Вредные люди вокруг нас. Как с ними бороться? - Гласс Лилиан (читать книги без txt) 📗
Угрюмый
Уклончивый
Умелый
Унижающий
Упорный
Упрямый
Уставший от жизни
Утомительный
Фальшивый
Фанатичный
Хилый
Хитрый
Холодный
Хрупкий
Цепкий
Честный до сумасшествия
Чопорный
Шумный
Щепетильный
Чудной
Эгоистичный
Эгоцентричный
Экспансивный
Эмоциональный
Энергичный
Язвительный
3. Сравните описания каждого человека и обратите внимание на их общие недостатки. Вы можете быть изумлены, как много общих недостатков у всех этих людей, являющихся для вас вредными. Джессика, одна из моих пациенток, выполнила это упражнение, и результат его стал для нее откровением. Вот ее список вредных женщин и мужчин, доставивших ей в жизни немало горьких минут.
Женщины, которые не нравятся Джессике, и их недостатки
1. Шэри (консультант в ее фирме) — критично настроенная, двуличная, завистливая, скрытная.
2. Шэрон (коллега, работающая с ней в одной комнате) — двуличная, критично настроенная, суховатая, самоуверенная.
3. Джен (подруга детства) — неприятная, критично настроенная, самоуверенная.
4. Сюзен (коллега по работе) — неприятная, критично настроенная, завистливая.
5. Диана (адвокат) — двуличная, догматичная, критично настроенная, самоуверенная.
Мужчины, которые не нравятся Джессике, и их недостатки
1. Джеральд (профессор ее колледжа, преподававший на втором курсе) — нерешительный, бесцветный, двуличный, трусливый.
2. Чарльз (заведующий отделом на ее первом месте работы) — холодный, бесчувственный, скрытный, обособленный.
3. Марк (ее кузен) — нерешительный, бесцветный, двуличный, трусливый.
4. Стивен (ее первый друг) — нерешительный, бесцветный, скупой, напуганный, трусливый.
5. Бэрри (ее начальник на работе) — слабый, нерешительный, бесцветный, трусливый.
Как видно, качеств, которые неприятны Джессике в женщинах, у мужчин нет. Вот почему важно составлять отдельные списки — для мужчин и для женщин.
Джессика терпеть не могла двуличных, критично настроенных, завистливых и самоуверенных женщин и с трудом выносила нерешительных, бесцветных, слабых мужчин. Из женщин, которых она описала, Шэрон и Диана так же были похожи друг на друга, как Джен и Сюзен. Но у всех женщин были общие недостатки. То же самое и с мужской половиной. И Джералд и Бэрри имеют общие отрицательные черты, но и все эти, без исключения, мужчины не нравятся Джессике.
Когда вы выполните это упражнение, взгляните, какие черты совпадают у мужчин и женщин, о которых вспомнили вы. Есть совпадения? Правда, определенные черты характера у людей настолько похожи, что их молено перепутать?
Это упражнение поможет определить те черты характера, свойственные вредному человеку, которые могут доставить вам немало тягостных минут.
Теперь, когда вы выделили общие черты в тех, кто портит вам жизнь, вы можете разглядеть их в людях, с которыми вы столкнетесь в дальнейшем.
В ваших же интересах находить общий язык с такими людьми, а если это невозможно, используйте десять способов (см. главу 6), когда общаетесь с ними.
Конечно, это естественно, что вам нравятся не все люди на свете, и упраяснение подтверждает это. Бороться с людьми, которые вредят вашему благополучию и процветанию, — нормальная, здоровая человеческая реакция. Нельзя любить всех и вся. Как советовал Конфуций: «Не имейте дела с теми, кто не так хорош, как вы». Эти слова могут вас шокировать, так как не вяжутся с сегодняшними представлениями о жизни, в которой нам советуют окружать себя людьми, хорошими для нас.
