Бокс - Денисов Борис Семенович (книги регистрация онлайн .TXT) 📗
Но практически далеко не всегда удается выполнить такой план до конца. Основное препятствие—это воля противника. Следовательно, все усилия, все средства техники и тактики должны быть мобилизованы и направлены именно на то, чтобы подавить волю противника, поколебать его моральную устойчивость. Если это препятствие преодолено, то можно считать, что бой выигран.
Бокс—это борьба двух воль, а не только борьба двух физически сильных и тренированных людей.
Каждому тренеру приходится встречаться с учениками различных индивидуальных особенностей, например: различного сложения, различных психо-моральных качеств, различной одаренности и способности к освоению бокса.
Если психические и психофизические качества боксера поддаются воспитательному воздействию, то основное его сложение, соотношение конечностей, рост и пр., внешнему воздействию не поддаются. У любого худощавого, безмышечного, с недоразвитой грудной клеткой ученика можно нарастить мышцы, выправить и улучшить некоторые недостатки сложения и так или иначе исправить все, что поддается исправлению, но мы не можем, например, укоротить непропорционально длинные руки или ноги или удлинить короткие.
Тренерам приходится иметь дело с людьми самого разнообразного сложения и с этим нельзя не считаться. Есть люди худощавые, с длинными руками и ногами и не крупной мускулатурой. По этим своим особенностям, независимо от своих моральных и волевых качеств, боксеры, имеющие такое сложение, вынуждены вести бой на дальней дистанции или на полудистанции. Формы ближнего боя им обычно менее подходят. Они отлично могут владеть всей техникой, основанной на прямых ударах, некоторыми формами фланговых ударов и лишь отчасти ударами снизу.
Все это удобно применять в дальнем дистанционном бою, а в ближнем бою, где в ходу, в основном, короткие фланговые удары, удары снизу и быстрые сложные серии из них, такие боксеры с длинными руками просто не успевают ничего сделать. Их длинные ноги, обычно дающие им возможность так успешно спасаться от атак противника или сближаться с ним и маневрировать, здесь, при непосредственном соприкосновении с противником, не могут оказать им существенную помощь. Если из них формируются хорошие боксеры, то независимо от их волевых качеств и храбрости они ведут преимущественно дистанционные бои и тем самым обеспечивают себе преимущество — возможность маневрировать по всей площади ринга. Разница между ними в основном та, что более мужественные ведут чаще бои в атакующей и встречной форме, а менее мужественные—в ответной форме, пользуясь при этом отскоками назад и ответными, а не встречными контратаками, основанными на так называемом «челночном» движении.
Со временем, по мере приобретения опыта, а также по мере укрепления, под влиянием воспитания, волевых качеств они становятся способными и к встречным контратакам. Более храбрые из них при передвижении чаще переносят вес тела на правую ногу, чтобы освободить от веса левую ногу для шага вперед при атаке или равномерно распределяют его на обе ноги и реже переносят на левую ногу, чтобы отскочить. Менее храбрые чаще стоят, опираясь на левую ногу, готовые ежесекундно отскочить и, лишь на мгновение отскакивая от противника, переносят вес тела на правую ногу, чтобы затем броситься вперед для нанесения удара.
Нам часто приходится иметь дело с боксерами с сильной и хорошо развитой мускулатурой рук и плеч, но конечности их иногда слишком коротки по сравнению с длиной тела; однако это нисколько не мешает им быть хорошими боксерами. Но достигнуть успеха они могут, главным образом, в бою на близкой дистанции. Если боксируя на дальней дистанции, они не могут «достать» своего более длиннорукого противника и в этом случае не могут рассчитывать на успех, то в ближнем бою, при непосредственном соприкосновении с противником, они имеют перед длинноруким противником ряд преимуществ. Их короткие удары более сильны, они проходят более короткий путь и потому более быстры. Серии фланговых ударов (крюков) и ударов снизу у них обычно более эффективны и быстры.
