Mybrary.info
mybrary.info » Книги » Дом и семья » Спорт » Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.2. Специальная техника - Федоренко А. (серии книг читать онлайн бесплатно полностью .TXT) 📗

Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.2. Специальная техника - Федоренко А. (серии книг читать онлайн бесплатно полностью .TXT) 📗

Тут можно читать бесплатно Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.2. Специальная техника - Федоренко А. (серии книг читать онлайн бесплатно полностью .TXT) 📗. Жанр: Спорт / Энциклопедии. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте mybrary.info (MYBRARY) или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Перейти на страницу:

Представляет собой блокирующее действие открытой ладонью изнутри наружу (рис. 3).

Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.2. Специальная техника - _36.jpg

Это сбивающий блок. Движение производится в горизонтальной плоскости от центра тела к плечу, при этом ладонь в конечном положении не выходит за пределы корпуса. ПАК САУ используется для блокирования боковых и прямых ударов (рис. 4).

Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.2. Специальная техника - _37.jpg

3) ГАН САУ

Это блок изнутри наружу на нижнем уровне (рис. 5).

Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.2. Специальная техника - _38.jpg

Рука выпрямлена полностью, ладонь открыта, пальцы направлены вперед книг). ГАН САУ может выполняться, как в мягком отводящем исполнении, так и в жестком рубящем. Данный блок используется для парирования всех ударов направленных в нижнюю часть корпуса (рис. 6).

Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.2. Специальная техника - _39.jpg

4) БОН САУ

Этот блок можно назвать визитной карточкой стиля ВИН ЧУН, так как он наиболее часто используется на практике. БОН САУ присутствует практически во всех упражнениях ЧИ САУ и ЛАП САУ, что само за себя говорит о важности этого движения (рис. 7).

Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.2. Специальная техника - _40.jpg

Рука в блоке согнута в локте под углом 120°. Локоть располагается на уровне плеча. Предплечье направлено вперед и немного вниз по диагонали к туловищу. Ладонь раскрыта, пальцы продолжают линию, проходящую вдоль предплечья. При выполнении БОН САУ необходимо следить чтобы не поднималось плечо. Это самая распространенная ошибка у начинающих изучать стиль ВИН ЧУН. Чаще всего БОН САУ применяется для защиты от прямых ударов (рис. 8).

Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.2. Специальная техника - _41.jpg

5) ГУМ САУ

Блок открытой ладонью сверху вниз (рис. 9).

Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.2. Специальная техника - _42.jpg

Рука полностью выпрямлена. Ладонь раскрыта, пальцы направлены в сторону. ГУМ САУ применяется как сбивающий блок, так и как останавливающий блок. Используется против любых атак в нижнюю часть туловища (рис. 10).

Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.2. Специальная техника - _43.jpg

6) ФАК САУ

Поднимающий блок (рис. 11).

Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.2. Специальная техника - _44.jpg

Рука полностью распрямлена, ладонь раскрыта, пальцы направлены вперед вверх. Движение выполняется снизу вверх по дуге. ФАК САУ используется для защиты от прямых ударов в голову, а также для раскрытия противника (рис. 12).

Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.2. Специальная техника - _45.jpg

7) БИЛ САУ

Данное движение предусматривает его использование в двух вариантах. Во-первых, как удар пальцами. Во-вторых, как блок (рис. 13).

Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.2. Специальная техника - _45.jpg_1

Рука полностью выпрямлена. Пальцы направлены вперед вверх и продолжают линию проходящего вдоль всей руки. Как блок БИЛ САУ применяется против прямых ударов в голову (рис. 14).

Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.2. Специальная техника - _46.jpg_0

Удары ногами

Сейчас в литературе по боевым искусствам можно прочитать о том, что в стиле ВИН ЧУН работе ног уделяется мало внимания.

Это глубокое заблуждение. На самом деле техника ног в школе ВИН ЧУН разнообразна, и что самое главное, очень эффективная. Она отличается от той, которая используется в каратэ или тхэквондо, так как ориентирована на ведение поединка на короткий дистанции.

Удары ногами часто называют «незаметными», так как противник, чье внимание полностью сосредоточено на руках, попросту не успевает увидеть быстрых ударов ногами на нижнем и среднем уровне.

Как правило, боец стиля ВИН ЧУН использует работу ног для поражения уязвимых мест противника. Чаще всего удары наносят в колено, голень, пах и солнечное сплетение.

Классифицируя удары характерные для школы ВИН ЧУН можно разделить их на две категории.

1. Проникающие (прямой и боковой удары).

2. Проносные (подсекающие и подбивающие удары) Ниже Вашему вниманию предоставлены базовые атакующие действия ногами и комбинации.

1. Прямой удар

Один из основных ударов ногой в стиле ВИН ЧУН.

Наиболее часто применяемый в реальном поединке. Выполнение: из передней стойки (на рис. 1 изображена левосторонняя) подпишите правой ногой к левой.

Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.2. Специальная техника - _46.jpg_1

Затем, не останавливаясь, поднимите согнутую в колене левую ногу и моментально распрямите ее, нанося удар пяткой вперед (рис. 2).

Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.2. Специальная техника - _47.jpg

Старайтесь не отклонять корпус назад. Опорная нога должна быть немного согнута в колене, и, что самое важное, не отрывайте пятку от пола. Положение рук во время удара зависит от конкретной ситуации. На рис. 3 изображено использование прямого удара ногой с одновременным блоком БОН САУ.

Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.2. Специальная техника - _48.jpg

2. Боковой удар

Очень сильный и мощный удар. Как правило, его используют для поражения ног противника, а иногда и солнечного сплетения (рис. 4).

Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.2. Специальная техника - _49.jpg

Удар наносится в сторону, ребром стоны ближе к пятке. Требования к опорной ноге аналогичные, как и для прямого удара.

На рис. 5 изображено применение бокового удара ногой с одновременным блоком ПАК САУ.

Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.2. Специальная техника - _50.jpg

Из базовых ударов составляются комбинации. На рис. 6-10 представлена комбинация, состоящая из прямого и бокового ударов.

Рассмотрим на примере применение этой связки в реальном поединке.

Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.2. Специальная техника - _51.jpg
Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.2. Специальная техника - _52.jpg

Партнер атакует Вас прямым ударом рукой в лицо. Вы блокируете его удар движением ТАН САУ (рис. 11).

Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.2. Специальная техника - _53.jpg

Не останавливаясь, захватите руку партнера за запястье, используя ЛАП САУ, и одновременно нанесите правой ногой прямой удар в солнечное сплетение или пах (рис. 12).

Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.2. Специальная техника - _54.jpg

После этого, немедля, выполните боковой удар в колено, при этом продолжайте удерживать руку партнера в захвате (рис. 13).

Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.2. Специальная техника - _55.jpg
Перейти на страницу:

Федоренко А. читать все книги автора по порядку

Федоренко А. - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки mybrary.info.


Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.2. Специальная техника отзывы

Отзывы читателей о книге Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.2. Специальная техника, автор: Федоренко А.. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Уважаемые читатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

  • 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
  • 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
  • 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
  • 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор mybrary.info.


Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*