Сегодня нам на все лады внушают, что мы должны любить всех и что все должны любить нас. Большинство из нас были воспитаны в этом убеждении, но как далеко оно от реальности! Все не собираются любить вас, и вы не обязаны любить всех. Хотя я считаю себя человеком приятным и большинство, кто меня знает, придерживается этой мысли, это не значит, что абсолютно все меня обожают — или хотя бы с удовольствием со мной общаются. Я знаю, что моя постоянно бурлящая энергия, моя привычка делать десяток дел одновременно, моя активность кое-кого может вывести из себя.
Вы можете иметь золотое сердце, самые лучшие намерения и вообще быть душа-человеком — и все равно вызывать у кого-то неприязнь по непонятным для вас причинам. Вы должны знать, что могут найтись люди, которым вы придетесь не по душе, и ничего с этим не поделаешь.
Если вы согласитесь (пусть и скрепя сердце) с тем, что не все будут любить вас и вы не будете любить всех и каждого, вы поймете, что не так уж тяжко иметь дело с вредными людьми в вашей жизни.
Глава 5. Тридцать типов вредных существ
Вам это знакомо?
Почему некоторые животные привязываются лишь к определенным людям, виляют при них хвостом, облизывают им руки и прыгают вокруг, в то время как на других лают, рычат, ворчат или попросту не замечают, вызывая у последних отвращение и раздражение?
На каком-то очень глубоком уровне кошки, собаки и прочие бессловесные существа инстинктивно различают, кого они любят, а кого — нет, кто им приятен, а кто — нет кто несет в себе для них угрозу, кто их боится, а кто — нет.
Мы с вами тоже животные, только более развитые. Мы так же инстинктивно кого-то любим, а кого-то не выносим.
Иногда невозможно объяснить, почему нам особенно не нравится тот или иной человек, — нами руководит интуиция.
В течение долгого времени мне как специалисту в области общения много раз приходилось выслушивать истории о людях, отравляющих жизнь другим.
Опираясь на примеры многолетнего опыта, я выделила тридцать типов «трудных» людей, которых я назвала ужасными существами.
Эти ужасные существа определенно не имеют представления, как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей. В действительности многие черты их характера настолько неприятны и обидны, что многие просто не в состоянии находиться с ними рядом.
Возможно, прочтя описание и примеры из жизни ужасных существ, вы с удивлением узнаете их среди ваших знакомых, которые вам не нравятся. Изучив тест «Кто мне неприятен», где перечисляются их отличительные черты, вы поймете, о каких людях идет речь и кого следует особенно избегать. Вы можете обнаружить, что вредные люди относятся сразу к нескольким из этих категорий. Вы даже можете быть изумлены, отнеся к одной из них себя самого.
Если последнее верно, не расстраивайтесь. Помните, что знание есть сила. Понимание вами своего неправильного поведения и осознание своих поступков даст вам великую возможность бороться с этим и начать изменять неприятные особенности характера. Далее в этой книге вы узнаете, как совершать подобные изменения.
Втаптывающий в Грязь
® Они готовы разделать друзей под орех.
® И Автомобили не сбивают столько людей, сколько давят они.
® И Они — ложка дегтя в бочке меда на любом празднике.
® Их язык режет лучше ножа.
¦ Втаптывающие в Грязь заносчивы, подлы, мерзки, самонадеянны, отвратительны, презрительно-снисходительны, надменны, ненадежны, неприятны, саркастичны, непочтительны и скрытны, они унижают, угрожают, критикуют, они ищут в людях только недостатки.
Втаптывающие в Грязь обладают настолько низкой самооценкой, что найдут недостаток и в вас, и в любом из тех, кто их окружает. Они испытывают приятное волнение, когда унижают других. Они обожают отпускать насмешки в адрес людей, особенно незнакомых. Сидя с вами в ресторане или в аэропорту, они бросят: «Ты погляди, какой толстяк!» или: «Ну и урод!». Вы, в свою очередь, тоже являетесь объектом подобных замечаний и саркастических реплик.