Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.4. Методы тренировки - Дудукчан И. (библиотека книг бесплатно без регистрации .txt) 📗
Применение
Из исходного положения (рис. 172) противник наносит круговой удар в голову. Вы подшагиваете и нейтрализуете атаку двойным блоком (рис. 173).
![Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.4. Методы тренировки - _172.jpg](https://goldenlib.ru/frontend/web/pic/2/3/8/0/4/0/238040/1423911946/_172.jpg)
После чего продолжаете контратаку рубящими движениями обеих рук (рис. 174).
![Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.4. Методы тренировки - _174.jpg](https://goldenlib.ru/frontend/web/pic/2/3/8/0/4/0/238040/1423911946/_174.jpg)
Примите фронтальную стойку. Правая рука в позиции Мань Сау, левая в позиции У Сау (рис. 175).
![Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.4. Методы тренировки - _175.jpg](https://goldenlib.ru/frontend/web/pic/2/3/8/0/4/0/238040/1423911946/_175.jpg)
Правая рука выполняет дви-жение Лап Сау. Одновременно, левая рука наносит удар Ноу Мун Чуй, а правая нога выполняет прямой удар вперед (рис. 176).
![Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.4. Методы тренировки - _176.jpg](https://goldenlib.ru/frontend/web/pic/2/3/8/0/4/0/238040/1423911946/_176.jpg)
Правая нога опускается на землю, левая подшагивает вперед. Вы принимаете правостороннюю переднюю стойку. Вместе с подшагиванием левой ногой левая рука выполняет движение Лап Сау, а правая рука наносит прямой удар Ноу Мун Чуй (рис. 177).
![Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.4. Методы тренировки - _177.jpg](https://goldenlib.ru/frontend/web/pic/2/3/8/0/4/0/238040/1423911946/_177.jpg)
В реальности данная комбинация будет выглядеть следующим образом.
Из исходного положения (рис. 178)
![Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.4. Методы тренировки - _178.jpg](https://goldenlib.ru/frontend/web/pic/2/3/8/0/4/0/238040/1423911946/_178.jpg)
противник атакует вас рукой в голову с шагом вперед. Вы нейтрализуете атаку движением Лап Сау правой рукой. Одновременно нанесите правой ногой прямой удар в колено, а левой рукой — удар Ноу Мун Чуй в голову (рис. 179).
![Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.4. Методы тренировки - _179.jpg](https://goldenlib.ru/frontend/web/pic/2/3/8/0/4/0/238040/1423911946/_179.jpg)
Завершите контратаку правым Ноу Мун Чуй в голову. Левая рука контролирует правую руку противника (рис. 180).
![Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.4. Методы тренировки - _180.jpg](https://goldenlib.ru/frontend/web/pic/2/3/8/0/4/0/238040/1423911946/_180.jpg)
Примите фронтальную стойку. Руки располагаются в основной защитной позиции (рис. 181).
Шагните левой ногой влево, одновременно выполняя правой рукой блок Фак Сау (рис. 182).
![Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.4. Методы тренировки - _182.jpg](https://goldenlib.ru/frontend/web/pic/2/3/8/0/4/0/238040/1423911946/_182.jpg)
Не останавливаясь, правой ногой нанесите боковой удар (рис. 183).
![Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.4. Методы тренировки - _183.jpg](https://goldenlib.ru/frontend/web/pic/2/3/8/0/4/0/238040/1423911946/_183.jpg)
Повторите упражнение после возвращения в исходную позицию. Не забывайте выполнять упражнение в симметричную сторону.
Применение
Противник атакует вас прямым ударом рукой в голову. Вы блокируете атаку движением Фак Сау, одновременно перемещаясь всем корпусом влево (рис. 184).
![Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.4. Методы тренировки - _184.jpg](https://goldenlib.ru/frontend/web/pic/2/3/8/0/4/0/238040/1423911946/_184.jpg)
Не останавливаясь, нанесите правой ногой боковой удар в ребра или в колено (рис. 185).
![Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.4. Методы тренировки - _185.jpg](https://goldenlib.ru/frontend/web/pic/2/3/8/0/4/0/238040/1423911946/_185.jpg)
Данная глава будет посвящена рассмотрению и изучению сложно-координационных действий. Разучивание и отработка техник, которые будут описаны ниже, предусматривают наличие партнера как главного условия для овладения материалом. Внимательно ознакомьтесь с описанием комбинаций, после чего приступайте к их разучиванию. Некоторые приемы должны оканчиваться опрокидыванием партнера па землю, поэтому позаботьтесь о том, чтобы поверхность тренировочной площадки не была жесткой.
