Бросить курить раз и навсегда - Берсеньева Екатерина Геннадьевна (книги онлайн бесплатно без регистрации полностью .txt) 📗
* У грудного ребенка, находящегося в накуренном помещении, может развиться никотиновая интоксикация. Если в доме делают довольно длительный перерыв между перекурами, то малыш, уже привыкший к табачному допингу, начинает беспричинно беспокоиться, не берет грудь, «требуя» очередной порции табачного наркотика. Но стоит отцу или матери закурить, как он тут же успокаивается, сосет грудь и засыпает.
* Табакокурение снижает продолжительность жизни на 10—15 лет (ежедневно – на 15 минут.)
* Из 100 больных туберкулезом 95 – курильщики.
* У курильщика рак легких встречается в 30 раз чаще, чем у некурящих, рак гортани – в 5 раз, рак мочевого пузыря в 2,7 раз чаще. У курильщика может развиться рак губы, языка. Коронарные сосуды (артерии, питающие мышцу сердца) у курильщика постоянно спазмированы, сужены, что затрудняет приток крови.
* При выкуривании пачки сигарет в организм поступает более 400 мл угарного газа, что приводит к снижению наполовину кислорода, поставляемого к сердечной мышце.
* Если человек курил 30 лет, то он уже убил человека и заразил табакокурением более 10 человек.
* Одной-двух затяжек достаточно для того, чтобы насытить организм человека никотином. Остальные затяжки он делает по привычке или от жадности.
* Табачный приступ длится от 2 до 5 минут. Поэтому в это время нужно переключить свое внимание:– занять себя физическими упражнениями, воспользоваться черемуховыми палочками, семечками, конфетами.
* По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый третий умирающий в мире – жертва алкоголя, а каждый пятый – жертва табака.
* По данным Организации Объединенных Наций, 98% алкоголиков в мире начали с курения; в год образуется 2,5 млн. тонн окурков; при травлении 20 сигарет в день за год легкие прокачивают от 0,8-1 кг табачного дегтя.
* Среди больных раком гортани курящие составляют 80—96%. Среди больных раком полости рта – 90% курящие.
* Если в семье травятся табаком оба родителя, то дети вдыхают такое количество никотина, которое получали бы, если бы сами выкуривали по 80 сигарет в год.
* По данным радиолога Г.А. Зубовского, травление табаком с 12 лет делает весьма вероятным развитие рака легких к 40 годам. Случаи внезапной смерти от острого инфаркта у мужчин моложе 40 лет связаны с табакокурением. В составе табачного дыма присутствует радиоактивный полоний с атомным числом 210, что,–по мнению английских ученых, является первопричиной рака легких.
* Врачи доказывают, что никотиновая интоксикация в детском и юношеском возрасте является одной из главных причин мужского бесплодия.
* Приступы, приводящие к внезапной смерти, у курящих бывают в 4-5 раз чаще, чем у некурящих. Язва желудка поражает курильщиков в 10 раз чаще, чем некурящих, рак почек – в 5 раз, глаукома – в 3 раза чаще.
* Каждый седьмой курильщик страдает от облитерирующего эндартериита («мужская хромота») – сужение просвета сосудов в нижних конечностях, приводящее к гангрене и ампутации ног.
* Среди больных раком легких в разной форме – 95 % курильщиков. Смертность от рака легких среди курящих в 20 раз больше.
* При табакотравлении: 25 % вредных веществ табачного дыма сгорают; 25 % поглощает сам курильщик; 50 % отравляют воздух в помещении;
* В атмосферу за год выделяется 500 ООО тонн оксида углерода, 720 тонн синильной кислоты, 108 000 тонн никотина, 384 000 тонн аммиака.
* Жены курильщиков живут на 4 года меньше, чем жены некурящих мужчин. Дым, которым вынуждены дышать некурящие, содержит больше вредных веществ, чем дым, вдыхаемый самим курильщиком.
* Организм некурящих людей не вырабатывает адаптационной способности сопротивляться табачному яду, поэтому они к нему очень чувствительны. Массовое отравление способствует возникновению, развитию и ухудшению течения заболеваний более 1/3 населения Земли и уменьшает среднюю продолжительность жизни человека.
* Если не принимать на работу курильщиков, можно.
