Ты и я, я - не ты. - Нарицын Николай Николаевич (читать книги без .TXT) 📗
Любви к своему телу нужно учиться. Потому что женщина, у которой есть серьезные проблемы в отношениях со своим телом, даже просто подойдя к зеркалу, от этих проблем не избавится. Только скажет грустно, еще раз посмотрев на себя ПРЕЖНИМИ глазами: "Как была страшная, так и осталась. И что тут любить?" Нужно учиться видеть себя по-другому. Именно поэтому вначале мы с клиенткой подходим к зеркалу вместе.
Курс обучения непрост. Начинается он обязательно с глубокого анализа причин, приведших женщину к конфликту с собственным телом. Для этого порой приходится отойти от проблем нынешних и обратиться к переживаниям давно прошедшего времени. Многое, например, зависит от того, каким образом родители приучали девочку к гигиене, от того, получало ли маленькое детское тело родительскую ласку, от характера перенесенных наказаний. Женщина учится слышать и чувствовать заново свое тело; осознавать, как физические проблемы связаны с душевными; находить способы их решения. И, как следствие, смотреть на себя по-другому и видеть себя красивой.
Любовь к своему телу делает чудеса. И неважно, сколько женщине лет и сколько у нее денег на покупку одежды. Научиться по-настоящему любить свое неповторимое (и этим красивое) тело трудно, но игра стоит свеч! И в итоге оно (да-да!) тоже полюбит вас. И вы будете женственной и желанной, причем независимо от того, идет вам мини или нет.
Если вы себя полюбите, то на современном «рынке внешности», раз уж он возник, вам легко будет чувствовать себя не товаром, а покупателем! Именно вы будете выбирать то, что вам больше всего подходит, а не унижаться и не подгонять себя под чуждые вам вкусы только для того, чтобы хоть кто-нибудь до вас снизошел. Более того, ваша любовь к себе будет привлекать к вам внимание других - мол, что это она в себе нашла, может быть, и нам это очень пригодится? Тогда у вас явно не будет почвы для возникновения дисморфофобии как стремления отомстить телу за свои несчастья!
Поэтому теперь давайте поговорим о том, как же научиться любви к себе? Потому что, к сожалению, большинству людей (и не только женщин!) такой любви нужно именно учиться...
Вот, кстати, еще относительно любви. Тут недавно чуть ли не по всей планете прошел настоящей пандемией компьютерный вирус под названием «I LOVE YOU». Внешне безобидный такой вирус, но с очень точным психологическим расчетом. Приходит он к вам по электронной почте. И выглядит как обычное текстовое «любовное письмо». Он не начинает в вашем компьютере сам по себе никакой разрушительной работы до тех пор, пока вы не попытаетесь открыть это «письмо»... Однако, какой тонкий расчет! Судя по тому, что от этого вируса пострадали миллионы пользователей, - какой же нехваткой любви, какой жаждой любовных признаний движимы люди, безрассудно открывающие такое «письмо» безо всякой предварительной проверки? Да, конечно, хитрость этого вируса еще и в том, что он сам автоматически рассылается по адресам из вашей электронной адресной книги. Я, например, узнал об этом вирусе тогда, когда получил подобное «любовное письмо»... от одного крупного издательства. Разумеется, тут же спросил, с чего бы это издательство признается автору в любви, и получил ответ - мол, ни в коем случае не открывайте, у нас из-за этого письма с утра вся работа парализована... Но какая же девочка, ответственная за почту в этом крупном издательстве, так нуждалась в любви, что без лишних раздумий открыла файл с этим письмом?
...Итак, чтобы не попадать во всякие подобные неприятные истории, действительно лучше научиться прежде всего любить себя. Но как это сделать и вообще почему мы в большинстве своем этого не умеем?!
