Марс и Венера: почему мы ссоримся? - Грэй Джон (книги бесплатно без онлайн TXT) 📗
Счастливы женщины, которые в состоянии оценить то, что мужчина способен предложить им, ибо в таком случае они будут всегда получать все больше и больше.
Когда мужчина чувствует, что не в состоянии соответствовать ожиданиям женщины, он теряет к ней интерес.
И точно так же женщины не готовы быть такими партнершами по хозяйству/общению/любви, о которых мечтают мужчины. Мужчина мыслит себе утопию, если мечтает о женщине, которая создаст прекрасный дом без его помощи и понимания, ни в чем не будет испытывать нужды и к тому же будет всегда в отличном настроении и готова к любви. Многие женщины стараются соответствовать таким фантазиям, но чувствуют себя обманутыми, потому что не получают от партнеров должного ответа на свою любовь.
Как только мужчины начинают понимать новые потребности женщин, они испытывают естественное желание помогать им больше. Мужчины, ощутившие в себе эту перемену, должны следить за тем, чтобы у них хватало времени и на себя тоже, иначе они очень скоро почувствуют себя изможденными и разбитыми.
Счастлив мужчина, которому удается удовлетворять свои потребности и успевать помогать женщине по дому, уделять ей достаточно внимания в общении и любви, ибо такого мужчину всегда ждет дома счастливая жена.
К счастью, реальность гораздо прекраснее любых фантазий. Мы ищем настоящей любви, и если у нас оправданные ожидания, мы в состоянии ее найти. Вместе мы можем произвести небольшие, но важные изменения, чтобы поддерживать друг друга более эффективно. Подстраивая и корректируя свои ожидания, мы можем избавиться от чувства, что не заслуживаем того, в чем нуждаемся, или бессильны это получить.
Более того, эти новые знания о наших различиях помогут нам понять и всегда помнить, в чем подлинная проблема, – я имею в виду растущий стресс. Вместо того чтобы обвинять своего партнера, мы можем переложить всю вину на стресс. Люди часто ошибочно полагают, что мы слишком разные, чтобы наладить свои отношения. Правда же состоит в том, что не что иное, как стресс, вбивает клин между нами.
Научившись поддерживать себя и своего партнера в моменты сильного стресса, мы в состоянии будем снизить его уровень. Когда стресс снят, наши различия перестают быть проблемой. Как только стресс сведен к минимуму, наши различия становятся источником удовлетворения.
Когда стресс снят, наши различия перестают быть проблемой.
Мужчины и женщины никогда не жалуются на своих партнеров, когда чувствуют себя хорошо. Проблемы и претензии возникают, когда мы находимся под влиянием стресса. Наши нереалистичные ожидания выходят на поверхность, когда мы пытаемся добиться от партнера помощи в снятии стресса. Разобравшись с тем, что мужчины и женщины по-разному реагируют на стресс и борются с ним, мы сможем выявить, какая проблема чаще всего возникает сегодня в отношениях.
Проблема никогда не бывает только в партнере, все дело в неспособности бороться со стрессом. Научившись справляться со стрессом и помогать в этом своему партнеру, мы почувствуем, как ослабнет хватка наших нереалистичных запросов. И тогда мы сможем насладиться чувством понимания, доверия и признания. И только тогда мы преуспеем в отношениях друг с другом.
Проблема никогда не бывает только в партнере, все дело лишь в нашей неспособности бороться со стрессом.
Если мужчина поддастся нереалистичным ожиданиям женщины, он может стать хорошим партнером по хозяйству, но не пройдет и нескольких лет, как любовь и страсть бесследно исчезнут. Когда в отношениях мужчина уподобляется женщине, он неизбежно становится изможденным, опустошенным и разбитым.
Подчинение нереалистичным ожиданиям женщины приводит мужчину к истощению.
Эта смена ролей может легко заглушить все романтические чувства. Если мужчина приобретает женские черты, первоначальное влечение к нему женщины пропадает. Вместо того чтобы становиться чувствительным самому, мужчина должен более чутко реагировать на потребности женщины. По существу, женщина именно этого и ждет от мужчины. Разумеется, мужчина тоже может испытывать какие-то переживания, но если он хочет соответствовать ее ожиданиям, ему следует принимать их во внимание, а не думать только о своих.
