Марс и Венера: новая любовь. Как снова обрести любовь после разрыва, развода или утраты - Грэй Джон (читать книги бесплатно полностью .txt) 📗
Даже если вы сами разорвали отношения, у вас вполне естественно может возникнуть чувство скорби и утраты. После разрыва ваш ум можем сказать вам: «Но ведь это хорошо, что эти отношения закончились. Теперь я могу найти настоящую любовь и поддержку». Хотя это так и ум готов двигаться дальше, сердце может возразить: «Мне так грустно, так одиноко. Я не знаю, полюбит ли меня кто-нибудь другой. Может, мне вообще больше не видеть счастья».
Подготовить ум к новой жизни – это первый шаг. Второй и более трудный – пережить до конца не изжитые чувства и расстаться с ними. Вполне нормально и даже полезно, если для этого потребуется больше времени, чем мы ожидали. Это поможет процессу исцеления завершиться.
Когда ум уже справился с утратой, в нем снова просыпается уверенность: «Все в порядке. Такова жизнь, и в этом нет ничего плохого». Это позитивная и осознанная решимость ума создает условия для того, чтобы пережить накопившиеся в сердце чувства и расстаться с ними. Объективная, но позитивная точка зрения помогает сердцу расстаться с прошлым.
Когда ум уже справился с утратой, в нем снова просыпается уверенность: «Все в порядке. Такова жизнь, и в этом нет ничего плохого».
К сожалению, многие люди не знают об этом процессе. После того как ум адаптировался к новой ситуации, им не терпится поскорее двинуться дальше, не дождавшись, когда то же самое произойдет с сердцем. Склонность торопить события свойственна как мужчинам, так и женщинам, однако делают они это по-разному. Давайте сначала посмотрим, как это делают женщины.
Склонность избегать боли, вызванной потерей, и искать облегчения выражается у женщин в том, что они игнорируют потребность в любви. Женщины защищают себя от боли, решая больше никому не верить и не зависеть от любви. У себя на Венере они привыкли ориентироваться на личные отношения. Самая большая боль для них – чувствовать себя покинутой. Для них нестерпимо, когда их бросает тот, от кого они зависели. Женщина, которая не признает необходимости разобраться в своих чувствах, либо постарается заглушить боль, отдавая слишком много другим, либо вообще откажется от близких отношений и станет чересчур самостоятельной.
Склонность избегать боли, вызванной потерей, и искать облегчения выражается у женщин в том, что они игнорируют потребность в любви.
Чрезмерная самостоятельность выражается в том, что она ведет себя так, будто не нуждается ни в чьем утешении или поддержке. В особенности она избегает близких отношений с мужчинами. Разумеется, нужно пожить какое-то время одной, прежде чем снова вступить в близкие отношения, но, стремясь исключить возможность снова быть брошенной, женщина начинает принижать важность таких отношений. Она уверяет себя, что они не имеют для нее значения. Отрицая свою потребность в близости, она тем самым отгораживается от чувства утраты.
То, что она слишком много отдает другим, означает, что она ставит их нужды выше собственных. Это еще один способ отгородиться от своих потребностей. Откликаясь на нужды других, она чувствует временное облегчение. Например, отдавая всю себя своим детям, благотворительности или работе, она на некоторое время отвлекается от внутренней пустоты и боли. Разумеется, нет ничего плохого в том, чтобы служить другим. Но это может, в особенности для женщин с разбитым сердцем, стать бегством от необходимости до конца пережить наболевшие чувства.
Чтобы избавиться от боли, женщина либо слишком много отдает другим, либо воздерживается от близких отношений.
Раз обжегшись на молоке, дуешь и на воду. Даже небольшой риск привязаться к кому-либо может вызвать волну неразрешенных чувств и проблем. Решая никому больше не верить, женщина дистанцируется от ощущения того, что ее ранили, бросили и предали. Отказываясь от отношений, она ограждает себя от страха перед новой болью.
Давайте рассмотрим примеры переживаний, вызванных потерей любви, и посмотрим, как ум реагирует на них, пытаясь от них оградиться. Хотя эти усилия ума вполне объяснимы, они отнюдь не помогают заживлению разбитого сердца.
В каждом из приведенных выше примеров сердце переживает утрату, тогда как ум готов двигаться дальше. При этом ум приводит веские аргументы, чтобы поторопить сердце. Если женщина желает исцелить разбитое сердце, ей следует с осторожностью относиться к своей склонности искать немедленного облегчения. Она должна уделить время своим проблемам и с открытостью принимать помощь. Это не время заботиться о других, сейчас время определить свои приоритетные потребности. Это не время отказываться от существующих отношений, но время обратиться к другим за помощью и позволить им быть рядом.
Марсиане главным образом ориентированы на поиск решений. Чувствуя боль, мужчина в первую очередь стремится избавиться от нее. Не понимая, что лечение душевных ран не терпит спешки, он либо старается заглушить свои чувства, уйдя с головой в работу, либо торопится обзавестись новой партнершей, чтобы унять боль.
Стремясь ускорить процесс исцеления душевных ран, мужчина либо старается заглушить свои чувства, уйдя с головой в работу, либо, чтобы унять боль, торопится обзавестись новой партнершей.
Это объясняет, почему мужчины склонны очень быстро перескакивать от одних отношений к другим. Потеряв любовь, они решают эту проблему тем, что находят ее снова. Поспешность, с которой он переносит свое внимание на другую женщину, вовсе не означает, что он не любил ту, с которой был прежде. Его поведение никоим образом не отражает глубину его любви к ней. Он просто убегает от боли. Нередко случается, что чем тяжелее его потеря, тем быстрее он вступает в новые отношения. Это естественная склонность может иметь печальные последствия.
Поспешность, с которой мужчина обзаводится новой партнершей, никоим образом не отражает глубину его любви к женщине, с которой он был прежде.
Большинство мужчин не обладают инстинктивным знанием, как исцелять сердечные раны. Марсианская философия эффективна, когда дело касается решения проблем, но дает сбой, когда нужно лечить разбитое сердце. Мужчины и не догадываются, что возвращение к неизжитым чувствам – важная составляющая процесса исцеления. Чтобы достичь успеха в лечении разбитого сердца, мужчина должен подчинить свои естественные склонности разуму и мудрости.
Мужчине не стоит спешить с новыми серьезными отношениями. Разумеется, нет ничего плохого, если он ищет утешение в новых связях, но только в том случае, если он и его партнерша сознают, что он находится на стадии излечения. Спустя несколько месяцев его чувства к ней могут измениться. Поэтому ему не следует давать никаких обещаний. Чтобы не обманывать женщину, лучше иметь в этот период двух или более партнерш. Привязанность к одной женщине помешает ему до конца расстаться с прошлым.
Существует много вариантов того, как мужчина, чей ум готов двигаться дальше, может неосознанно помешать естественному процессу исцеления сердца. Давайте рассмотрим несколько формул, которые помогают решить проблему, но не способствуют исцелению сердца.
В приведенной ниже таблице мы исследуем некоторые возникающие в сердце чувства, которые не находят отклика в уме. Хотя возникающие в уме мысли обоснованны, попробуйте увидеть, как они отталкивают чувства, которые еще требуется пережить до конца. Эти примеры могут относиться и к женщинам. Помните, что каждый человек обладает как мужской, так и женской природой. Независимо от пола, вы можете найти то, что близко вам, как в женской, так и в мужской таблице.
