Психология современной женщины: и умная, и красивая, и счастливая... - Либина Алена (читать книги без сокращений TXT) 📗
Алена: Каждый подросток несет ответственность за свое нынешнее состояние комфорта и дискомфорта, за ощущение удовлетворенности и неудовлетворенности взаимоотношениями, за свою оценку себя как «хорошей» личности или "плохой".
Марина: Независимо от прошлого?
Алена: С учетом влияния прошлого на его сегодняшний психологический статус, но независимо от него!
Антонина: Как это понять?
Период переосмысления ценностей
Алена: У подростка уже достаточно сил и возможностей, чтобы переосмыслить свои ценности, освободиться от негативных сценариев и создать свое желаемое Я.
Каждый юноша или девушка вполне способен переосмыслить свое прошлое, избавиться от "ненужных вещей", взять с собой самое ценное и важное в настоящее и будущее. Образно говоря, построить Психологический Дом "по собственным чертежам".
Таким образом, переходный возраст становится временем подготовки к осознанному настоящему и продуктивному будущему! Кризис "пересадки корней" является своеобразным мостом, по которому бывший ребенок переходит во взрослый мир. От изменений, происходящих в этот период, во многом зависит протекание следующих периодов зрелости.
Нелли: Что означают эти периоды?
Алена: Отметим следующие три периода зрелости.
Это юность с ее основным выбором – "мера близости против изоляции". Затем расцвет личности в период ранней зрелости и альтернатива – "интерес к развитию против застоя". И, наконец, этап зрелости с его плодами – "целостность жизни против отчаяния".
Эти периоды зрелости, следующие за кризисом "пересадки корней", определяют способность взрослого человека использовать свои личные возможности для создания продуктивной жизни.
Переломный возраст и кризис "пересадки корней" Даша: Почему переходный период называют кризисом "пересадки корней"?
Алена: В подростковый период происходит пересмотр многих жизненных представлений о действительности. Разумеется, многие из них не выдерживают испытания реальностью, оказываются крайне идеалистичными. Выбор объективных ориентиров и формирование навыков саморуководства являются необходимым условием для успешной адаптации к самостоятельной жизни.
Рита: Почему подростковый период еще называют «переломным»? Что именно претерпевает «перелом»? Что конкретно проходит "ломку"?
Алена: Прежде всего, рушатся идеалистичные представления подростков об устройстве мира, о взаимоотношениях между людьми, о своей роли в социуме.
Галина: С чем связана «идеалистичность» сознания подростков?
Алена: Многие детские представления оказываются весьма неуместными во взрослом мире, далекими от действительности, то есть иллюзорными. Детские иллюзии как раз и нуждаются в разрушении! Детские установки нуждаются в трансформации в более адекватное восприятие мира.
Ирина: Что происходит, если подростки продолжают руководствоваться в своей жизни детскими иллюзиями?
Алена: Следуя своим прошлым наивным представлениям, подростки легко попадают в неловкие ситуации, начинают ощущать себя неадекватными, сталкиваются с одними и теми же проблемами снова и снова… Им начинает казаться, что они "не подготовлены" к взрослому миру по вине родителей. Юноши и девушки нередко чувствуют себя обманутыми, пойманными в ловушку. Отсюда озлобленность, негативизм и прочие побочные симптомы переломного возраста.
Марина: С чего конкретно начинается процесс адаптации к самостоятельности, к взрослости?
Алена: Взрослость и ее начало в переходном возрасте означают независимость собственных суждений, собственных оценок, взглядов и поступков. Процесс переосмысления жизненных ценностей можно назвать началом процесса адаптации к самостоятельности
Итак, переходный возраст является временем: освобождения от всевозможных сценариев поведения, осознания себя как независимой личности, переоценки ценностей, самополагания, развития навыков саморуководства, укрепления самооценки, поиска своего реального Я.
Короче говоря, юность как пора начала зрелости означает время проверки самооценки на ее объективность и проверки сложившихся жизненных установок на адекватность.
Галина: Что конкретно подразумевается под "сценарием поведения"? Как я могу узнать, следую ли сценарию поведения или поступаю согласно своим желаниям?
Алена: Следование сценарию поведения означает неосознанное воплощение в жизнь идеалистичных, наивных или детских впечатлений. "Следовать сценарию поведения" в данном случае означает "воплощать в жизнь непроверенные родительские установки". Во взрослой жизни эти иллюзорные установки и впечатления, являясь явно неадекватными действительности, по-прежнему продолжают играть весьма значительную роль в жизни взрослого человека.
Феллини, Бертолуччи и Висконти побледнели бы от зависти, наблюдая за причудливыми сюжетами из обычной семейной кинохроники. Впрочем… кинокартины этих великих мастеров повествуют в том числе и о хитросплетениях семейных сценариев. Согласно последним, происходят комедии и трагедии в нашей жизни.
В психологических сценариях прослеживается продолжающаяся зависимость сегодняшней действительности взрослого человека от его детских воспоминаний. Наивные представления существуют в нашем сознании в картинах прошлого, в образах отца и матери, являющихся для каждого человека основными символами детства.
Несмотря на многообразие личных проблем и характеров, существуют определенные типы сценариев поведения. В основе предлагаемой классификации лежит установка, присущая каждому из нас: "Хочу быть хорошим!" Что это означает? Радовать родителей своим послушным поведением. Взамен обещается щедрое вознаграждение в виде любви и уважения близких, а затем и всех остальных людей. В случае, если детские ожидания не подтверждаются, то есть «хорошее» поведение ребенка не вознаграждается родительской любовью, легко возникает один из перечисленных ниже сценариев.
Какой из сценариев подходит лично вам?
1. "Я докажу вам, чего стою на самом деле!"
2. "Лучше вообще ничего не делать! Все равно скажете, что я ни на что не гожусь!"
3. "Я буду сопротивляться вашему авторитету исподтишка!"
4. "Вы считаете меня никчемным? Ну что ж! Я всеми силами постараюсь оправдать ваши ожидания!"
5. "Я в растерянности! Я абсолютно не понимаю критериев, по которым вы меня оцениваете!"
6. "Я обязан быть лучше всех, раз вы этого от меня ожидаете!"
7. "Я хорош, когда хорошо накормлен, обут и одет!"
1. "Я докажу вам, чего стою на самом деле!"
Этот сценарий вынуждает тратить неимоверное количество сил на демонстрацию личных достоинств и преимуществ перед другими. Ваши же сокровенные желания все чаще и чаще меркнут перед ослепительным блеском претензий. Вам никогда не хватает времени всерьез заняться собой. Приходится в спешке доказывать постоянно присутствующим в сознании образам родителей свою «хорошесть». Сколько ни старайся, затраченные усилия не приносят удовлетворения, в то время как требования к себе все возрастают да возрастают! Появляется навязчивое стремление работать все больше и больше, любой ценой добиться похвалы и общественного признания. Поиск доказательств «хорошести» не ограничивается только положительными поступками: "Главное, чтобы мое имя было на устах! Остальное – хоть трава не расти!"
В неистовом стремлении угодить родителям, а в их лице и всем высокостатусным особам, вы схожи с проколотым мячом. Сколько ни пытайся наполнить его воздухом, ничего не получится! Все силы уйдут на ветер! Играть таким мячом тоже невозможно. Того и гляди подведет в самый ответственный момент! Все новые и новые разочарования возникают, как по сценарию. Так будет до тех пор, пока мяч не починят. Как вы думаете, кто это сделает?
