Тайский бокс в свое удовольствие - Шехов Владимир Геннадьевич (читать книги полностью без сокращений бесплатно .TXT) 📗
6. Последним упражнением, которое мы бы рекомендовали для отработки ударов локтями, является имитация боя.
Партнер, произвольно передвигаясь с опущенными вдоль тела большими лапами, начинает неожиданно наступать на вас, поднимая лапы в рабочее положение. Вы должны успеть среагировать и нанести несколько ударов локтями по поднятым лапам.
7. Обратим особое внимание на распространенную ошибку, относящуюся, кстати, к выполнению любых ударов, а не только ударов локтями.
Часто бойцы, неправильно понимая необходимость немедленного перехода к «правильной стойке» после завершения атаки, начинают возвращаться в нее еще до того, как они эту атаку проведут.
Со стороны это выглядит так, будто боец наносит свои удары, исключительно в момент отступления. И вместо того, чтобы рваться вперед и крушить соперника, он ударяет его «на отходе», лишая свой удар значительной части положенной ему мощи.
Провести эту грань между немедленным и абсолютно обоснованным возвращением в «правильную стойку» сразу после окончания своего наступления, и нанесением ударов в «отступлении», которое начинается нередко уже в момент начала атаки, довольно непросто. Но при наличии определенного опыта вы, безусловно, научитесь разделять эти два варианта нанесения ударов.
«Какой бой? — воскликните вы, — если даже профессионалам иной раз запрещают использовать локти».
В этой жизни возможно все. Люди готовятся лететь на Марс, а вы говорите, что невозможно научиться вести бой одними только локтями.
Важно только оставаться разумным человеком, а не следовать принципу «Ах, ты мне? Так я — тебе», которого нередко придерживаются иные бойцы. Получив во время учебного спарринга удар, который случайно оказался сильнее установленного по договоренности между ними и тренером предела, такой боец, вместо того, чтобы успокоиться, начинает заводить себя и «мстит». Соперник, в свою очередь, отвечает.
Надо научиться разделять задачи. Если тренер поставил перед вами цель угробить своего партнера, и если у вас не достает ума расстаться с таким тренером, дело ваше — гробьте.
Если же ваша цель — научиться своему делу, то не следует «заводить» себя. Настоящий игрок — не тот, кто с вожделенным азартом трясется в ожидании победы, забывая обо всем на свете. Настоящий игрок — холодный, трезвомыслящий боец, который не поддается эмоциям, который взвешивает каждый свой шаг.
Если вы и пропустите случайно удар, который ваш соперник (во время выполнения конкретно поставленных задач) не должен был нанести, не злитесь. Спокойно скажите ему об ошибке, забудьте об инциденте и продолжите выполнять упражнение, концентрируясь на нем, а не на своей обиде. Пользы будет куда больше.
Итак, если вы осознали пагубность привычки «мстить» во время спарринга, можете приступать к проведению учебных боев с использованием одних только ударов локтями. Сами удары, разумеется, должны только обозначаться, никакой силы в них вкладывать не следует.
Ваша цель: освоить дистанцию боя локтями, выработать готовность к их применению, определить, в каких ситуациях они являются "неотбиваемыми".
Проведение боя совсем несложно. Достаточно, встав друг от друга на средней дистанции, начать "обозначать" нанесение этих ударов по сопернику.
Поскольку сила в них вкладываться не будет, для защиты от ударов достаточно одной только "правильной" стойки: при отражении ударов "накладывайте" напряженную в момент отбива руку на разноименный локоть: правую на левый и наоборот (рис. 44).
Ощутите возможность пресечения атаки в самом зародыше, когда локоть еще не наберет скорости, достаточной для причинения вам вреда при постановке таких блоков.
Глава 8. Связки
1. Даже столь сокращенный вариант тайского бокса, как «безударный бокс», является настоящей мясорубкой, попав в которую, преступник, не ждавший отпора, превратится если не в фарш, то в отбивную.
«Безударный бокс» включает самые эффективные удары, которые наносятся со всех уровней (нижнего, среднего, верхнего), и противостоять им малоподготовленный человек будет не в состоянии.
2. Связки или сочетания ударов являются еще большими по эффективности воздействия, чем удары одиночные.
Именно выполнение связки ударов, когда один из них следует за другим, позволяет сделать один из ударов неотбиваемым. Даже если соперник успеет среагировать на первый удар в связке (причем его реакция, как правило, — простая попытка отбить руками этот удар — заранее известна), то второй удар он может даже не заметить и оказаться подобным мешку, который не в состоянии защитить себя.
Отметим, что некоторые связки мы уже изучили: это и последовательное нанесение прямых ударов коленями в клинче, и поочередное выполнение ударов локтями, и более сложный вариант связки, когда первый удар коленом наносится со средней дистанции, а остальные — после вхождения в захват (клинч).
3. Рассмотрим некоторые новые связки ударов, возможные в «безударном боксе».
Особенно отметим тот факт, что, начав целенаправленно изучать именно связки, а не только одиночные удары, вы впервые вступаете в мир реального боя, где вершителем победы является неотбиваемый удар, который редко бывает первым ударом в бою, и редко бывает одиночным.
Чаще всего он наносится после некоторой предварительной работы по «превращению» соперника в мешок.
Поэтому связки надо рассматривать не как простую череду ударов, а как последовательность действий по подготовке нанесения неотбиваемого удара.
Если соперник будет не в состоянии отбить первый же ваш удар (например, в уличном бою), что ж, не будем возражать. Но нацеливать себя надо на то, что по-настоящему серьезный урон причинит все же второй или даже третий удар.
Поэтому отрабатывайте связки не только в таком варианте, когда все удары, входящие в связку, наносятся в полную силу. Представляйте также, что, скажем, первый удар будет лишь отвлекающим маневром, который превратит соперника в цель, открытую для нанесения второго — неотбиваемого удара.
4. Далее, необходимо с первых же шагов изучения связок не просто совершать те или иные движения, но направлять все удары точно в намеченную цель (кружок на лапе или определенная область на мешке). Без нацеливания себя на безусловное поражение определенной, заранее выбранной области ваши удары будут простыми размахиваниями руками и ногами.
5. При выполнении связок предварительно «прокручивайте» в своем воображении ситуации (например, возможные реакции соперника), когда неотбиваемым будет, скажем, второй, или третий удар, входящий в связку. Без такого понимания бой (а часто так и бывает) превращается в хаотический обмен ударами: «абы как стукнуть, куда-нибудь да попадет».
Это связка, которую неподготовленный человек (а таким чаще всего и является, несмотря на свою наглость, уличный преступник) отбить не в состоянии.
Оба этих удара наносятся со средней или ближней дистанции, когда времени на реагирование практически не остается. Если даже противник попытается отбить колено руками, «откроется» его голова, и можно беспрепятственно нанести удар по ней локтем.
Если же первым будет нанесен удар локтем, и противник сумеет- таки отбить его, то парировать удар коленом он не сможет. Даже если этот (второй) удар окажется недостаточно сильным, он обязательно внесет сумятицу в мысли соперника, и вы сможете, например, войдя в клинч, продолжить нанесение ударов коленями (рис. 45, а — в).
Вообще говоря, это сочетание «колено — локоть» настолько идеально подходит для клинча, что, войдя в захват с соперником, вам только останется дождаться момента, когда вы сможете нанести один из этих ударов, не думая больше ни о каких других вариантах действий.
