Благословение с Другой Стороны - Браун Сильвия (книги без регистрации бесплатно полностью TXT) 📗
Этот крик оказался достаточно громким, чтобы остановить поток всех тех абсурдных вопросов, на которые не было ответа, и заменить их более рациональными и уместными. Хотела ли я оставить отца именно в тот момент, когда он умирал? Конечно, нет. Если бы я знала, что наступил момент его смерти, потерпела бы я свою жажду? Конечно, да. Понял бы мой отец, который был так же уверен в моем упрямстве, как и в моей безграничной любви к нему, что, хотя я оставила его в самый неподходящий момент, это была просто случайность? Я ни минуты не сомневалась в этом. Хотя с тех пор прошло немало лет, я иногда опять оказываюсь в бесплодной пустыне вины из-за того, что произошло тогда в больнице, но тут же громко кричу себе «Стоп!», и с каждым разом эта техника действует все более эффективно.
Мысленный окрик «Стоп!» помог многим моим клиентам, страдающим из-за неоправданного чувства вины. Среди них была Трейси, история которой показывает, как чувство вины может быть использовано для жестокой манипуляции. Мать Трейси, Хелен, была, мягко выражаясь, недостойным человеком, такой матери я не пожелала бы своему злейшему врагу. Отец Трейси бросил свою жену и дочь, когда девочке было всего два года, и, откровенно говоря, я бы удивилась, как он выдержал так долго, если бы не знала о ребенке. Хелен обвинила дочь в том, что ее бросил муж, и Трейси стала ее заложницей до конца ее ничтожной жизни. Мать внушала Трейси, что та находится у нее в неоплатном долгу, и, что бы Трейси не делала для нее, ей всегда было мало.
Трейси сделала весьма успешную карьеру, но снижала скромную квартирку, чтобы иметь возможность оплачивать роскошные апартаменты Хелен, на которые та начала жаловаться, как только переступила порог. Каждые два года Трейси брала в рассрочку для Хелен новый автомобиль, но тот всегда оказывался недостаточно хорошим: слишком большим или слишком маленьким, слишком быстрым или слишком медленным, слишком красным или слишком синим. Трейси пришлось расстаться со многими из своих друзей, так как Хелен, которую она приглашала на большинство своих встреч с друзьями и знакомыми, злоупотребляла предоставлявшейся ей возможностью пообщаться и не успокаивалась до тех пор, пока своими оскорблениями не вызывала отвращение у всех присутствующих. И, наконец, Хелен нанесла свой смертельный удар. Однажды она удивила Трейси, предложив приготовить праздничный обед в честь дня рождения. Трейси появилась у нее дома точно в назначенное время с вином и цветами — и нашла Хелен мертвой. Та совершила самое явное самоубийство, какое только смогла придумать.
Когда Трейси вошла в мой кабинет через два месяца после самоубийства матери, ее главной проблемой было кошмарное, жугкое чувство вины, хотя сама она пришла ради того, чтобы узнать, нашла ли ее мать покой на Другой Стороне. Я не смогла уверить ее в этом. Хорошо ю то, что Хелен не осталась привязанной к Земле, так что, по крайней мере, действительно ушла из жизни I рейси раз и навсегда. Дух Хелен уже был в лоне какой-то бедной, ничего не подозревающей женщины, и да поможет Бог тем родителям, которые пытаются сладить с ней сейчас, спрашивая себя: «За что нам это горе?» Но Трейси, которой всю жизнь манипулировали, используя чувство вины, и которая даже не подозревала, что у нее есть выбор, все еще мучилась из-за вопроса, почему она никак не могла сделать свою мать счастливой и предотвратить ее самоубийство. В конце концов она призналась, что чувствует себя настоящим чудовищем из-за того, что иногда в глубине души чувствует облегчение после смерти матери. Никогда не забуду ее шок, когда я сказала: «Моя мать тоже была темной сущностью. Мы чувствуем облегчение, что их больше нет, потому что мы не мазохисты. Как говорит мой духовный гид, отца и мать следует почитать только в том случае, если они этого достойны». Выслушай меня, Трейси засмеялась, а йотом призналась мне, что не помнит, когда она смеялась в последний раз, и что в моем кабинете она впервые в жизни смеялась, когда речь шла о ее матери.