Комбинация 1
Партнер атакует вас правой рукой с шагом вперед (рис. 186).
![Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.4. Методы тренировки - _186.jpg](https://goldenlib.ru/frontend/web/pic/2/3/8/0/4/0/238040/1423911946/_186.jpg)
Захватите руку партнера своей правой рукой, потяните на себя, одновременно подшагивая к нему. Левой рукой захватите шею партнера (рис. 187).
![Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.4. Методы тренировки - _187.jpg](https://goldenlib.ru/frontend/web/pic/2/3/8/0/4/0/238040/1423911946/_187.jpg)
Правой рукой нанесите боковой удар в голову, продолжая тянуть левой рукой партнера за шею (рис. 188).
![Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.4. Методы тренировки - _188.jpg](https://goldenlib.ru/frontend/web/pic/2/3/8/0/4/0/238040/1423911946/_188.jpg)
Комбинация 2
Партнер атакует прямым ударом в средний уровень. Левой рукой вы блокируете руку партнера, выполняя движение Ган Сау, и одновременно правой рукой наносите прямой удар Ноу Мун Чуй в голову (рис. 189).
![Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.4. Методы тренировки - _189.jpg](https://goldenlib.ru/frontend/web/pic/2/3/8/0/4/0/238040/1423911946/_189.jpg)
Не останавливаясь, проведите болевой прием на локоть, используя рычаг руки. Завершите контратаку ударом ногой в колено (рис. 190).
![Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.4. Методы тренировки - _190.jpg](https://goldenlib.ru/frontend/web/pic/2/3/8/0/4/0/238040/1423911946/_190.jpg)
Комбинация 3
Партнер атакует вас левым прямым в голову. Вы блокируете руку движением Тан Сау, одновременно нанося правой рукой удар Ун Джеун по ребрам (рис. 191).
![Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.4. Методы тренировки - _191.jpg](https://goldenlib.ru/frontend/web/pic/2/3/8/0/4/0/238040/1423911946/_191.jpg)
Захватите руку партнера и прокрутите ее вдоль оси так, чтобы локоть оказался направленным вверх. Правой рукой нанесите удар ладонью в локтевой сустав с целью его травмирования. Завершите контратаку ударом ногой в колено (рис. 192).
![Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.4. Методы тренировки - _192.jpg](https://goldenlib.ru/frontend/web/pic/2/3/8/0/4/0/238040/1423911946/_192.jpg)
Комбинация 4
Партнер атакует прямым ударом в голову. Вы блокируете удар движением Тан Сау (рис. 193),
![Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.4. Методы тренировки - _193.jpg](https://goldenlib.ru/frontend/web/pic/2/3/8/0/4/0/238040/1423911946/_193.jpg)
делаете подшаг левой ногой, правая рука накрывает руку партнера сверху. Правая нога переступает через выставленную вперед ногу (рис. 194).
![Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.4. Методы тренировки - _194.jpg](https://goldenlib.ru/frontend/web/pic/2/3/8/0/4/0/238040/1423911946/_194.jpg)
Поставив правую ногу на землю, нанесите удар Дай Джеун в лицо (рис. 195).
![Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.4. Методы тренировки - _195.jpg](https://goldenlib.ru/frontend/web/pic/2/3/8/0/4/0/238040/1423911946/_195.jpg)
Необходимо опрокинуть партнера на землю посредством задней подсечки.
Комбинация 5
Партнер атакует прямым ударом в голову с шагом вперед. Вы блокируете атаку движением Пак Сау левой рукой (рис. 196).
![Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.4. Методы тренировки - _196.jpg](https://goldenlib.ru/frontend/web/pic/2/3/8/0/4/0/238040/1423911946/_196.jpg)
Захватите руку партнера и потяните ее в сторону спины, одновременно подбивая переднюю ногу партнера своей ногой (рис. 197).
![Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.4. Методы тренировки - _197.jpg](https://goldenlib.ru/frontend/web/pic/2/3/8/0/4/0/238040/1423911946/_197.jpg)
Необходимо опрокинуть партнера на землю.
Комбинация 6