Неизлечимых болезней нет. - Гарифзянов Ренат Ильдарович (читаем книги .TXT) 📗

Тут можно читать бесплатно Неизлечимых болезней нет. - Гарифзянов Ренат Ильдарович (читаем книги .TXT) 📗. Жанр: Эзотерика. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте mybrary.info (MYBRARY) или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.

Назад 1 ... 69 70 71 72 73 ... 97 Вперед

Перейти на страницу:

В чем секрет любой диеты

Главный секрет любой диеты заключается в том, что вы наконец-то начинаете обращать внимание на то, что засовываете в ваш желудок. Не важно, чем вы начинаете питаться, но вы все равно ПЕРЕСТАЕТЕ есть все подряд без меры.

Что вам рекомендует новая диета - не важно: яблоки, жиры, шоколад, морковь, капусту, рыбу, - это не так существенно. Главное, в любом случае вам предлагается ограничить прием пищи.

Включается очень простой механизм: меньше еды - меньше веса в человеке.

Поэтому ЛЮБАЯ диета, которая начинается со слов: «Вы должны в первый день съесть… (перечисляется небольшой объем пищи)» - обречена на успех.

Ешьте меньше - и вы похудеете.