О СЕБЕ, НЕЛЮБИМОЙ
В подавляющем своем большинстве мы себя не любим. Говорят, мол, это особенности "загадочной русской души". А вся загадочность заключается в нашем воспитании и в специфических устоях общества, которые мы впитывали, что называется, с молоком матери. С младых ногтей родители внушали детям: "Себя любить нехорошо, нужно любить все общество, а не то будешь эгоистом и никто любить тебя не будет..." А так ли это на самом деле?
О том, что я скажу сейчас, многие подспудно догадываются, но мало кто говорит об этом в открытую - по крайней мере в процессе воспитания детей. А в недавнем прошлом такая точка зрения среди "советских людей" считалась однозначно порочной.
Все психически здоровые люди по своей природе эгоисты. И это абсолютно в порядке вещей.
Истинный альтруизм возможен только в психиатрической лечебнице - там, если человек отдаст соседу по палате последнюю миску с кашей, персонал в любом случае не даст ему умереть, в крайнем случае накормят через зонд. А в окружающем мире, где о человеке некому позаботиться, если такой абсолютный альтруист раздаст все, что у него имеется, безо всякой компенсации для себя, в результате он не сможет существовать как биологический субъект и уж тем более не будет иметь возможности кому-то помогать, потому что дать другим ему окажется нечего. Таким образом, излишний альтруизм (конечно, если он искренний, а не в рекламных целях и не ради обмана) для "человека разумного" нехарактерен. И каждому стоит в какой-то степени быть разумным эгоистом. Вначале позаботься о себе, чтобы потом иметь силы и средства помогать другим.
Другое дело, когда эгоизм перерастает в эгоцентризм и человек начинает не просто заботиться о своем благополучии, но активно отнимать различные блага у окружающих, учитывать только собственные потребности и стремиться удовлетворить их любой ценой за счет других. Очень часто причина такого перерастания - психологический протест против другой крайности: навязанного воспитателями "чувства долга перед обществом" в ущерб собственным элементарным потребностям.
Собственно говоря, основа нелюбви к себе, в том числе и к своему физическому телу, закладывается родителями, которые в силу "моральных устоев" сами не разрешают себе любить собственное дитя. В подавляющем большинстве российских семей из поколения в поколение передается запрет на прикосновения, ласки и объятия в отношении маленьких детей: если родители обнимают и целуют своего ребенка, это называется чуть ли не развратом. А иногда даже взять на руки собственное дитя считается сексуальным преступлением! Мол, вырастите извращенцев и "озабоченных". А на самом деле такие дети вырастают обделенными даром любви -ив первую очередь любви к самим себе, ощущением собственной нужности, защищенности, привлекательности.
Конечно, перебарщивать не стоит, в частности брать ребенка в родительскую постель не всегда оправдано. Но тем не менее совсем лишать ребенка родительских прикосновений нельзя. Однако о чем можно говорить, если в коммунистической идеологии любые проявления чувственности были запрещены и всячески преследовались! А в результате такого пуритански-спартанского воспитания из неласкаемых и практически нелюбимых детей вырастали грубые мужчины и фригидные женщины.
Еще одно очень больное место социалистического воспитания - приоритет коллектива, то бишь всеобщая стрижка под одну гребенку. Делай, как все, - будешь хорошим. Будешь иметь собственное мнение - будешь плохим. Огромный вклад в формирование этого постулата внесла советская школа. И дело даже не во внешнем однообразии (при грамотном подходе и форменная одежда - дело неплохое), а во внутренней идеологии, в лишении маленького человека права на собственное мнение и собственную позицию.
Что же получается в результате? Себя любить изначально не умеем, в особенности любить собственное тело. Доставлять своему телу удовольствие - один из самых страшных пороков. И при этом буквально в крови стремление ничем не выделяться, быть как все. А теперь представьте, как будет чувствовать себя женщина с такими установками, если вокруг уже чуть ли не официально объявлены "эталоны красоты", .а все, что не как у всех, то считается некрасивым?! И бессмысленно говорить этой женщине, что и ее тело может быть и красивым, и любимым, и желанным. Она же уверена: не вписалась в стандартные параметры - счастья недостойна.
