Ароматерапия - Новоселова Татьяна (читать книги полные .TXT) 📗
Наукой доказано, что все эфирные масла работают принципу детоксикации и, как следствие, восстанавливают водно-солевой баланс. При этом они очищают от паков не только клетки кожи и близлежащих тканей, и организм в целом: кровь, почки, желудочно-кишечный тракт. Именно эта замечательная проникающая способность эфирных масел и делает их превосходными кожными увлажнителями, а широкий набор целебных свойств помогает во всех ситуациях достичь желаемого результата.
Кожа
Красота — это красивая кожа, а аромакосметика, — именно то великолепное средство, которое и поможет вашей коже стать действительно красивой. Впрочем, эта аксиома не означает, что все средства аромакосметики без разбору хороши. Для достижения определенного эффекта — чистоты, здорового вида, гладкости — вам придется начать с азов и вспомнить, к какому типу относиться ваша кожа. Только в этом случае вы сможете подобрать действительно подходящие ароматические масла, которые не только подлечат вашу кожу, но и сделают ее по-настоящему привлекательной.
Как известно, кожа лица бывает четырех типов: сухая, нормальная, жирная и комбинированная. Из нижеследующих описаний определите свой тип, а затем ознакомьтесь с наиболее подходящими для ухода за вашей кожей маслами.
Сухая кожа. Всегда натянута. Около рта и глаз тонкие линии, морщинки. Иногда шелушится. Это шелушение можно устранить лишь путем многократного нанесения масла или крема на эти места. Сухая кожа говорит об общем недостатке влаги в организме. Этому есть множество причин. Одна из них — наследственность. Но к сухости может привести и слишком частое умывание мылом и моющими средствами, особенно зимой, когда кожа сама по себе травмируется слишком резкими сменами холода на улице и тепла в помещении. Есть и другие причины: нервозность, усталость, недостаточная деятельность щитовидной железы. Для лучшей циркуляции крови необходимы хороший отдых, эмоциональное спокойствие и физические упражнения/Сухая кожа нуждается в постоянном увлажнении днем и ночью. Для этих целей подходят многие косметические средства, но особенно эффективны — эфирные масла.
Масла: апельсин, иланг-иланг, нероли, пачули, ростки пшеницы, энотера, ююба.
Нормальная кожа. Сбалансированная, здоровая кожа — золотая середина. Она не сухая и не жирная. Нормальная кожа может быть суше зимой и жирнее летом. Огромное значение имеют здоровье и погодные условия. Но баланс может нарушиться, если за ней не ухаживать. Добавьте в любой крем, подходящий для нормальной кожи, 1—2 капли подходящего эфирного масла, и ваше лицо засияет здоровьем.
Масла: абрикос, бергамот, виноградные косточки, душица, кунжут, лаванда, лесной орех.
Жирная кожа. Всегда блестит и тем самым создает неопрятный вид. Поры чересчур открыты, есть пятна, прыщи и угри. Жирная кожа видоизменяется с погодой, чутко реагирует на ваше физическое состояние и питание. Требует постоянного, повышенного ухода.
Масла: гвоздика, грейпфрут, кипарис, лаванда, мелисса, тимьян, шалфей мускатный.
Комбинированная кожа. Наиболее типична, это свое-р образная комбинация двух типов кожи. Причем, на лице между двумя сухими участками может быть нормальный, а между двумя нормальными — жирный. На кожу такого типа влияют климат, здоровье, питание, физические нагрузки (или их отсутствие) и наследственность. Уход за комбинированной кожей должен быть таким же, как и за вышеуказанными двумя типами, т.е. раздельный. Средства за уходом следует подбирать особенно тщательно. Масла: абрикос, гвоздика, душица, кунжут, лесной орех, миндаль, тимьян.
Существуют также некоторые вопросы, касающиеся проблем с кожей любого типа. Давайте попробуем выделить те ароматические «лекарства», которые помогут наилучшим образом ответить на них.
Прыщи — обычное, но раздражающее состояние кожи, которое наблюдается практически у всех подростков рано или поздно. Можно постараться просто «пережить» этот период, а можно попробовать помочь своей коже посредством некоторых эфирных масел.
