Тренер на час (СИ) - Шелль Элиана (книги онлайн читать бесплатно TXT) 📗
— Да я все понимаю… просто… так хочется быть любимой, счастливой и стройной, и чтобы мной восхищался какой-то мужчина!
— Полиш, все будет! Ты, главное, не вешай нос и не опускай руки! Тортик мы с тобой есть не будем, а вот вина выпьем и фруктов съедим. Я принесла очень вкусное вино, мне его в подарок из солнечной Испании привезли, прямо с виноградника. Сейчас снимем пробу. Доставай бокалы и блюдо под фрукты.
Так, за бокалом вина, мы проговорили с Марго весь вечер, и я успокоилась. Жизнь теперь уже не казалась такой несчастной, как чуть ранее. Провожая свою подругу, обняла ее и поцеловала за все, что она для меня делала и делает. А оставшись наедине, вспомнила своего нового знакомого и поразмышляла над его словами о правильном питании и спорте. Нашла во всем этом что-то более правильное и не такое опасное для здоровья. Эксперименты с жесткой диетой могли закончиться для меня довольно плачевно, попади я под колеса летящей машины из-за своего полубессознательного состояния…. м-да, пора поменять тактику, Егор прав.
Посмотрела в интернете информацию по правильному питанию. Меня эта тема заинтересовала. То, что я читала и смотрела, не казалось таким уж сложным. Вполне доступно…сейчас можно многое купить для правильного питания. Надо еще посмотреть, какие у нас в городе есть спортивные клубы, и что они предлагают. Пожалуй, завтра же этим и займусь.
В четверг пришла на работу, девчонки обступили меня с расспросами, что и как произошло, я была «героиня дня». Затем в обеденное время, как и собиралась, решила изучить информацию по спортивным клубам нашего города. Сравнила предложения фитнес-центров и остановила свой выбор на том, который был расположен рядом с работой. Да и цены на годовое обслуживание были не «кусачие», а по акции для новичков — очень даже приемлемые. На сайте этого клуба я зарезервировала абонемент, распечатала копию. Теперь многое решалось оперативно и удобно для клиента. Мне понравилось, как был оформлен сайт этого центра. Информация для клиентов размещалась толково и своевременно. Сразу видно, что владелец этого центра держит руку на пульсе, и заинтересован и в привлечении новых клиентов и в удержании уже имеющихся.
После работы посвятила время, необходимым для занятий в тренажерном зале, покупкам. Зашла в магазин спортивных товаров и порадовала себя, приобретая классные лосины и футболку «Аdidas», белые кроссовки, спортивные перчатки, шейкер для жидкости и спортивную сумку. Дома еще раз все перемерила, подготовила и сложила в сумку. Кажется, ничего не забыла. Уже завтра я пойду знакомиться с фитнес-центром и со своим персональным тренером.
Глава 3
И вот она наступила — пятница! Как я любила этот день. Последний рабочий день на неделе — это, во-первых. Во-вторых, это короткий рабочий день. И, в-третьих, сегодня это очень важный для меня день. День «Т» — день тренажерного зала. Чувствовала, что в мою жизнь приходит что-то новое. И очень надеялась, что у меня все получится, и что мои ожидания сбудутся. Немного волновалась в предвкушении.
На работе во второй половине дня количество работы прибавилось. Как обычно у нас бывает, когда день короткий, и надо уйти домой хотя бы вовремя, всех разжигает решать сложные вопросы. А тут еще ко мне за помощью обратилась Марина, у которой опять что-то не получалось. И заглядывал Кирилл с очередным приглашением пойти в кино, который ушел опять расстроенным, ибо сегодня мне было явно не до кино. Сколько раз я ему уже отказывала в свидании, а он, смотрите, какой настойчивый. Приходит и снова приглашает. Вот бы шефа так зацепить!…М-дааа…Так, стоп. Что это я? Мечтать совершенно некогда! Полина, соберись!… Что там от меня хотела Марина? И я начала погружаться в рабочие вопросы. Почувствовала, что работа меня затягивает, как в омут. Надо срочно что-то предпринимать, иначе тут до ночи останусь. Подкинула идею Марине, в каком направлении ей надо действовать. Затем позвонила заказчикам, и мы утрясли возникшие непростые вопросы. Хотя на телефоне с ними «провисела» почти час и думала, что мое бедное ухо отвалится. Вижу цель — не вижу преград! Мой любимый девиз. К вечеру быстренько завершила оставшиеся рабочие дела и поехала домой.
