Гипотонию можно одолеть - Соколов Павел Павлович (книга бесплатный формат .TXT) 📗

Мне могут сказать: «Есть же наследственные заболевания, возникновение которых от нас не зависит. Виноваты не мы, а наши предки». Это не так просто. Когда речь идет о наследственном заболевании, чаще всего мы не имеем права говорить о неизбежности его развития, мы можем говорить только о наследственной предрасположенности к развитию, склонности к тому или иному заболеванию. Как и когда реализуется эта предрасположенность, да и реализуется ли вообще, опять же во многом зависит от образа жизни и поведения самого человека. Что касается гипотонии, то практически можно исключить заболевание, если в качестве профилактики с раннего детства заниматься физкультурой. Гипотоническая болезнь не будет развиваться у хорошо тренированных, физически полноценных людей (гипотония спортсменов, как мы уже с вами знаем, не болезнь).

Итак, движение, движение и еще раз движение! Вот главное, что можно порекомендовать читателю, которому угрожает гипотония или хотя бы предрасположенность к этой «коварной немочи». Помогите себе сами. Сумейте позаботиться о своем здоровье, своем организме.

Мы показали вам путь, направление, в котором надо идти, но дорогу осилит идущий — он сам и никто другой.