Масла: бергамот, гвоздика, герань, лаванда, кипарис, лимон, тимьян.
Красные сосудики. Как правило, нарушение вызвано отсутствием витамина С, в котором организм нуждается ежедневно. Источником его являются цитрусовые, а также овощи: томаты, картофель, шпинат, цветная капуста, горох. Пораженные участки следует смазывать успокаивающими кремами с добавками эфирных масел.
Масла: апельсин, грейпфрут, душица, лаванда, лимон, нероли, розмарин.
Потрескавшаяся кожа. Как правило, следствие дегидрированной (обезвоженной) кожи — частая реакция кожного покрова на холод или в сухую погоду. Разрешение этой проблемы в редком умывании, сокращении потребления мыла. После купания или умывания следует особенно тщательно вытирать кожу. Вам существенно помогут увлажняющие кремы и лосьоны с аромадобавками.
Масла: абрикос, душица, зверобой, кунжут, лимонный эвкалипт, ростки пшеницы, ююба.
Герпес на губах вызван вирусом. Он сам высыхает в течение 2—3 недель. Часто его причиной являются простуда, грипп, погодные условия (ветер и солнце), Царапины на губах. Добавьте в детский крем несколько капель антисептического эфирного масла и смажьте пораженный участок, чтобы ускорить процесс выздоровления.
Масла: гвоздика, камфара, лаванда, лимон, можжевельник, ниоли, эвкалипт.
Темные круги. По странному стечению обстоятельств, круги кажутся темнее, когда вы устали или находитесь в стрессе.
Масла: апельсин, бергамот, душица, зверобой, иланг-иланг, кедр, мандарин.
Дерматит. Существуют различные виды дерматита, но причина его — раздражение или аллергическая реакция на шампунь, мыло, стиральный порошок, другие средства бытовой химии. Чаще всего возникает около ушей, на щеках и руках. Прежде всего следует избавить себя от контакта с раздражителем. Затем попробуйте смягчить кожу с помощью аромакосметики. Если состояние будет ухудшаться, то обратитесь к врачу.
Масла: апельсин, виноградные косточки, зверобой, лаванда, лимонный эвкалипт, можжевельник, ниоли.
Маски для лица.
Маски для лица непременный атрибут ухода за кожей любого типа. Они очень помогают, хотя некоторые из них все-таки сушат кожу, поэтому необходимо подобрать маску именно под тип вашей кожи.
Кстати, знаете ли вы, что для жирной кожи маски рекомендуется делать три раза в неделю, для нормальной — один раз в неделю, а для сухой — один раз в месяц. К комбинированной коже надо относиться соответственно. Маски накладывают всегда только на чистое лицо, избегая области глаз. Наносят их кисточкой или пальцами круговыми движениями вверх-вниз. После того как маска застыла и процесс окончен, следует несколько раз ополоснуть лицо теплой или прохладной водой. Желательно эту процедуру совершать вечером и в этот день лицо никакими косметическими средствами больше не беспокоить.
Маски для жирной, проблемной кожи
Белковая
Смешайте взбитый яичный белок со столовой ложкой соли. Добавьте в полученную массу 2—3 капли масла шалфея мускатного, 1 каплю чайного дерева. Нанесите маску кисточкой на нужное место. Через 10 минут смойте.
Морская
Растворите 2—3 столовых ложки горькой соли в I ложке горячей воды. Добавьте в соленую смесь 4 капли хвойного масла. Нанесите маску. Дайте высохнуть. Смойте.
Пшеничная
Смешайте 2 чайные ложки свежего или концентрированного молока с 1 столовой ложкой пшеницы, кукурузных хлопьев или столовой соли. В полученную смесь добавьте 1—2 капли масла из ростков пшеницы, 3 капли лимона. Мягко нанесите. Через 10 минут осторожно смойте.
Рисовая
Размельчите (можно в кофеварке) полчашки риса. Добавьте в рисовый порошок 1 столовую ложку масла шалфея мускатного, 5 столовых ложек обезжиренного йогурта, 4 капли лаванды. Тщательно размешайте массу и добавьте столько воды, чтобы образовалась средней густоты кашица. Равномерно нанесите маску на шею и лицо. Оставьте на 20 минут. Смойте теплой водой.
