Рецепты счастливых отношений - Грэй Джон (электронные книги бесплатно .TXT) 📗
Приблизительно каждый второй брак, заключенный в Соединенных Штатах Америки, заканчивается разводом. А среди супружеских пар, которые продолжают жить вместе и не собираются разводиться, очень велик процент тех, кто больше не любит друг друга.
Статистика не внушает оптимизма. Исходя из этих данных можно сделать вывод: если вы планируете вступить в брак, шанс на то, что он завершится разводом, равен пятидесяти процентам. (Если вы, уважаемый читатель, уже женаты или замужем либо находитесь в гражданском браке, эти цифры относятся и к вам.) Не нужно быть опытным игроком в азартные игры, чтобы понять, насколько велик риск подобного предприятия. Вряд ли вы бы инвестировали средства в бизнес, если бы вам сказали, что шанс все потерять равен пятидесяти процентам. Но, как и большинство людей, продолжаете вкладывать в отношения, не слишком задумываясь над тем, как избежать риска попасть в пятьдесят процентов тех, кто все потеряет.
Безусловно, единого рецепта, который гарантированно сохранит вашу пару, не существует. Но вы можете научиться тому, как уберечь свою любовь.
Давайте приглядимся к тем пятидесяти процентам союзов, что не распались. Остановитесь прямо сейчас и спросите себя: «Сколько я знаю пар, чьими отношениями я восхищаюсь и хотел бы, чтобы у меня были такие же?» Большинству людей довольно трудно привести хотя бы несколько примеров «крепких семей». Примерно от сорока до семидесяти процентов супругов недовольны своими партнерами и имеют связи на стороне. Согласно недавним исследованиям, чем выше доход семьи, тем больше вероятность внебрачных отношений. Очевидно, не в деньгах счастье. Американская Мечта о собственном доме, двух автомобилях и счастливой семье слишком часто разбивается о развод.
Среди тех, кто все-таки решил и дальше жить вместе, немало людей, которые просто не в состоянии посмотреть на проблему и признаться себе и своему партнеру в том, что их не удовлетворяет. Они делают вид, что счастливы, хотя, по правде говоря, чувствуют обиду, угнетенность, безразличие. Им приходится притворяться, поскольку правда окажется слишком болезненной.
Им страшно честно взглянуть на проблему, ибо у них нет готового решения. Потому они и стараются сохранять видимость отношений, которых уже давно нет как таковых. Нередко самым одиноким оказывается место рядом с разлюбившим тебя человеком или с тем, кого ты сам больше не любишь. Сколько раз вы удивлялись, услышав, что ваши друзья или знакомые развелись или решили жить порознь? Хотя внешне все выглядело вполне благополучно, их любовь давно умерла.
Большинство людей не знают наверняка, как решить свои проблемы с любовью и взаимоотношениями, поэтому выбирают один из нескольких вариантов.
Естественно, первый способ – в надежде на то, что скоро все решится само собой, сделать вид, что проблемы вообще не существует. Второй – признаться, что трудности все-таки есть, но успокоить себя: идеальных отношений не бывает и ожидать чего-то большего – значит витать в облаках. Можно также свалить всю вину на партнера. Или, например, бросить его и найти другого, а потом с неизбежностью снова столкнуться с теми же проблемами. Некоторые люди так и переходят от одного спутника жизни к другому, стараясь избегать конфликтов и сложностей. Другие решают, что намного безопаснее оставаться с одним и тем же партнером, чем уходить, и просто сдаются. Если вы относитесь к категории тех, кто опустил руки, надеюсь, после чтения этой книги вы наберетесь смелости повернуться лицом к собственным проблемам и начать их решать, а не принимать жизнь, лишенную любви.
Вам знакомо это ощущение: «Я люблю своего партнера, но не испытываю к нему страсти»? К сожалению, реакция на эту жалобу со стороны семьи, друзей и даже многих психологов довольно типична: «Не будь ребенком. Посмотри правде в глаза: романтическая любовь живет недолго. Брак – это компромисс между страстью и чувством безопасности». Готов поспорить: любовь и романтика могут длиться многие годы. Отношения вовсе не обречены стать скучными и предсказуемыми. Огонь любви и страсти, которым вы пылали вначале, может гореть и дальше, даже стать еще сильнее.
Вспомните какую-нибудь пару, глядя на которую вы с уверенностью можете сказать – эти люди счастливы вместе. Вероятно, вы сначала подумали, что они недавно познакомились либо у них внебрачная связь. Эта негативная обусловленность – неверие в то, что любовь может быть навсегда, – глубоко запечатлена в нас с ранних лет.
Возможно, вам не понравится то, что вы сейчас прочтете, но, когда вы росли, вы учились любить и строить отношения, наблюдая своих родителей. Большая часть процесса обучения пришлась на период вашего раннего детства – до шести лет, поэтому его влияние скорее подсознательно.
Если вы видели, что родители друг друга обманывают, вы научились обманывать. Если вы наблюдали, как они прятали свои чувства, вы стали прятать свои. Если вы были свидетелем тому, как они друг друга наказывали, вы и сами узнали, как это делается и что значит лишать любви. Еще задолго до своих первых настоящих близких отношений вы уже прошли инструктаж и тщательную подготовку, и, к сожалению, в основном все эти навыки сводились не к тому, как любить и делиться своими чувствами, а к тому, как не любить, но продолжать общаться.
Хотели бы вы иметь такие отношения, как у ваших родителей?
Если вы хотите, чтобы ваши взаимоотношения складывались лучше, чем у родителей, если вы хотите, чтобы ваша жизнь действительно была полна любви, над этим придется серьезно поработать. Начните с признания самому себе: вам необходимо научиться любить, и оглянувшись вокруг, вы поймете, что в этом не одиноки. Давайте переступим через собственную гордость и признаем живущую глубоко внутри потребность в близости, любви и одобрении. Простейший способ научиться – сделать вид, будто вы вообще ничего не знаете о любви. Прежде чем совершить следующий шаг, попробуйте открыть в себе любознательность начинающего.
Работа над улучшением отношений – это целая наука и искусство, как и строительство моста, приготовление пищи или игра на музыкальном инструменте. Она требует навыков и практики, а также ежедневного применения обретенных знаний. И, как любая наука или искусство, процесс улучшения отношений на первом этапе будет казаться мистикой, чем-то нереальным и недоступным простым смертным – до тех пор, пока вы хорошенько над этим не поработаете и не обретете достаточно мастерства. А потом это станет вашей второй натурой.
Научиться магии улучшения отношений можно. К настоящему времени на своих семинарах я обучил этому тысячи людей. Откройте ум навстречу тому, что будете читать, и будьте готовы применить на практике новое мастерство любви.
