Книги, которые исполняют желания. Комплект книг Татьяны Мужицкой - Мужицкая Татьяна (смотреть онлайн бесплатно книга .txt, .fb2) 📗

Пример зависания в «точке сравнения» – это человек, который все время учится. Он никак не может понять, насколько он профессионален, эффективен, и никак не начнет серьезную работу. Сначала он учится в школе, потом получает диплом в институте, потом его образование кажется ему недостаточным и он идет в аспирантуру или получать второе высшее. Снова вроде бы пора работать, но ему опять чего-то не хватает, и он записывается на МВА или пишет кандидатскую. Но работать так и не начинает.

То есть он совершает действия, которые вроде направлены к цели, но его цель настолько глобальна, что ни одно из них не приближает его к тому, чтобы зарабатывать деньги. И, чтобы сдвинуться с этой «точки сравнения», ему просто нужно переформулировать цель.

Все пункты формулы работают как команда. Контроль без цели также не имеет смысла, потому что одно и то же действие в зависимости от задачи приобретает разное значение.

Если мы видим, как человек часами треплется по телефону, можем ли мы критиковать его за то, что он неэффективен? Пока мы не знаем его замысла, то ни в коем случае. Нам кажется, что он болтает без дела, а на самом деле он стремится установить доверительные отношения, и на это ему не жалко пяти часов. Или, наоборот, его цель – собрать информацию, он промышленный шпион. И чем больше разговорится его собеседник, тем ему лучше. Или же это девушка, которая таким образом устраивает свою личную жизнь, и это ее основная задача, над которой она работает. И она будет очень эффективной, если сможет в течении пяти часов удерживать собеседника на том конце провода.

Чтобы на этом этапе понять, эффективна ли наша деятельность, иногда требуются и внешние критерии. Звонок в психиатрическую клинику:

Полезно проводить такие проверки. Например, меру нашей профессиональности изнутри не измеришь. Я очень хорошо помню, как со мной произошел кризис. Все вроде бы говорили: «О, семинар по творчеству, так здорово!» А мне творчество казалось естественной средой, как рыба не замечает воду, в которой плавает. Я не могла понять, нужно это кому-то или не нужно. И являюсь ли я экспертом в этой области? Понадобился тест снаружи. Я стала искать место, где бы могла измерить творчество. Подумала, что это мог бы быть экзамен в творческий вуз. Я не формулировала цели поступить туда, моей задачей было пройти творческий конкурс и получить оценку. И я поступила во ВГИК на сценарный факультет, хотя его и не закончила, потому что это, увы, не было моей целью. Но нужную мне внешнюю оценку я получила.

Скорректировав цель, можно понять, какие нужны дальнейшие действия. Именно на этой точке решается вопрос: если не это, то что еще? Здесь появляются в хорошем смысле слова-«стрелочники», которые переводят стрелки и создают выбор.

Но если человек навечно поселяется в этой третьей точке, он превращается в циничного критика, который сравнивает все подряд.

Это недостаточно хорошо, это недостаточно эффективно, это слишком скучно, при этом вопрос «предложите что-нибудь» ему задавать бесполезно. Никаких активных действий он не совершает. Он просто выполняет контрольную функцию.

Основная функция Т 2 заключается в том, чтобы понять: мы уже на месте или еще нет? И если нет, то в том ли направлении мы идем и надо ли что-то менять?

Последний штрих

И, наконец, четвертая точка, к которой мы плавно переходим, это точка Е, точка выхода из процесса. Поставлена цель – написать диссертацию. И вот она написана. Мало того, она написана хорошим языком на актуальную тему, напечатана на хорошей бумаге, имеет красивую обложку, у нее есть научный руководитель, оппонент, ссылки и понятийный аппарат. Она совсем как настоящая. Только ее никто не читает и читать никогда не будет. Для чего она писалась? Автор мечтал об ученой степени, а не о популярности среди читателей. Она нужна как факт своего существования. И он достиг своей цели. И отпраздновал это с друзьями и коллегами на традиционном банкете.

Точка выхода из процесса наступает тогда, когда все завершается и снаружи, и внутри. Не просто отношения – но свадьба в ЗАГСе. Вручение дипломов в институте. Красивая рамка для картины. Презентация книги.

Нет ничего хуже, чем незавершенные процессы. В психологии есть даже такая теория незавершенного действия: пока процесс не закончен, он требует внимания, отнимает нашу память, делает нас рассеянными.

Можно написать гениальный отчет, но если он напечатан на мятой бумаге на принтере, картридж которого находится на последнем издыхании, «здесь читаем, здесь не читаем, здесь рыбу заворачивали», очень большая вероятность, что мы не только не пошлем никому сообщение о том, какое большое дело мы сделали, но о нем никто и не узнает. Потому что его никто не будет читать. Очень важно зафиксировать, когда именно наступает у нас точка выхода, с какого момента мы больше не занимаемся нашим проектом. Все четыре точки должны быть гармонично пройдены. Так работает головной мозг. Он получает дофаминовое подкрепление, когда что-то сделано, то есть закончено. Например, когда вы дрессируете собаку, вы даете ей лакомство именно в тот момент, когда она выполнила вашу команду, то есть довела свой TOTE до конца! Это функция головного мозга – выделять дофамин, когда вы достигаете результата. Точно так же происходит в командной работе: результаты празднуются.

Правда в этот момент вы начинаете любить свою цель больше?

«Волшебный пинок»

Еще в этом разделе, в этом квадранте нельзя не поговорить о ресурсе, об энергии на достижение цели.

Это очень затратно. Здесь все зависит от тебя, в случае победы это хорошо, а вот если ты сдался, ничего не сделал – то ничего и не сделалось. Поэтому люди, достигающие большой цели, приходят к этому моменту уставшими, выбившимися из сил, с исчерпанным ресурсом, и у них уже не остается никаких желаний. Иногда это пугает. Иногда бывает очень болезненно. Но комфорт и рост вообще несовместимы.

Потребность в росте есть у всех. Человек развивается, чередуются его возрастные циклы, он меняется, мир вокруг тоже не остается прежним. Есть люди, которые больше движутся, у них больше концентрация «топлива» в крови. И эта энергия роста является ценностью, которая в качестве побочного эффекта дарит им бесстрашие и готовность рисковать.

Как созревает почка на дереве или растении? Она увеличивается в размерах, но если прикосновение к этой оболочке не вызывает никакой реакции, значит, она еще не готова распуститься. Она еще растет, ее время еще не пришло. Нам жизненно необходимы сигналы о том, что время пришло.