Правильное питание – долгая жизнь - Малахов Геннадий Петрович (книги онлайн бесплатно без регистрации полностью .txt) 📗
Три раза чистил печень, два раза чистил суставы и организм от солей лавровым листом. Результаты приятно поразительны. Во-первых, я стал таким гибким, делаю такие упражнения по гимнастике, что в 16 лет не делал. Практически как таковой остеохондроз у меня исчез. Осложнения, которые были у меня: на позвоночнике в нижней части спины образовался как бы жировик (там, где у меня был поясничный остеохондроз), в том месте, где у меня был шейный хондроз, образовалась болячка, которая уже прошла, жировик тоже понемногу уменьшается. С 54-го размера я перешел в 48-й. Физические упражнения я делал в комплексе с сытинскими настроями на здоровый образ жизни. [Образно-волевые настрои – прекрасная и сильная оздоровительная методика. Советую заниматься ею регулярно.]
Сейчас у меня вес 70 кг, артериальное давление 110/70, пульс 64. Раз в месяц я делаю полный анализ крови; анализы, естественно, все очень хорошие, кардиограмма сердца прекрасная. [Я бы не советовал ходить в больницу по той причине, что это сосредоточение боли и страданий людей. Зачем вам окунаться в эту атмосферу, цеплять на себя ее негатив?] Это все благодаря Вашим книгам.
Многие, кто меня знает, интересуются, как я достиг таких поразительных результатов, всех я отсылаю к Вашим книгам. Все эти занятия изменили не только мое физическое тело, но и внутренний мир. У меня совершенно другим стал характер, я стал более терпим, более внимательным к людям, научился управлять собой, стал верующим». [Истинное исцеление – это полное изменение человека. Ведь вы уже убедились, что болезни порождают в основном наши неразумные привычки и желания. Именно они ведут нас к соответствующему образу жизни. Изменив свои привычки, желания, мы изменяем и образ жизни. Вот в чем соль.]
Вопросы о проведении голодания
НАДО ЗНАТЬ!
«Скажите, пожалуйста, Геннадий Петрович, могут ли при сухом голодании возникать отеки? Мне кажется это странным, ведь вода должна покидать организм, а не накапливаться в нем. И что с отеками делать?»
Ответ. Отеков на сухом голодании не встречал, как и на обычном. Зато после него на выходе, это явление частенько возникает.
«Почему Вы считаете, что сухой голод является великолепным для лиц с конституцией „Слизи“? У них что, иные потребности в воде? Им менее, чем „Ветру“, нужно выводить токсины, образуемые на голоде? У них почки и сердце более выносливые? Или, быть может, у них при расщеплении 1 кг жира образуется не пол-литра воды, а гораздо больше?»
Ответ. У людей со «слизистой» конституцией гораздо меньшие потребности в воде, чем у людей с «ветреной». Насчет токсинов и их выведения: они могут… пережигаться, для этого не обязательна вода. Конечно, это большая нагрузка на организм – все наступает намного быстрее и протекает мощнее. Не каждый организм с этим может справиться. Люди со «слизистой» конституцией переносят ее намного лучше, чем с «ветреной». При этом их тело входит в нужную норму в целом весьма легко. У «ветреных», наоборот, происходит интенсивное обезвоживание, и выход тела за нормальные рамки – это уже патология.
Если к объяснению процесса сухого голодания подходить с позиций физиологии, то должно быть именно так, как описал автор вопроса. Но на самом деле этого нет. Этот феномен объясняется с позиции аюрведических принципов: организм состоит из пространства, теплоты, движения. На сухом голодании на эти составляющие действует сухость и холод. Происходит уменьшение пространства, теплоты, обезвоживание. Подобные изменения по-разному проявляются и у «слизистого» организма, и у «ветреного». «Слизистый» входит в норму – и сухой холод для него благо! «Ветреный» же удаляется все далее от нормы – это для него патология.
Сухость, холод и обезвоживание влияют на физиологические процессы организма. Это так основа, фундамент, на котором происходит жизнедеятельность организма. От сухости, холода, потери воды угнетается активность ферментов. Но когда организм «слизистого» человека теряет воду, подсушивается, уменьшается в объеме, то эти процессы усиливают недостающий «жар» в его организме и… активность ферментов нормализуется! Потому-то он и переносит такое голодание хорошо, чувствует себя все лучше и лучше (конечно, все в определенных пределах) с каждым голодным днем. С людьми «ветреной» конституции все наоборот: сухой голод сжимает их, высушивает, и они чернеют от невыведенных шлаков, отравляются и могут погибнуть.
