Личное развитие для умных людей - Павлина Стивен (книги хорошем качестве бесплатно без регистрации .txt) 📗
В жизни немного радостей, которые могут сравниться с осознанным общением. В нем не задействованы эгоистические игры, фальшивые гримасы или тактики манипулирования. Оба индивидуума просто хотят установить связь друг с другом с целью обучения и развития. Если вам доведется вступить в такую открытую и полную любви коммуникацию, то в дальнейшем вы вряд ли сможете довольствоваться меньшим.
Единение
Единение – глубокое чувство привязанности, которое дает начало эмоциональной стороне любви. Это восхитительное ощущение завершенности, идущее от взаимодействия истинных человеческих «я».
Подумайте о своих отношениях с другим человеком. Где они существуют на самом деле? Во внешнем мире их нет. Вы не можете просто указать на них и заявить: «Наши отношения вот здесь». Они живут только в ваших мыслях. Следовательно, ваша связь – то, что вы думаете о ваших взаимоотношениях. Ваша убежденность делает их реальными. Если вы прекращаете в них верить, то практически тут же они перестают существовать. Физические «остатки» могут сохраниться, как и определенный порядок жизни, но истинная связь будет утрачена.
Когда вы приходите к пониманию того, что такой вещи, как внешние отношения, не существует и что все подобные связи обитают лишь в вашем сознании, то осознаете, что истинная цель взаимоотношений – это исследование своего «я». В каком бы общении вы ни участвовали, на самом деле вы изучаете различные аспекты своей личности. Испытывая чувство глубокого единения с человеком, вы в действительности на глубинном уровне устанавливаете связь с важной частью самого себя. Общаясь с другими, вы учитесь более полно любить себя.
Каждый день на мой сайт приходит множество откликов. Большинство из них – от людей, с которыми я никогда не встречался и не разговаривал лично. Однако благодаря большому объему личной информации, которую я размещаю в Интернете, люди считают меня близким другом, поскольку многое обо мне знают, и пишут мне так, как если бы нас связывали узы любви. В своих первых сообщениях некоторые люди рассказывали мне о себе такое, чем не поделились бы даже со своими супругами. В своем сознании они уже пережили столь сильное единение со мной в течение нескольких месяцев или даже лет, что им было удобно обсуждать со мной самые интимные проблемы. Конечно, я делаю все возможное, чтобы отвечать на подобные обращения в том же духе любви, в каком они написаны.
Однако в моем внутреннем мировоззрении произошел еще более серьезный сдвиг. Я заметил, что, анализируя свои мысли, изложенные в письменном виде, мне удалось углубить единение с самим собой, а мой внешний мир изменился, и это отражает мой внутренний рост. Вместо того чтобы затевать поверхностный, ничего не значащий разговор, люди в беседе со мной немедленно погружаются в проблемы, имеющие для них огромную важность. Даже подростки общаются со мной подобным образом. Чем большего единения с самим собой я достигаю на внутреннем уровне, тем глубже становятся мои отношения с окружающими. Сегодня моя жизнь переполнена возможностями установления глубоких человеческих связей. За многие годы я видел немало доказательств того, что наши отношения с людьми всегда отражают внутренние отношения между различными ипостасями нас самих. Если у человека есть проблемы с установлением внешних контактов, они могут быть связаны с тем, что он не достиг внутреннего единения. Когда вы научитесь любить себя, вам станет гораздо легче налаживать связи с окружающими.
Как только вы осознаете, что все взаимоотношения живут внутри вас, вы можете осознанно менять представления о них, а значит и их внешние проявления. Если вы чувствуете себя оторванным от своего истинного «я», то в сфере межличностных отношений будете страдать от разобщенности. Вам необходимо научиться любить и принимать большее количество проявлений самого себя, если вы хотите, чтобы ваши взаимоотношения с другими людьми преисполнились любви и приязни.
Не ограниченная никакими условиями любовь к самому себе – результат осознанного выбора. Вы вольны делать этот выбор каждую секунду каждого дня. Вы не обязаны соответствовать каким‑то условиям или соблюдать какие‑то правила. Но, чтобы делать этот выбор осознанно, вам следует познать себя. При этом неважно, какие скрытые качества вы в себе откроете, – любви вы заслуживаете все равно.
