Mybrary.info
mybrary.info » Книги » Дом и семья » Спорт » Вьетводао-Вовинам. От начинающего к черному поясу - Тарас Анатолий Ефимович (читать книги полностью без сокращений бесплатно .TXT) 📗

Вьетводао-Вовинам. От начинающего к черному поясу - Тарас Анатолий Ефимович (читать книги полностью без сокращений бесплатно .TXT) 📗

Тут можно читать бесплатно Вьетводао-Вовинам. От начинающего к черному поясу - Тарас Анатолий Ефимович (читать книги полностью без сокращений бесплатно .TXT) 📗. Жанр: Спорт. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте mybrary.info (MYBRARY) или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Перейти на страницу:

Практикуя кюйены, адепт сотворяет эту реальность в своей психике и в движениях. Так он научается достигать измененного состояния сознания, крайне необходимого для победы над несколькими грозными противниками. В дальнейшем «ключом зажигания», обеспечивающим переход в подобное состояние за считанные секунды, становится начальная фаза любого из освоенных кюйенов.

В школе Вовинам для получения степени «дай дэн туан» (черный пояс) требуется в совершенстве изучить 12 кюйенов. Шесть из них являются обязательными: «Врата созерцания», «Горный хребет», «Старая крепость Лоа», «Десять тайных посланий», «Дракон и тигр», «Белый тигр».

Тхиен Мон — "Врата созерцания"
Вьетводао-Вовинам. От начинающего к черному поясу - _01.jpg_4
Вьетводао-Вовинам. От начинающего к черному поясу - _02.jpg_4
Вьетводао-Вовинам. От начинающего к черному поясу - _03.jpg_4
"Старая крепость Лоа"
Вьетводао-Вовинам. От начинающего к черному поясу - _01.jpg_6
Вьетводао-Вовинам. От начинающего к черному поясу - _02.jpg_5
Вьетводао-Вовинам. От начинающего к черному поясу - _03.jpg_5
"Десять тайных посланий"
Вьетводао-Вовинам. От начинающего к черному поясу - _04.jpg_5
Вьетводао-Вовинам. От начинающего к черному поясу - _05.jpg_4
Вьетводао-Вовинам. От начинающего к черному поясу - _06.jpg_5
Вьетводао-Вовинам. От начинающего к черному поясу - _07.jpg_5
"Дракон и тигр"
Вьетводао-Вовинам. От начинающего к черному поясу - _08.jpg_5
Вьетводао-Вовинам. От начинающего к черному поясу - _09.jpg_5
Вьетводао-Вовинам. От начинающего к черному поясу - _10.jpg_5
Вьетводао-Вовинам. От начинающего к черному поясу - _11.jpg_4
"Белый тигр"
Вьетводао-Вовинам. От начинающего к черному поясу - _12.jpg_4
Вьетводао-Вовинам. От начинающего к черному поясу - _13.jpg_4
Вьетводао-Вовинам. От начинающего к черному поясу - _14.jpg_3
Вьетводао-Вовинам. От начинающего к черному поясу - _15.jpg_4

Еще шесть подбираются вместе с наставником. Это две произвольные формы без оружия, два кюйена с оружием и два дыхательно-энергетических комплекса.

Для лучшего понимания смысла рисунков, на которых изображены кюйены, дам краткое описание элементов одного из них.

Это формальное упражнение «Горный хребет» (Льен-шон):

Позиции-1-3. Церемониальный поклон дай-ле.

Вьетводао-Вовинам. От начинающего к черному поясу - _01.jpg_5

Позиции 4–5. Переход в стойку чуан-би, блок левой рукой изнутри-наружу в среднем уровне (гат-мот).

Вьетводао-Вовинам. От начинающего к черному поясу - _04.jpg_4

Позиция 6. Прямой удар вперед горизонтальным кулаком правой руки.

Вьетводао-Вовинам. От начинающего к черному поясу - _06.jpg_4

Позиция 7. Прямой удар вперед стопой правой ноги (да-тханг).

Вьетводао-Вовинам. От начинающего к черному поясу - _07.jpg_4

Позиция 8. С постановкой стопы на землю переход в правостороннюю стойку дин-тан и замах для удара правой рукой.

Вьетводао-Вовинам. От начинающего к черному поясу - _08.jpg_4

Позиция 9. Рубящий удар ребром ладони правой руки сверху-вниз справа-налево (тьем-хай).

Вьетводао-Вовинам. От начинающего к черному поясу - _09.jpg_4

Позиция 10. С разворотом ступней обеих ног влево переход в стойку чунг-бин-тан и отведение обеих рук влево.

Вьетводао-Вовинам. От начинающего к черному поясу - _10.jpg_4

Позиция 11. Из этой стойки рубящий удар ребром ладони правой руки вправо в горизонтальной плокости (тьем-мот).

Вьетводао-Вовинам. От начинающего к черному поясу - _11.jpg_3

Позиция 12. С разворотом ступней обеих ног вправо возвращение в правостороннюю стойку дин-тан и постановка двойного блока руками (кулак левой руки блокирует пах, а правая рука производит отводящее движение открытой ладонью справа-налево).

Вьетводао-Вовинам. От начинающего к черному поясу - _12.jpg_3

Позиции 13–14. Прямой удар вперед стопой левой ноги (да-тханг) и замах для удара левой рукой.

Вьетводао-Вовинам. От начинающего к черному поясу - _13.jpg_3

Позиция 15. Рубящий удар ребром ладони левой руки сверху-вниз слева-направо (тьем-хай).

Вьетводао-Вовинам. От начинающего к черному поясу - _15.jpg_3

Позиция 16. Толчковый удар вперед основанием ладони правой руки (тьем-ба). Левая рука производит блокировку открытой ладонью вправо.

Вьетводао-Вовинам. От начинающего к черному поясу - _16.jpg_2

Позиции 17–19. Разворот через правое плечо на 180°, с уходом вниз на левое колено и постановкой блока правой рукой в стойке кюй-тан изнутри-наружу-вправо (гат-мот).

Вьетводао-Вовинам. От начинающего к черному поясу - _17.jpg_2

Позиция 20. Из этой же стойки прямой удар вперед-вверх горизонтальным кулаком левой руки (дам-тханг).

Вьетводао-Вовинам. От начинающего к черному поясу - _20.jpg_2

Позиция 21. Из этой же стойки прямой удар вперед в среднем уровне горизонтальным кулаком правой руки (дам-тханг).

Вьетводао-Вовинам. От начинающего к черному поясу - _21.jpg_1

Позиции 22–23. Переход в стойку чуан-би, блок правой рукой вправо.

Вьетводао-Вовинам. От начинающего к черному поясу - _22.jpg_0

Позиции 24–40. Повторение элементов 6-21 в противоположную сторону.

Вьетводао-Вовинам. От начинающего к черному поясу - _24.jpg
Вьетводао-Вовинам. От начинающего к черному поясу - _25.jpg_0
Вьетводао-Вовинам. От начинающего к черному поясу - _26.jpg
Перейти на страницу:

Тарас Анатолий Ефимович читать все книги автора по порядку

Тарас Анатолий Ефимович - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки mybrary.info.


Вьетводао-Вовинам. От начинающего к черному поясу отзывы

Отзывы читателей о книге Вьетводао-Вовинам. От начинающего к черному поясу, автор: Тарас Анатолий Ефимович. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Уважаемые читатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

  • 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
  • 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
  • 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
  • 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор mybrary.info.


Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*