбуждений, вызывая спортивный задор.
Занимательность аттракционов отвлекает бойца, переключает его на игру, вызывая
здоровый смех и приподнятое настроение. Эти стороны аттракционов особенно ценны для
бойца -разведчика, которому в бою часто приходится выдерживать длительное и сильное
нервное напряжение.
Аттракционы проводить в дни отдыха, на физкультурных праздниках, на массовых
выступлениях, в часы отдыха на площадках, в клубах, землянках, палатках и т. п.
Индейский бокс. В землю вкапываются два столба высотой в 1-1/2 м. Поверх них
укрепляется бревно. Два бойца сидят верхом на бревне лицом друг к другу; у каждого в
руках небольшой мешок, набитый сеном, травой или соломой. Ударяя противника мешком,
