Включите свой мозг - Лиф Кэролайн (читаем книги txt) 📗

сказала мне, что я бы ничего не достигла, если бы не ты. И это

неопровержимая

истина! Ты – пример любящего мужчины!

Моим потрясающе феноменальным детям: Джессике, Доминику, Джеффри и

Александрии. Глядя на вас, слушая вас, я ощущаю Божью любовь, переживаю

радость и воодушевление. Творец благословил меня самыми благодарными

детьми.

Наша жизнь такова, каковы наши мысли.

Марк Аврелий

Пролог

Что, если бы вы знали, где находится выключатель, нажав на который

активировали бы свой мозг? И таким образом стали бы счастливее, здоровее

душой и телом, успешнее и умнее?

Эта книга научит вас, как найти этот выключатель и задействовать его

правильно. Ваши мысли буквально меняют ваш мозг и тело. Вы были созданы

со способностью изменять структуру вашего мозга. Такова способность

вашего

разума.

Вам дано сверхъестественно настраиваться на оптимальный мыслительный

режим и оперировать в этом режиме постоянно, пребывая в здравомыслии,

умиротворении и радости, не давая болезням завладеть вами. Ваше сознание

способно контролировать мысли и эмоции. Действуя таким образом, вы можете

изменять химию вашего мозга, можете перепрограммировать его.

Наука наконец-то пришла в согласие с Библией, подтверждая, что «…дал нам

Бог духа не боязни, но силы и любви и целомудрия» (2-е Тимофею 1:7).

Сегодняшние потрясающие открытия в области исследования мозга доказывают

то, что до этого мы чувствовали инстинктивно: любая наша мысль – каждый

день, каждый миг – воплощается физически в нашем мозге и теле, влияя на

наше умственное и телесное здоровье. Мысль за мыслью формируют наше

отношение к жизни. Оно запечатлено в нашем мозгу. Полноценность и

насыщенность нашей жизни определяются не нашей генетикой, а нашим

отношением.

Отношение к жизни – это физически существующие электромагнитные,

квантовые, химические потоки в нашем мозге, которые включают и выключают

те или иные группы генов на основании наших решений и реакций. По-

научному это называется «эпигенетика», а духовно расшифровывается так:

«…жизнь и смерть предложил я тебе, благословение и проклятие. Избери

жизнь, дабы жил ты и потомство твое…» (Второзаконие 30:19). Мозг

откликается на деятельность нашего разума тем, что посылает с помощью

нейронов сигналы всему телу. Таким образом, наши мысли и эмоции

преобразуются в физиологические и духовные реакции, а физиологические

ощущения – в мысли и эмоции. Абсолютно ясно, что, казалось бы, такая

нематериальная субстанция, как вера, имеет физическое воплощение в

клетках

нашего мозга – позитивное или негативное.

И за все это ответственны мы! Решения, принятые сегодня, формируют не

только наши дух, душу и тело. Наши нынешние решения повлияют и на четыре

поколения наших потомков!

И знаете, что?! Каждый человек настроен на любовь! Это означает, что мы

склонны к оптимизму по природе. Наша мозговая деятельность настроена на

позитив. Наш стандартный режим деятельности – принятие благих решений.

Наша же склонность к недобрым решениям была создана нами самими. Она не

свойственна нашему естеству, а следовательно, может быть стерта. Наш мозг

пластичен. Его клетки способны меняться и вырастать заново. Это

называется

«нейропластика». Бог позаботился о генезисе нейронов: каждый день

нарождаются миллионы новых мозговых клеток взамен отмерших. В этом наше

преимущество: «…По милости Господа мы не исчезли, ибо милосердие Его не

истощилось; оно обновляется каждое утро; велика верность Твоя!» (Плач

Иеремии 3:22-23). Эта книга научит вас, как взять власть в свои руки –

над

своими мыслями, дабы изменяться в лучшую сторону (см.: Римлянам 12:2),

перенастроив свой мозг в его изначальное состояние.

Материал книги базируется на позднейших исследованиях мозга и на опыте

моего взаимодействия с пациентами во врачебной практике. Вы узнаете, как

ваши мысли влияют на дух, душу и тело. Еще вы поймете, как очистить от

негатива свое мышление с помощью моего несложного и удобного 21-дневного

Плана детоксикации мозга.

Заражены все области нашей жизни. Вы не сможете простить кого-либо или

избавиться от депрессии и раздражения, не сможете здраво позаботиться о

своем здоровье и достигнуть того интеллектуального уровня, которого

хотели

бы, не сможете последовать за мечтой своей жизни, не сможете есть

правильную органическую пищу и следовать верной диете, не сможете

получить важное назначение, не сможете быть хорошим родителем, или

супругом, или другом, не сможете никак улучшить образ своей жизни – пока

не

перенастроите свой разум и не включите интеллект. Конечно, решение начать

думать правильно, выбирать правильно и правильно задействовать свой мозг

зачастую дается непросто. Но это первый – необходимый и судьбоносный –

шаг!

Если бы вы знали, насколько могущественна мысль, то никогда в жизни не

подумали бы и тени плохого.

Милдред Норман Райдер, известная как Peace Pilgrim (Пилигрим мира)

Выражение признательности