Русский рукопашный бой - Скогорев Дмитрий Викторович (бесплатные версии книг txt) 📗
Рис. 6.17. Скручивание за плечо и подколенный сгиб
Способ 5. Данный способ основан на использовании осевого стержня тела — позвоночника. Взявшись за лицо противника (надбровные дуги, волосы), воздействием силы наклоните его голову назад (строго к пяткам). Смещение производить по «знаку вопроса» (рис. 6.18,а).
Способ 6. Смещение в точку на расстояние 1,5 роста человека назад (рис. 6.18,б).
Рис. 6.18. Траектория движения:
а — «знак вопроса»; б — смещение на 1,5 роста человека
Способ 7. Лишение нападающего опоры — «развал» (см. рис. 7.10). Суть: если соблюдать указанный на рисунке угол 45° и направления приложения сил, то можно легко вывести партнера из равновесия. По направлениям, изображенным на рис. 7.10, возможно не только осуществить развал руками, но и наносить двойные, тройные удары ногами (как под углом 45°, так и по образующей спирали).
Все эти способы нужны для расслабления противника и выведения его из равновесия, а затем осуществления броска или сбива на землю (рис. 6.19).
Рис. 6.19. Схемы трехплоскостного движения
Упражнение 2. Два партнера становятся друг напротив друга, вытянув левые руки прямо перед собой так, чтоб их ладони упирались одна в другую. Затем один из них начинает давить на ладонь другого всей массой своего тела. Второй, когда давление становится наибольшим, отставляет левую ногу назад, присаживаясь, скручивает тело влево и слегка дергает левой рукой руку партнера на себя вниз под углом 45° (партнер в отрицательном «взвешенном» состоянии). При этом своей правой рукой он либо раздвигает (скручивает) колено партнера наружу под углом 45° вниз от себя (рис. 6.20, а), либо нажимает на его колено пястьем ладони к себе под углом 45° вниз (рис. 6.20,б). Левой рукой второй партнер продолжает тянуть руку напарника вниз к своей левой ноге до выведения партнера из равновесия.
Совершенно простое принципиальное действие. Применяется пара сил в разных направлениях.
Рис. 6.20. Выведение из равновесия под углом 45° воздействием на опорную ногу
Упражнение 3. Действия те же, что и в предыдущем упражнении. Правой рукой давим или наносим удар в подколенный сгиб (угол 45°) вниз от себя.
Упражнение 4. Воздействие на сустав по принципу катет — катет — гипотенуза (рис. 6.21) и по «знаку вопроса» (см. рис. 8.1).
Рис. 6.21. Выведение из равновесия с помощью «заклинивания» и скручивания сустава
Дальнейшая работа производится с напарником в «позволении». Напарник старается контролировать создающийся Вашими действиями «узел» сил, входить в «позволение» — уступать место.
Ваша задача — за несколько ходов изменять приложения силы с разных сторон на тело (пальцами, ладонями).
Давление осуществляется перпендикулярно к плоскости «уплотнения» или «пустения». Старайтесь сохранять с напарником контакт как внешний, так и внутренний, следовать по его позволению, а также создавать давление («плотность») и отслеживать те моменты, когда в теле напарника образуется опора или, наоборот, он стремится к ней (к устойчивости). Воздействовать на опоры — вбивать их внутрь или выбивать наружу тела, создавая «пустоту».
Напарник должен реагировать естественно и не поддаваться специально воздействиям, но вместе с тем ему также не следует сильно упираться, потому что в таком случае Вам придется воздействовать на него еще жестче (применять загрузочные удары с должным усилием).
После освоения работы с «узлом» силы и смещением вектора сил на плотном физическом уровне необходимо переходить к дистанционной организации «узла» силы и смещению вектора сил в чувствительном и моторном полях.
Работа на тонком уровне имеет непосредственное отношение к организации пространства вокруг рукопашника, особенно когда нападающих несколько. Законы композиции здесь выходят на первый план.
Один из законов гласит: если какая-либо деталь мала, ее нужно исключить из композиции либо, наоборот, увеличить, усилить, придать значимость и композиционную необходимость. Это также относится и к поведенческим стратегиям — умению в зависимости от ситуации перевести отрицательное качество в положительное и наоборот.
Законы и свойства визуального изменения ощущений помогают корректировать движения противника до физического контакта с ним (см. гл. 1 «Композиция — структура — система»).
Если подбросить камень вверх, то на мгновение он зависнет, а затем совершит движение в обратном направлении. Точка его зависания и называется «мертвой» точкой (МТ). В ней камень не движется, но обладает потенциальной энергией (т. е. МТ заряжена).
Если к находящемуся в МТ телу приложить силу, то дальнейшему движению можно придать любое направление. Для того чтобы изменить направление движущегося тела, необходимо сообщить его движению дополнительное ускорение (сложить вектора).
Рассмотрим и другие варианты. Брошенный камень имеет определенную массу, он характеризуется силой броска и подчиняется земному притяжению. Скорость движения камня на протяжении его полета не одинакова. Чтобы запустить камень, его нужно разогнать (подкинуть), только после этого он полетит, вначале набирая скорость, а затем постепенно замедляясь. Таким образом, двигаясь вверх, камень пять раз меняет свою скорость: от нулевой до начальной и затем наивысшей к конечной и вновь нулевой («мертвая точка»).
Когда можно с наименьшей затратой поймать камень? Естественно, когда его скорость будет наименьшей.
Руководствуясь принципом воздействовать сильным на слабое, можно загасить начальную скорость противника своими более сильным действием (или опередить действием в нулевой скорости). В результате мы получим пресечение, или МТ.
При встрече противника с наивысшей скоростью может состояться лишь начальная фаза присоединения — «прилипания», переходящая в «позволение» (непротивление произведенному действию с контролем) (см. рис. 8.1).
В связи со сказанным важно усвоить следующее:
• Ваше присоединение не сможет остаться контролируемым, если Вы пропустите это действие через конечную скорость или МТ: движение уйдет в обратном направлении, и контакт разорвется.
• Ускоряя движение противника, согласно развитию его траектории движения (используя правила сложения сил и сопряжения [3]), Вы «взвешиваете» и выводите его из равновесия.
• Отходя в сторону, убирая части тела с линии движения на малое расстояние, «прилипайте» к противнику в МТ (когда он находится в отрицательном «взвешенном» состоянии и ищет опору для восстановления своей устойчивости). Исключив возможность его прикосновения к Вам на очень близком расстоянии («пустение»), Вы тем самым вынуждаете своего противника выйти из равновесия и следовать за Вами.