Добравшись до дома, прикинула план действий. И началось. Приняла душ, надела новую одежду в стиле «спорт-шик», которая выгодно подчеркивала мои достоинства и скрывала недостатки, собрала свои длинные густые волосы в высокий хвост. Ну, что ж, кажется, я готова и открыта новым впечатлениям! Как там говорится в аутотренинге: «Я плыву в потоке меняющейся жизни».
Выглянула в окно, а там… Пока собиралась, ситуация изменилась не в лучшую сторону. Погода за окном «так и шепчет». Мокрый снег и гололед, на дорогах грязная «каша». Но меня это нисколько не испугало и не остановило. Какая неведомая сила гнала меня в эту «прекрасную» погоду из уютного теплого дома? Все просто, это сила тяжести моих лишних килограммов и любовь к шефу. Я на подъеме!
И вот, с абонементом в руках и спортивной сумкой наперевес, я торопилась знакомиться со своим персональным тренером. Который точно знал, как сделать мое тело безупречным!
Современный, недавно отстроенный спортивный центр встретил меня динамичной хитовой музыкой и улыбчивой девушкой на ресепшен.
— Здравствуйте! Мы рады вас приветствовать в стенах нашего центра. Чем могу помочь?
— Здравствуйте. Я забронировала абонемент у вас на сайте, и теперь мне необходимо оформить договор.
— Проходите, пожалуйста, в кабинет нашего менеджера. Она оформит и подпишет с вами договор, все расскажет и покажет.
Поблагодарив девушку, зашла в кабинет. Менеджером оказалась очень симпатичная и стройная девушка, которая подействовала на меня, как «ходячая реклама» — я сразу захотела побежать заниматься спортом и худеть, худеть, худеть!!!
— Добрый вечер! Присаживайтесь, сейчас распечатаю ваш договор. Скажите, вы желаете приступить к групповым тренировкам по какому-то направлению? Смотрели наши рекламные буклеты?
— Да, я изучила все, что предлагает ваш центр, но хотела бы начать занятия спортом с персональным тренером в тренажерном зале. На данном этапе, думаю, это наиболее мне походит.
— Прекрасно! У нас замечательный тренерский состав, многие тренеры выступают на соревнованиях не только местного уровня, но и на российских и европейских соревнованиях, занимая призовые места! Давайте определимся со временем тренировок, с их количеством, а так же скажите, необходима ли вам разработанная система питания конкретно для вас? Потому что некоторые наши тренеры с дополнительным образованием «нутрициолог». Они всесторонне подходят к вопросу похудения: и с тренировками и с системой питания.
— Да, мне требуется помощь и в вопросах питания.
Как все удачно для меня складывалось. Одно к одному!
— К сожалению, самостоятельно похудеть на строгой диете у меня не получилось. Вес особенно не уходил, держался, я плохо себя чувствовала, мучили постоянные головные боли, головокружения, чуть под машину из-за них не попала. Поняла, что нуждаюсь в специалисте, — объяснила я менеджеру.
В этот момент зазвонил мой мобильный и, извинившись, я вышла из кабинета поговорить. Звонила мама.
— Привет, дочка. У тебя все в порядке? Ты не звонишь нам уже четвертый день.
— Мам, все нормально. Просто немного нехорошо себя чувствовала. Но сегодня мне уже лучше. Как у вас с папой дела?
— А что с нами будет? У нас все без изменений, живы и почти здоровы для своего возраста.
— Мамуль, я тебе вечером перезвоню, расскажу последние новости. Сейчас некогда, прости.
— Хорошо, будем ждать. Целую тебя.
Вернувшись в кабинет менеджеров, мы обговорили с девушкой все детали и оформили договор. Затем она предложила провести для меня ознакомительную экскурсию по центру, чтобы я была в курсе, где и что находится. Чего тут только не было! В этом центре можно было провести целый день. Гардероб, просторная раздевалка с разноцветными шкафчиками и лавками, душевые кабины, спорт-бар, залы для групповых занятий, зал с оборудованием для занятий единоборствами, массажный кабинет, кабинет красоты, сауна, достаточно большой бассейн, и, наконец, просторный тренажерный зал с современными тренажерами, с высокими потолками и хорошей вентиляцией. Дышалось легко. Мне все понравилось. Даже очень.