Именно из-за потери теплоты и обезвоживания организма на выходе из голодания нельзя сразу же полноценно запустить процесс пищеварения, и начинается несварение. Потому выходить из голодания надо очень осторожно, употреблять малое количество пищи. Следует прогревать организм и насыщать его водой (принимать теплые ванны).
Повторяю, если все объяснять с позиции физиологии, то это правильно, но лишь отчасти. Надо брать среду – сам организм, в котором протекают чисто физические процессы, существенным образом влияющие на физиологические. И только поняв эти две составляющие, начинаешь понимать истинное положение вещей, как на сухом голоде, так и индивидуализацию самооздоровления в целом.
Гипертония. Что делать?
ПРОШУ СОВЕТА
«Уважаемый Геннадий Петрович, я купила Ваши книги „Целительные силы“ и хотела восстановить здоровье, но у меня ничего не получается.
Мне в этом году исполнится 60 лет. [Сразу для себя отмечаем, что у этой женщины в связи с возрастом должны быть сильно выражены в организме «ветреные» признаки. Например, с возрастом черствеют стенки кровеносных сосудов, что может вызывать повышение кровяного давления. ] Cостою на диспансерном учете – гипертония. Из-за этой болезни заболело сердце, учащенное сердцебиение и гипертрофия левого желудочка. [Видите, как одна проблема порождает другую? А в чем первопричина – не ясно. Возможно, загрязнена печень, что порождает венозный застой, и чтобы его «пробить», подымается артериальное давление. ] Я чувствую себя очень плохо, давление было 250/150 и 230/140. Пью каждый день таблетки от давления и сердечные. Если не выпью определенное количество таблеток, то давление резко поднимается. Лежала два раза в больнице.
Очень плохо сплю, резко ночью поднимается давление и начинается сердцебиение и боль в сердце. Начинается криз, вызываю „скорую“ или сама что-то предпринимаю. [Более вероятной причиной подъема артериального давления является напряжение в полевой форме жизни человека, которую я называю сознанием в расширенном понимании. Первопричина подобного напряжения связана с какими-либо сильными эмоциональными переживаниями, прошедшими несколько лет назад. Они оставили свой след в виде «раковины», который провоцирует подъем давления.]
Обливалась три месяца по Иванову, но только зубы простудила. Лечилась каплями Зубицких, но не помогло. [Подобные метания, без знания механизма воздействия оздоровительных процедур, могут разрушить здоровье. Холодные обливания сильно тонизируют организм, а надо его, наоборот, расслабить.]
В первом томе Ваших „Целительных сил“ написано, что при медикаментозном лечении нельзя применять уринотерапию, но я пыталась лечиться уриной. [Именно этот «прием» лечения я называю «идти по пути наименьшего сопротивления». ] Свою выпила и сильно вырвало. [А вот это указывает на извращение внутренней энергетики организма и загрязненную печень. В нормальном организме урина быстро всасывается в кровь. Желудочно-кишечный тракт ее «не чувствует». ] Потом я начала пить урину моей пятнадцатилетней внучки. Но сначала я делала клизмы с простой уриной и несколько с упаренной до 1/4 и пила по 100–200 граммов в день – 15 дней.
Еще я растиралась с 11 до 13 часов упаренной уриной, тоже несколько раз. Ничего не помогло. Как мне быть? А как же те люди, что вылечились (примеры из Ваших книг)? Они же были больны, значит, они принимали лекарства, и урина им все-таки помогла. Я не поняла, чью же урину они принимали: свою или чью-то? Помогите мне, пожалуйста, советом. [Все, что делал эта женщина, в оздоровительном плане не влияло на первопричину гипертонии. Да, первопричина нам неизвестна, но известно несколько вариантов, от чего она может возникнуть. 1. Чистим полевую форму жизни с помощью соответствующей методики и смотрим, что получается. 2. Чистим печень и смотрим, что получается. 3. Применяем различные расслабляющие методики, аутогенную тренировку, горячие ванны, парную и смотрим, что помогает. 4. Меняем питание, добавляем голодание, если это необходимо. Что-то из перечисленного обязательно поможет. Закрепляем успех с помощью спокойного образа жизни, разумной двигательной активности.]
