Включите свой мозг - Лиф Кэролайн (читаем книги txt) 📗

Вот статистика, которая подтверждает зависимость между тем, что мы

думаем,

и болезнями души и тела:

• По данным Американской медицинской ассоциации, в 75 процентах всех

современных заболеваний стресс являлся сопутствующим фактором[10].

• В 85 процентах заболеваний стресс выступает прямым фактором[11].

• По самым скромным подсчетам Международного агентства по

онкозаболеваниям и Всемирной организации здоровья[12], 80 процентов

раковых болезней вызваны не наследственностью, а неправильным

образом жизни.

• Д-р Брюс Липтон, ученый, продвинувшийся очень далеко в понимании

влияния мышления на мозг[13], утверждает, что люди, которые

рождаются с врожденными генетическими заболеваниями, типа хореи

Хантингтона, бета-талассемии или кистозного фиброза поджелудочной

железы, составляют менее 2 процентов от всего населения планеты. То

есть подавляющее количество людей приходят в этот мир с генами,

настроенными на счастливую и здоровую жизнь. И болезни этих

остальных 98 процентов вызваны образом жизни. Иными словами,

образом мышления.

• Д-р Хиджхаут[14] считает, что гены контролируют биологию, а не

наоборот.

• Д-р Уиллет[15] утверждает, что только 5 процентов людей страдает раком

и сердечными болезнями из-за наследственности.

• Американский институт здоровья заявляет, что 75 – 90 процентов

обращений к врачам общего профиля связаны с недомоганиями на почве

стрессов[16]. А последние статистические обзоры стрессов вообще

шокирующие: они объявляют причиной заболеваний вредоносный образ

мышления.

Этой статистикой я пытаюсь вам показать: разум влияет на материю.

Применив

это знание правильно, мы обретем громадную власть над нашим здоровьем. И

мы станем самыми худшими врагами себе, использовав его неправильно.

Подытоживая первую главу

1. Мнения ученых разделились. Одни считают, что разум формирует мозг, а

другие – что мозг создает разум.

2. Разум создан, чтобы управлять телом, а мозг – это лишь часть тела.

3. Не мозг управляет нами. Мы влияем на наш мозг своими мыслями и

решениями.

4. Мы можем управлять нашими реакциями на любое событие.

5. Решения материализуются в мозге. Вы способны решать, на что обратить

свое внимание. В результате выделяются белок и другие химические

вещества, которые производят изменения в тканях вашего мозга. Мозг

приобретает новые функции.

6. Исследования показывают, что наше ДНК на самом деле меняет форму и

структуру вслед за нашими мыслями.

7. Стресс первого уровня нормален и даже идет нам на пользу. Но он

становится вредоносным, переходя на второй и третий уровень, –

вследствие отклика нашего мозга и тела на негативное мышление.

8. Реакция – ключевое слово. Зачастую не в нашей власти совладать с

жизненными обстоятельствами. Но всегда в нашей власти совладать с

нашими реакциями на эти обстоятельства.

2

Решение и его далеко идущие последствия

Ключевое место Писания: «…И да владычествует в сердцах ваших мир

Божий, к которому вы и призваны в одном теле; и будьте дружелюбны»

(Колоссянам 3:15).

Соответствующая научная концепция: Свободная воля существует. Решения

материализуются в мозге. Вы способны смотреть на себя со стороны,

корректировать свои думы, советоваться с Богом, изгонять негативные,

вредоносные мысли и культивировать здравые, позитивные. Поступая так, вы

настроите свой мозг на созидательные нейрохимические реакции. Это

произведет в мозге структурные изменения, которые улучшат ваш интеллект, здоровье и приведут к душевной гармонии.

В обществе полно расхожих мнений, утверждающих, что нам есть кого винить:

мы жертвы обстоятельств, наследственности, условий жизни или еще чего

угодно. Будучи психотерапевтом уже больше двадцати двух лет, имея опыт

обращения к миллионам людей посредством своих книг, семинаров, лекций по

ТВ, я утверждаю: «Вы не жертва. Вы способны управлять собой. Вы на самом

деле можете стать другим человеком!».

Свободная воля – это не иллюзия

Все мы, в том числе и богобоязненные христиане, попадаем под власть

телевизионных высказываний, когда кто-то, назвавшийся, к примеру,

нейропсихологом или исследователем, вопрошает с экрана с торжествующим

видом: «Разве не иллюзия ваша свободная воля?».

Только такой взгляд никак не стыкуется с научными данными о мозге и с

тем,

что говорит Священное Писание о человеке. В своей статье, напечатанной в

газете «Нью-Йорк таймс», некий известный психотерапевт даже отважился на

такое: «Если нашим поведением полностью руководит мозг, разве не должны

мы быть снисходительны к любым нашим поступкам?»[17].

Весьма опасный подход! Этот психотерапевт буквально заявляет, что мы не

ответственны за свои действия. А значит, можем делать все, что захотим, и

за

это не должны никак расплачиваться.

Однако мы всегда обязаны помнить, что ученые – это не Бог, хотя иногда

они

себя именно так и ведут. Я тоже ученый. Но если «данные науки»