Магия порядка. Легкий способ повысить уровень счастья в доме и в жизни - Рубин Гретхен (читать книги полностью без сокращений TXT, FB2) 📗
Если у нас немного вещей, то мы пользуемся ими чаще и с большим удовольствием, потому что не приходится пробираться к ним через горы хаоса.
Следите за языком
Ваш словарный запас влияет на восприятие задач.
Вы можете разделить папки на «для друзей» и «для семьи» или на «чтение», «путешествия» и «отпуск». В ежедневнике вместо «занятия по фортепиано» напишите «игра на фортепиано» или вместо «время для писем» – «время для ежедневной рутины». Или обозначайте некоторые дни: «день ретрита», «день прогульщика» или «обязательный выходной».
Не говорите: «Я должен разобрать фотографии и удалить нехорошие», лучше скажите: «Хочу заняться своей фотоколлекцией».
Разные слова апеллируют к разным людям. Используйте наиболее подходящий для себя вариант.
Практикуйте благодарность
Иногда мы сходим с ума от количества вещей, поэтому необходимо уметь говорить им спасибо: за хорошую службу, за эмоции человека, который преподнес эту вещь в качестве подарка, или за волнение, которое мы испытали при покупке.
И главное – мы должны быть благодарны за то, что нам выпала удача быть обладателями этих вещей. Искренняя благодарность даже к неодушевленным предметам делает нас счастливее.
Обеспокоены?
Вы волнуетесь из-за каких-то своих вещей? Это плохое чувство. Попробуйте починить их, очистить, а если не получается – избавиться.
Сделайте пространство более пригодным для жизни
Вы не хотите сидеть за столом, потому что он находится слишком далеко или слишком близко к эпицентру происходящего в доме? Вы понимаете, что все свободное время проводите на кухне, потому что гостиная слишком захламлена или, наоборот, слишком пустая? Или не хотите читать в своем кресле, потому что там слишком мало света и нет подставки для чашки кофе?
Пройдитесь по комнатам и спросите себя: «Что я могла бы сделать, чтобы мой дом стал более привлекательным?» Возможно, нужно больше света, цветов, дизайнерских штучек, книжных полок, фотографий, мебели. Или следует тщательнее отбирать вещи, которые ставите на полку. А может, у вас неудобная мебель и следует ее поменять?
Будьте честны с собой. Если вам больше нравится работать в кровати, чем за столом, выясните, что именно в этом столе вам не подходит.
Добавьте шика
Легкий налет гламура может привнести в вашу жизнь много красоты и радости. Набор дорогих цветных маркеров, профессиональный шеф-нож, простыни из египетского хлопка, кошелек из хорошей кожи, качественный зонт… Потратьте деньги на хорошую вещь, и жизнь станет куда приятнее. Когда муж распробовал бурбон, я подарила ему два хрустальных бокала, чтобы он мог получить еще больше удовольствия от напитка.
На работе это тоже возможно. Например, пользуйтесь только качественными канцелярскими принадлежностями или ведите красивый ежедневник. В офисе я добавила игривости благодаря папкам ярких цветов, стикеров с рисунками и элегантному пресс-папье.
Эти вещи, которые выглядят гораздо более милыми, чем требуется, всегда поднимают мне настроение.
Стремитесь к большему
Когда собираетесь принять важное решение, всегда бросайте себе вызов и стремитесь к большему.
Этот подход помогает осознать ценности. Разные люди понимают под словом «большее» совершенно разные вещи.
Например, когда в семье обсуждалась покупка собаки, я сравнивала все плюсы и минусы. Но потом поняла, что нужно стремиться к большему. А большее, в понимании нашей семьи, – это собака. И теперь мы так счастливы, что у нас есть Барнаби.
А для других людей «большее» будет означать не заводить собаку. Таким образом они смогут больше путешествовать, отсутствовать дома долгое время и тратить больше денег на отдых.
Думая на эту тему, мы раскрываем себя новым возможностям.
Обставьте входную зону
Когда люди переступают порог, они бросают сумки и обувь и как попало вешают пальто. Это создает ощущение беспорядка в прихожей. Зрелище, мягко говоря, не самое привлекательное.
Поэтому постарайтесь сделать так, чтобы складывать их стало легче. Может, нужны дополнительные крючки, корзины, подносы или полочки, благодаря которым удастся сохранять порядок. Повесьте картину, поставьте растение или какой-нибудь предмет интерьера, чтобы пространство выглядело привлекательнее. Если у вещей будет свое место, они не станут претендовать на чужое.
Мы все хотим испытывать дома чувство безопасности и спокойствия.
Обновляйте фотографии в рамочках каждый сезон
Какие еще вещи могут сделать нас счастливее, как не фотографии любимых людей. С другой стороны, очень легко заставить камин, комод или полку таким большим количеством рамочек, что перестанете их замечать.
Чтобы фотографии не стали чем-то само собой разумеющимся, периодически меняйте их. Фото на Рождество, с летних прогулок, к первому сентября. Например, ко Дню святого Валентина я выбираю розовые, красные и серебряные рамки, и они становятся украшением дома.
Так как эти фото мы видим только в определенный промежуток времени, то обращаем на них внимание гораздо чаще.
На подносе все смотрится гораздо лучше
Флаконы духов. Баночки со специями. Запонки. Украшения.
Поднос (или чаша, корзина, большая тарелка, деревянный ящик) превращает разрозненные предметы в коллекцию.
Даже когда вещи лежат на своем месте, они могут создавать ощущение беспорядка, так как сложены неправильно.
Избавьтесь от ряби в глазах
В некоторых местах скапливается столько вещей, что у вас в буквальном смысле начинает рябить в глазах.
Например, на дверце холодильника приклеены школьное расписание, детские рисунки, купоны на скидку, вырезки из журналов и магниты. Независимо от того, насколько красивы или полезны эти вещи, они создают ощущение хаоса, даже если все остальное лежит на местах.
На работе это могут быть стикеры, приклеенные на рамку монитора. Все они создают визуальную какофонию. Поэтому попробуйте сделать пространство более чистым и воздушным.
Зажгите свечи
Свечи – легкий и недорогой способ сделать комнату более элегантной. А мерцание огня добавляет энергии и умиротворения.
Кстати, ароматические свечи настроят на нужный лад.
Будьте ближе к природе
Ракушки, камушки, цветы, деревянные доски, морские стеклышки, шишки, пустые птичьи яйца, засушенные листья папоротника… Есть что-то успокаивающее в том, чтобы видеть у себя дома вещи, которые привыкли видеть за его пределами. Природа помогает создавать некий внутренний порядок.
Спросите себя: эта вещь дарит мне искры радости или заряжает меня энергией?
Мари Кондо, автор бестселлера «Магическая уборка», вдохновила миллионы людей.
Читателям очень понравилась идея хранить только то, что дарит «искры радости». Кондо объясняет: «Лучший способ определить, что оставить и что выбросить, это взять вещь в руки и спросить себя: приносит ли она мне радость? Если да, оставляйте. Если нет, выбрасывайте».
А для тех, кому этот вопрос не помогает (мне, например), попробуйте другой: «Она заряжает меня энергией?» Для меня это понятие энергии более четкое и важное, чем «радость».