Мужчина должен не становиться более эмоциональным сам, но научиться чувствовать, что нужно женщине.
Когда мужчина выказывает повышенную чувствительность в отношении собственных нужд и переживаний, женщина начинает испытывать к нему материнские чувства, а не сексуальное влечение. На смену любви приходит ее материнский инстинкт, который побуждает ее заботиться о нем. Эти чувства нежны и прекрасны, но они совсем не способствуют любовному сближению. Но если женщина демонстрирует уязвимость и веру в поддержку мужчины, она вместе с тем усиливает его сексуальный интерес к себе. Восприимчивость женщины, дающая ей возможность радоваться и быть благодарной, когда ее балуют всякими мелочами, является самым сильным сексуальным стимулом для мужчины.
Восприимчивость женщины, дающая ей возможность наслаждаться маленькими радостями, является для мужчины самым сильным сексуальным стимулом.
Понимая, что нужно женщине, мужчина может помочь ей бороться со стрессом, не усугубляя при этом свой собственный стресс. Мужчина может оказывать женщине необходимую поддержку в хозяйстве/общении/любви, но в такой манере, чтобы и самому что-то приобретать при этом. Не уподобляясь женщине, он может оказать ей поддержку, даже если эта поддержка выглядит не совсем так, как ожидала женщина.
Что касается женщины, то она также может научиться снижать уровень стресса у своего партнера, давая ему понять, что ценит его помощь. Хотя мужчина и сам готов оказывать помощь по хозяйству, поддерживать общение и любовные отношения, для него важнее всего ощущать, что его действия приносят партнерше хоть какое-то удовлетворение. Ей не обязательно искать способы поддержать его чем-либо непосредственно, можно ничего особенного не делать, достаточно просто ценить то, что он делает для нее. И это действует, потому что женщина и так делает слишком много. Не правда ли, здорово, что женщина станет делать меньше, а мужчина будет чувствовать от этого больше поддержки? Конечно, здорово! Но это настолько новая идея для женщин, что потребуется некоторое время, чтобы свыкнуться с ней.
Когда мужчина предпринимает какие-либо действия, чтобы помочь женщине, она ощущает поддержку и ее стресс уменьшается. Но то же самое верно и для Марса. Если женщина делает для него меньше и позволяет ему делать что-то для нее, его стресс тоже снижается. Уровень стресса у мужчины снижается, когда он чувствует, что ему удалось помочь ей. Вместо того чтобы давать ему что-то большее, ей нужно просто позволить ему почувствовать, что он помог ей.
Отдавая своему партнеру меньше, женщина может тем самым оказать ему большую поддержку.
Правило «помогая ему, помогаешь себе» может показаться большинству женщин довольно странной стратегией успеха. Они просто не представляют, как это работает. Они не могут поверить, что постоянно отвергают его помощь, хотя чаще всего так и происходит. Каждый раз, когда она жалуется или предъявляет претензии, каждый раз, когда она расстроена и не просит поддержки, каждый раз, когда она обижается на то, что ей приходится обращаться к нему с просьбами о помощи, – она дает ему понять, что ему не удается угодить ей. Сама того не замечая, она повышает уровень его стресса и, в конечном счете, отталкивает его поддержку.
Словом, принцип «помогая ему, помогаешь себе» указывает на то, что мужчину нужно просить о помощи, а не пассивно ждать ее от него, и предполагает, что она умеет с благодарностью принять все, что получает от мужчины. Это достигается не действиями, но чувствами и поведением. Ее «эмоциональная реакция» на его действия гораздо важнее, чем все, что она могла бы сделать для него. Испытывая благодарность за все, что она получает в отношениях, она помогает ему достигать своей цели. С другой стороны, когда женщина фокусируется на том, чего она не получает, она намекает на то, что он неудачник, и его стресс возрастает. От этого снижается его способность отдавать. Обращая его внимание на то, чего она недополучает от него, она отталкивает его любовь.