Я дала Трейси упражнение, которое вы найдете в конце этой главы, и рассказала ей о технике «Стоп!», чтобы она применяла ее каждый раз, когда ей покажется, что она не заслуживает высокой похвалы за преданность и заботу о женщине, от которой девять из десяти человек сбежали бы при первой возможности. Впоследствии Трейси стала горячим приверженцем техники «Стоп!», а несколько лет назад она прислала мне письмо, в котором написала, что усыновила ребенка и решительно настроена быть самой заботливой, щедрой и любящей матерью-одиночкой, какая только может быть. Я ничуть не сомневаюсь в том, что так и будет, потому что я сама училась на отрицательном примере собственной матери и всегда поступала прямо противоположно тому, как поступила бы она.
Если вы страдаете от чувства вины, хотя точно знаете, что сделали все возможное в данной ситуации и не хотели никому причинить вреда, крикните себе «Стоп!» в тот момент, когда вы начинаете сомневаться в себе. Вы будете приятно удивлены тем, насколько быстро избавитесь от привычки чувствовать неоправданную вину, — хотя бы просто потому, что вам надоест все время мысленно во-пить: «Стоп!»
Не хочу вас разочаровывать, но месть — не просто пустая трата времени и один из способов саморазрушения, но также мощнейший его источник. Возможно, вы уже знакомы с моей любимой цитатой на тему мести, китайской поговоркой: «Если ты собрался мстить, можешь копать сразу две могилы; одну для того, кому ты хочешь отмстить, вторую — для себя».
Поверьте мне, я очень хорошо знаю, какой соблазнительной может казаться мысль о мести. За шестьдесят четыре года, большинство из которых прошли на глазах у публики, мне не раз делали больно, обманывали и предавали, и я часто фантазировала о ловких, иногда просто дьявольских способах свести счеты. Но я знала, что в тот самый момент, когда кто-то причиняет нам зло, которого мы не заслуживаем, мы уже свели с ним счеты. У людей, поступивших со мной плохо, тоже есть карма, и я бы ни за что не согласилась поменяться с ними местами.
Одно из самых нелепых свойств мести в том, что для ее осуществления вам приходится уделять много времени и энергии тому, кто причинил вам зло, хотя он, несомненно, последний человек на земле, который заслуживает хотя бы вашего взгляда. К тому же, вероятно, он воспримет любое внимание с вашей стороны — положительное или отрицательное — как лестное. Вы хотите ощущать себя еще более униженным из-за того, что доставили удовольствие человеку, который оскорбил вас?
Что касается практической стороны вопроса, то многие распространенные способы мести просто противозаконны, и любой адвокат поддержит меня, когда я скажу вам, что фразы типа «Я был сердит» или «Он/она заслуживал этого» не оправдают вас на суде. В моем кабинете сидел не один клиент, пытающийся прийти в себя не только после причиненного ему вреда, но и после юридических, финансовых и эмоциональных последствий импульсивной и неудачной попытки отомстить. Вместо чувства удовлетворения человек неизбежно ощущает себя глупцом, которому судья приказал заплатить за порезанные шины, сожженную одежду, разбитый компьютер или словесные оскорбления, в то время как тот, кому он хотел отомстить, в глазах закона и общества является невинной жертвой. Девять из десяти таких клиентов, рассказав мне о своей нелепой попытке возмездия, добавляли: «Я до сих пор не могу поверить, что я это сделал. Я думал, что я лучше, но теперь чувствую себя таким же низменным созданием, как тот, с кем я пытался свести счеты». Каждый из них соглашался со мной, что чувство вины, обязательно возникающее после такой «мести», почти всегда обходится дороже, чем возмещение материального или морального ущерба.
Никогда не путайте слово «месть» со словом «справедливость».
Совершенно уверена в том, что месть не стоит того, чтобы тратить на нее свое время и силы и подвергаться риску судебного преследования, но твердо верю в справедливость. Я сотрудничаю с полицией, прокурорами и адвокатами в интересах справедливости и буду продолжать эту работу до конца своих дней. Хотя я сочувствую клиентам, у которых возникли проблемы с законом из-за импульсивного акта мести, я ни разу еще не сказала: «Вам не следовало бы платить за то, что вы нарушили закон».