У учеников с такими индивидуальными особенностями именно их короткорукость поднимает их наступательный дух. Чтобы короткорукий мог достать длиннорукого противника, он должен сблизиться с ним. А чтобы сблизиться, надо обладать волей к сближению, побороть естественное опасение, нежелание подставлять себя под удар. Идти вперед необходимо, иначе будешь побит длинноруким, не успев достать его. После ряда неуспехов под влиянием воспитания воли эти колебания исчезают, и боксер переходит к фазе постоянной атаки. Он не отказывается от боя в ответной форме, но в его схватках начинают преобладать атакующие и встречные формы. Боксеры такого рода также чаще принуждены держать по этим причинам вес тела на правой ноге. Особенно это относится к боксерам с определенно выраженным агрессивным характером, бойцам по природе, ищущим боя.
Основная масса боксеров не имеет столь ярко выраженных индивидуальных особенностей. В эту группу входят боксеры из охарактеризованных выше двух других групп, утратившие свои характерные черты, если они у них были не ярко выражены. Эта группа боксеров при большой тренировочной работе и обрастании мускулатурой приобретает характерные черты атлетов. По своим физическим данным они могут вести бои в любой форме и на любых дистанциях, пользоваться любой тактикой и не пренебрегать выгодами, предоставляемыми им теми или иными фазами боя.
Бойцы этой группы могут с одинаковым успехом вести атаку и контратаку, вести бой встречный и ответный, отступать и преследовать, применять все удары бокса и все формы защиты. Для них одинаково удобно вести бой на дальней дистанции, полудистанции и ближний бой.
Если психическое состояние, знание техники и тактики таких боксеров на должной высоте, то они ведут наиболее насыщенные техникой, красочные и интересные бои. В боксе физические индивидуальные особенности играют значительную, но не решающую роль. Основное—это моральные и волевые качества боксера, независимо от того, природные они или воспитанные. Они и главным образом они имеют решающее значение для успеха в бою. К ним следует добавить владение совершенной техникой ударов, защит и приемов, основанной на систематическом учении и великой настойчивости в труде. «Боевое мышление» или умение хладнокровно мыслить, способность мгновенно принимать правильные решения, вызываемые данным тактическим моментом, и приводить их в исполнение—вот что создает мастерство в боксе.
ОБОРУДОВАНИЕ И ИНВЕНТАРЬ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ СЕКЦИИ БОКСА
Место занятий. В летнее время местом занятий может служить любая площадка. На некоторой части площадки может остаться трава, часть же (размером 6 х 6 м) выделяется для ринга и освобождается от дерна; это место должно быть плотно утрамбовано.
В стороне от ринга устраивается городок для подвески простейшего оборудования.
На одновременно занимающуюся группу, примерно в 25 человек, необходимо иметь, по крайней мере, 1 настенную подушку, 2 мешка, 2 твердые груши, 2 пневматические груши, 2 медицинбола весом примерно в 3—5 кг и 28—30 пар боксерских перчаток, две «лапы».
При оборудовании зала следует добавить мяч растяжной на резинах, штангу, гимнастическую стенку и гимнастические скамейки.
В зимнее время для занятий группы боксеров в 10—15 человек нужно иметь помещение размером не менее 40—50 м2.
Некоторые занятия можно проводить на свежем воздухе (прогулки, подготовка и т. д.). Температура помещения должна быть не менее +12°; необходима вентиляция.
Ринг (рис. 44). На летней площадке устанавливаются (вкапываются) четыре столба (в углах квадрата 6x6 м) и к ним прикрепляются канаты ринга. Канаты должны быть размером около 5 м по каждой стороне, толщиною в 30 м и отстоять: первый на 60 см от земли, второй на 90 см и третий на 120 см. От столбов канаты должны отходить на 50 см. Этим и ограничивается устройство летнего ринга.
