Ментальный дихлофос, или Как избавить голову от тараканов - Минаева Екатерина Валерьевна (полные книги .TXT) 📗
Сказать что-то более конкретное по поводу прояснения вами своей проблемной ситуации я не смогу, потому что видов социальных страхов очень и очень много. Для начала нужно понять, чего конкретно вы боитесь. Это может быть ох как неочевидно, поэтому наблюдайте за проявлением своего страха как можно внимательнее.
Может оказаться даже, что вы просто неверно выбрали профессию и подсознание блокирует вам не саму социальную активность, а конкретную деятельность. Бывает, что люди по природе своей ранимые и тонкие, которым место в небольшом творческом коллективе, стремятся устроиться менеджерами в корпорации-монстры, где им гарантирован нервный срыв уже через пару месяцев работы. В этом случае стоит вопрос не социального страха, а элементарного незнания себя (чтоб узнать себя в этом ключе, читайте книги по соционике, лучше всего Анны Барсовой — они хотя бы понятным языком написаны). Если же вы чувствуете, что место, которое вы хотите занять — ваше, и тем не менее вы испытываете страх или дискомфорт, наблюдайте!
Этот дискомфорт может оказаться связан с каким-то конкретным человеком из вашего коллектива или с одним из проявлений самой работы. Например, вы можете бояться публичных выступлений или взаимодействия со сложными клиентами. Я лично боюсь заполнять разные анкеты и отчеты, где много фамилий цифр и мелких деталей. Я каждый раз сижу по 20 минут перед монитором, испытывая настоящий ужас, а потом еще часа полтора заполняю то, что другой человек заполнит за 5 минут. После этого полдня отхожу. И если у меня будет работа, где мне придется заниматься этим постоянно, я не то что заболею, я и умереть могу. И почти у каждого есть подобные страхи, может быть, в меньшей степени выраженные. На это обязательно нужно обратить внимание.
Когда вы почувствуете, что разобрались в своих страхах и готовы к трансформации, обозначьте части, с которыми будете работать. Тут, кстати, тоже можно работать с частью «страх», но, повторюсь, более чем желательно понимать, чего вы на самом деле боитесь. Выясните у части, откуда пришел страх, зачем он здесь и чего он от вас хочет, и обязательно постарайтесь удовлетворить его желания приемлемым для всех частей образом. Любой страх выполняет какую-то задачу. Приведу конкретный пример.
У Лоры болят ноги, ей действительно трудно ходить. Она занимает не слишком ответственную «бумажную» должность в госучереждении. Даже там ей не раз предлагали стать руководителем отдела, но она всегда отказывалась. Поскольку Лора хороший опытный специалист с большим стажем, следующим шагом для нее при нормальном раскладе должна быть руководящая должность. Но Лора физически (из-за больных ног) не может проводить так много времени на работе и ездить на нее каждый день. Я предложила Лоре наблюдать за собой и записывать значимые мысли, которые приходят при размышлениях о своем недуге и о своей жизни вообще. С помощью такого самоанализа мы с Лорой выяснили, что ее болезнь является следствием страха перед ответственными решениями. Вскоре выяснилось, что это на самом деле страх ошибки, которая может повлечь за собой нечто неприятное и болезненное для других людей.
Я не стала искать конкретные корни проблемы, а предложила Лоре метафору. Она звучит так: «Представь, что в прошлой жизни ты — старший диспетчер на железной дороге. Во время войны происходит массовая эвакуация детей, женщин, ценных специалистов... В твои обязанности входит распределять по разным направлениям составы с людьми. Ты анализируешь сводки с фронтов, информацию о налетах вражеской авиации и исходя из этого принимаешь решение, куда отправится следующий состав. И в какой-то момент ты допускаешь ошибку в анализе риска и отправляешь поезд в направлении, где его бомбят уже на выезде из города. Практически все погибают».
Уже на уровне подобной метафоры можно работать. Если вы нашли метафору, которая отзывается в вашем сердце, можете взять героя метафоры как одну из частей, а второй частью может стать «тот, кто боится» из сегодняшнего дня.