Препятствия на пути к любви
Есть проблемы, которые могут встать на пути формирования новых связей и укрепления уже существующих, они могут держать вас в постоянном состоянии обособленности. Вот несколько примеров самых распространенных блоков, которые мешают вам жить в любви.
Обособленный ум
Осознанное установление связи усложняется, когда ваш мозг перегружен мыслями, способствующими разобщению. Представление о том, что мы – изначально обособленные существа, является одной из худших мыслей подобного рода. Вера в обособленность становится самовыполняющимся пророчеством. Обособленный ум порождает поступки, формирующие такой же образ жизни. Вместо того чтобы с любовью устремляться к людям, вы с испугом отстраняетесь от них. Вместо того чтобы обнять человека, вы ограничиваетесь рукопожатием. Вместо того чтобы активно начать разговор, вы ждете, что другой человек сделает первый шаг.
Важно понимать, что тезис о том, будто каждый человек – это существо, полностью отделенное от вас, недоказуем. Считаете ли вы, когда спите и видите сон, что другие персонажи сновидения существуют отдельно, обособленно от вас? Возможно, вы и думаете так во время сна, но, проснувшись, понимаете, что ошибались. Персонажи сновидений – лишь проекции вашего сознания. Они существуют не отдельно, а исключительно внутри вас. А что если перенести эту модель в реальный мир?
Не существует жестких правил, которые требует, чтобы вы воспринимали другого как совершенно отдельного человека. Происходит нечто магическое, когда вы представляете, что каждый человек – это часть вас, как и персонажи ваших сновидений. Первым делом вы осознаете, что посторонних людей нет. Нет людей незначительных в вашей реальности. Поскольку каждый из них является частью вас, то каждому есть и чему вас научить. Любовь к другому человеку проявляется, как любовь к самому себе. Поскольку любая ваша часть заслуживает любви, то же самое можно сказать и о любом человеческом существе. Любить других людей и любить себя – в сущности одно и то же.
Когда мне было двадцать с небольшим, я встретился с исключительной женщиной. Во время одной из наших первых встреч я с легкостью открылся ей. Я не понимал, почему так произошло: я чувствовал себя с ней в полной безопасности и внутренне ей доверял. Мы стали очень близкими друзьями буквально за вечер. Мне никогда до этого не доводилось так быстро устанавливать с другим человеком столь прочную связь.
Через несколько недель я понял, что эта женщина способна достичь подобного уровня взаимопонимания почти с любым человеком. Совершенно незнакомые люди начинали рассказывать ей истории из своей жизни в первые же десять минут разговора. Я спросил, как ей это удается, и она объяснила, что это результат определенного взгляда на окружающих: в глубине души ей известно, что все мы – части единого целого. Она не устанавливает новых связей с людьми, а просто использует ту связь, которая, по ее убеждению, уже существует. Ее мировоззрение позволяло ей жить в гармонии с принципом любви, поскольку она относилась к каждому человеку как к существу, связанному с ней узами любви.
Для меня такая концепция была абсолютно чуждой. Я твердо верил, что каждый из нас – индивидуум и живет сам по себе. А налаживание истинной связи с кем‑либо требует времени, общности интересов, личностной совместимости и в определенной мере удачи. Иногда люди устанавливают контакт, иногда – нет. Тем не менее я не мог не замечать результатов, которых добивалась эта женщина.
В конце концов мне удалось преодолеть скептицизм, и я попытался представить, что уже связан со всеми людьми на свете. Не могу сказать, что для меня это было просто. Но я старался делать это изо дня в день, и чем больше вкладывал сил, тем реальнее для меня становилась такая картина мира. Эмоционально я стал более любящим человеком. Мне стало гораздо проще заводить новых друзей, а моя общественная жизнь по своей насыщенности вышла на более высокий уровень. Иногда, встречаясь с людьми впервые, я уже знал, что мы станем хорошими друзьями. Почти неосознанно я начинал взаимодействовать с новыми знакомыми так, словно мы дружим уже много лет, и заметил, что они часто отвечают мне тем же.
