Беспредельные возможности человека:тайна пути к успеху, счастью, богатству, власти и просветлению - Крюк Вадим Константинович "vadim5524"
себе вопрос «как?», при этом понимая, что ответ есть, но вам
нужно быть более внимательным к сигналам своего подсозна-
ния. Формулируя вопрос, вы должны изначально исходить из
того, что любая сформулированная задача или проблема уже
308
содержит в себе путь к нахождению решения. Концентрируйтесь
на решении! И, когда вы запрограммировали свое подсозна-
ние, самая неожиданная фраза из беседы, газеты или фильма
или любая ситуация может запустить ассоциативную цепь в
вашей психике, в результате чего вы найдете решение самым
неожиданным образом! Это будет похоже на озарение или
сигнал, посланный сверхсилами, но вы должны понимать,
что это ваш разум дал ответ! Но помните: при использовании
этой техники не нужно фокусировать свое сознание на этом
слишком долго. Концентрируйте его несколько раз перед сном
и по пробуждении и затем отпускайте ситуацию. Дело в том,
что чем больше вы будете пытаться сознательно найти реше-
нии ситуации, которая уже ввела в ступор ваше сознание, тем
чаще ответ будет от вас ускользать. Просто в этом случае ваш
ум пытается найти решение ситуации в рамках ошибочных
фактов. Это подобно езде по уже заданной колее. Доверьте этот
процесс подсознанию! И ответ найдется самым необычайным
образом!
42. Станьте ценителем искусства: живописи, музыки, по-
эзии и другого творчества. Анализируйте творения признан-
ных и непризнанных гениев.
43. Начните чаще петь песни, которые вызывают у вас
душевный трепет. Не сдерживайте чувств.
44. Танцуйте.
45. Избегайте суеверий и предубеждений.
46. Изменяйте чаще интерьер у себя в жилище. Если это
вам доступно, периодически живите в разных местах.
47. Тренируйтесь в запоминании имен тех людей, с кото-
рыми вы вступаете в контакт.
48. Используйте различные запахи и ароматы как в своем
парфюме, так и дома, в офисе.
49. Учитесь производить арифметические расчеты только
в уме.
50. Научитесь техникам скорочтения.
51. Чаще посещайте различные общественные места и
культурные мероприятия: выставки, рестораны, музеи, теа-
тры и прочее.
52. Научитесь быстро печатать на клавиатуре в различных
вариациях, печатайте с закрытыми глазами.
53. Пытайтесь делать умозаключения о вещах на осно-
ве использования в отношении этих вещей одного из чувств.
309
Например, изолировав все чувства, кроме слуха, попросите
кого-нибудь продемонстрировать вам звук какой-либо вещи и
сделайте на основе этого звука выводы о ней. Так же поступай-
те и с остальными чувствами. Сопоставляйте и анализируйте
свои данные.
54. Меняйте маршруты следования в частопосещаемые
места. Например, ездите на работу разными дорогами, а ино-
гда вместо машины используйте общественный транспорт или
поход пешком, если это возможно.
55. Начните писать стихи или произведения другого жан-
ра. Неважно то, что вы не умеете этого делать. Это необязатель-
но кому-либо показывать. Делайте это для себя.
56. Осваивайте игру на разнообразных музыкальных ин-
струментах.
57. Изучайте языки других народов.
58. Произносите иногда скороговорки или длинные слова
в обратном порядке.
59. Проявляйте виртуозность в применении привычных
вещей. Возьмите, например, зубочистку и попытайтесь при-
думать максимально возможное количество способов ее при-
менения. Экспериментируйте с различными предметами.
60. Научитесь вызывать у себя оптимистичные реакции на
раздражающие ситуации. Приобретите навык в отслеживании
момента возникновения эмоций.
61. Тренируйте память. Иногда в воображении восстанав-
ливайте весь прожитый день по отдельным действиям и со-
бытиям. Вспоминайте изученное, прочитанное, обговоренное,
сделанное.
На этапе поиска инструментов для управления своим моз-
гом с целью повышения личной эффективности я столкнулся с
одним направлением в практической психологии, называемым
нейролингвистическим программированием (НЛП), которое
я уже упоминал выше. НЛП – это концепция организации
человеческого мышления и поведения с целью достижения
желаемых результатов. НЛП содержит модели изучения того,
как язык (как вербальный, так и невербальный) воздействует
на психическую сферу человека. Специалисты в сфере ней-
ро-лингвистического программирования исследуют то, как
люди общаются между собой, для того чтобы добиваться опти-
мального состояния жизнедеятельности и создавать для себя
наибольшее количество разнообразных вариантов поведения.
310
Выявленные знания систематизируются в виде моделей опыта
людей, достигших вершин в какой-либо области, с целью при-
менения другими для повышения личной эффективности. Все
люди имеют идентичную неврологию, поэтому если кто-либо в
этом мире может совершать выдающиеся поступки, ведущие к
аналогичным результатам, то и вы это сможете, если правиль-
но выявить стратегии мышления и поведения этого человека и
использовать их в управлении своей нервной системой. НЛП
является идеологической комбинацией для управления ра-
ботой собственного мозга. Это эффективнейший инструмент,
который каждый мог бы использовать для создания системы
своих стратегий продуктивного поведения. В этой книге не рас-
крывается НЛП во всей глубине, но я настоятельно рекомен-
дую изучить эту науку по книгам таких признанных мастеров,
как Ричард Бэндлер и Джон Гриндер, Роберт Дилтс, Энтони
Роббинс. Меня же изучение этого направления и применения
техник, им предлагаемых, подтолкнуло к улучшению личной
эффективности, переосмыслению повседневного опыта, что
повлекло за собой создание моделей мышления, применимых
к теме, раскрываемой в этой книге.
Любое жизненное переживание запечатлевается у нас в
мозге в виде нейрофизиологических конструкций. Это подобно
своеобразной записи. А если она есть, то это значит, что при
правильном стимулировании можно извлечь нужные данные
и использовать их. Можно в любой момент вызвать ощущения
счастья и грусти, а также других эмоций, просто правильным
образом подобрав тот психологический якорь, с которым свя-
заны те или иные чувства. Но большинство об этом и понятия
не имеют, поэтому испытывают различный неуправляемый
спектр чувств и эмоций, порождаемый предметами и явле-
ниями, остающимися за гранью осознания. Поэтому сфера
настроений, а соответственно, и личная удовлетворенность
жизнью большинству кажутся процессом неуправляемым.
Очень многие люди, просыпаясь утром, не задумываются о
том, как возникло то настроение, которое они называют «встал
с той или не с той ноги». Они просто воспринимают это как
данность свыше. И таким образом попадаются в ловушку
хаотических эмоциональных эманаций. Они не знают, что
«встать с той ноги» можно, начав всего-навсего создавать у
себя те или иные эмоции. В моменты самой повышенной вос-
приимчивости нужно просто начать порождать в себе нужное
311
эмоциональное состояние через правильно организованную
стратегию физических действий. Задумайтесь о том, как вы
себя ведете физически, когда вы счастливы, представьте эту
ситуацию и начните проявлять то поведение в настоящем мо-
менте. Просто начните после сна проделывать определенные
действия по созданию состояния, которое будет называться
«встать с той ноги». Начните каждое утро и продолжайте в
течение дня развивать в себе ощущение успеха. Вот как это
делаю я (и вы могли бы). Я встаю в 6 часов утра. Первым делом
я читаю позитивные утверждения, о которых ниже, и мотива-