Из примера видно, что Лорин страх выполнял задачу заблокировать для нее ответственную должность и не дать еще раз пережить весь ужас подобной ошибки. Вероятнее всего, что у Лоры это действительно кармический момент.
Делая работу по трансформации подобных частей, убедите их, что в реальной сегодняшней жизни критическая ситуация уже не повторится — война кончилась, голода нет и т. д. и т. п. Попросите другие ваши части обеспечить проблемным частям защиту и поддержку, если те в них нуждаются. Это очень важно, ведь для нашего ума практически не существует времени — образцы из далекого прошлого ничуть не меньше влияют на нашу жизнь, чем появившиеся вчера. Относитесь к ним с одинаковым уважением.
Думаю, на этом можно закончить разговор о причинах застревания в детстве и поговорить о том, почему у людей возникает столь сильная потребность привлекать к себе внимание, что они даже соглашаются ради этого испытывать тяготы болезни.
Ответом на этот вопрос будет одно слово — сиротство. Причем даже если оба родителя живы и рядом, ребенок может в полной мере ощущать себя сиротой. Что по сути есть сиротство? Это долговременная ситуация, когда энергия от матери или отца к ребенку не поступает. Тогда ребенок чувствует, что его не любят. Он либо старается угодить родителям, ни в чем не разочаровывать их («а вдруг полюбят? »), или привлекает к себе внимание (внимание=энергия) своими хулиганскими поступками или болезнью.
Здесь еще может возникнуть такая программка: «Если меня не любят даже родители, значит я совсем плохая, а если я совсем плохая, то мне незачем жить». Такая штука, как вы понимаете, вовсе не способствует крепкому здоровью.
На мой взгляд то, что может помочь человеку, который привлекает внимание окружающих с помощью болезни — это восстановление естественных энергетических потоков матери и отца. Что это значит? Между каждым из родителей и их ребенком возникает особая энергетическая связь. Можно назвать ее потоком родительской любви. Направлен этот поток от родителя к ребенку, и ни в коем случае не наоборот. Родитель всегда дает, а ребенок принимает. Потом, став взрослым, ребенок передаст такую же любовь-энергию своим детям. Это нормальный ход вещей. Но поток энергии часто бывает прерван, даже если родитель жив, и тогда у человека возникает синдром сироты. Это происходит по очень разным причинам, которых я не буду касаться, потому что это только заморочит вам голову. Ваши родители тоже люди, у них своя карма, своя родовая история и задача воплощения. Стоит ли в этом копаться?
Избавиться от синдрома сироты однозначно помогает семейная расстановка по Хелленгеру. Поток действительно восстанавливается, приходит ощущение женственности (если женщина восстанавливает поток от матери) и правильной активности (если от отца). Если с материнским потоком поработал мужчина, он станет более мягким и терпимым по отношению к близким, более гибким в социальной сфере. Естественно, пропадает потребность привлекать внимание, а значит и болеть, ведь энергия теперь поступает естественным путем.
Если у вас есть устойчивое ощущение, что родители (или один из них) вас не любят и вы постоянно болеете с целью привлечь внимание окружающих, сделайте все возможное, чтобы попасть на расстановку. Если такой возможности все-таки нет, то вы можете применить следующую вещь.
При отсутствии любви (потока энергии) от матери: представьте мать перед собой, внимательно посмотрите ей в глаза. Что вы чувствуете к ней? Как вы думаете, что чувствует она? Если по вашему ощущению контакта нет или он прервался, вслух скажите, глядя в глаза: «Мама... я твоя дочь/твой сын». Поговорите с воображаемой мамой о ваших отношениях. Это упражнение можно и нужно делать несколько раз, поэтому, если вам хочется высказать ей то, что накипело, позвольте себе это. Целесообразно задавать вопросы. Что было в ее жизни, что она не смогла дать любви ребенку? С кем/чем/где было и остается ее сердце? Задавайте любые вопросы, которые вам захочется, задайтесь целью понять маму. Когда ваш диалог естественным образом подошел к концу, поблагодарите маму за то, что она дала вам жизнь и поклонитесь ей. Можно поклониться мысленно, а можно физически — это даже более эффективно.