* Длительность «перекура» при умножении на количество сигарет и 5 рабочих дней дают 500 минут в неделю – 1 рабочий день в неделю 1 курильщик «прокуривает».
* Стоимость табачных изделий, ежегодно потребляемых в России, составляет более 8 млрд. долларов США. Эти огромные ресурсы образуются за счет потерь жизни и здоровья людей. Они используются в целях защиты табачных доходов, для пропаганды курения и блокирования мер по его ограничению. Интересно сопоставить, что отечественный рынок лекарств в розничных ценах оценивается в 2,5 млрд. долларов США.
* По данным ФСНП (Федеральная служба налоговой полиции) в 1999 году в бюджет было собрано акцизов с табачных изделий немногим более 2 миллиардов рублей, или 10 % от того, что должен дать казне табак. Профессор А. Портнов полагает, что в 2000 году планировалось получить от табачной отрасли в бюджет 3 миллиарда рублей (100 миллионов долларов США) при емкости табачного рынка страны более четырех миллиардов долларов США. Стоимость основных фондов табачной промышленности 900 миллионов долларов США, число работающих в отрасли 15 тысяч человек, на оплату труда которых приходится не более 50 миллионов долларов США в год. Таким образом, чистые доходы производителей табака составляют не менее двух миллиардов долларов США в год, из которых государству достается лишь 5 %. При этом два миллиарда долларов – это стоимость обеспечения человеческих условий, обучения и воспитания двух миллионов беспризорных детей в России.
* Нелепое пристрастие – курение – поразило в мире около 1,1 миллиарда людей в возрасте старше 15 лет. 72 % курящих (к 2025 году эта доля вырастет до 85 %) – жители развивающихся стран. Более четверти (!) курящих убивает табак, смерть курильщиков наступает преждевременно. Курение сокращает продолжительность жизни человека в среднем на 25 лет, снижает качество жизни, делает человека несчастным. Табак убивает человека постепенно, обычно от начала курения до развития смертельных болезней и смерти проходит 20 лет и более. В мире от курения погибает 3,5 миллиона человек в год, и к 2025 году число смертей может возрасти до 10 миллионов в год. Таким образом, в ближайшие 30 лет от табака могут умереть более 100 миллионов жителей планеты, если не бороться с табачным бизнесом.
* Язвенная болезнь желудка у курящих встречается в 12 раз чаще, чем у некурящих.
* У курящих рецидивы (обострения) язвенной болезни наблюдаются по истечении трех месяцев в 50 %, у некурящих – в 17 % случаев. У курящих свыше 30 сигарет в день в 100 % случаев отмечаются рецидивы в течение трех месяцев.
* Выкуривание двух сигарет повышает кислотность желудочного сока более чем на 1 час.
* В 10 % случаев язвенная болезнь желудка перерождается в рак.
* Риск возникновения хронического воспаления легких и рака легких у курильщиков в 50 раз выше, чем у некурящих. 96 % больных раком легких курят более 20 лет.
* Курящие от рака легких умирают в среднем на 11 лет раньше.
* Если бы на протяжении 25 лет человек ежедневно курил 40 сигарет, то для него вероятность заболеть раком была бы в 52 раза больше, чем у никогда не курившего, по 20—30 сигарет – в 22 раза, не более 10 сигарет в день – в 11 раз.
* Для человека, который никогда не курил, вероятность заболеть раком легкого – 1 на 200, а при интенсивном курении – 1 на 8.
* Рак почек у курильщиков встречается в 5 раз чаще.
* Среди больных раком гортани курящие составляют от 80 до 96 %. Среди больных раком полости рта – 90 % курящие. Предраковые заболевания гортани у курильщиков, которые одновременно употребляли алкоголь, были обнаружены у 25 % из обследуемых больных.
* Курение с 12 лет делает весьма вероятным развитие рака легких к 40 годам.
* В нашей стране с 1985 по 2005 год заболевание раком легких утроилось.
* С 1980 по 2000 год в 28 различных странах мира смертность от рака легких возросла у женщин в 200 раз!
* У некурящих хронический бронхит встречается в 3 % случаев, у выкуривающих до одной пачки в сутки – в 50 % случаев, до двух пачек – в 80 %.
