Обманывая возраст. Практика омоложения - Дмитриевская Лилия (книги бесплатно .txt) 📗
береза - 1 капля;
грейпфрут - 7 капель;
чайное дерево - 2 капли.
Общие рекомендации для жирного типа кожи
Прежде всего необходимо соблюдать принципы рационального питания, которое исключает чрезмерное употребление животных жиров: уменьшить потребление легкоусвояемых углеводов (сахар, мучные изделия), ограничить прием алкогольных напитков, острых и соленых блюд.
ФРУКТОВЫЙ САЛАТ С ЭФИРНЫМИ МАСЛАМИ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ СОСТОЯНИЯ ЖИРНОГО ТИПА КОЖИ ЛИЦА
Грейпфрут, банан, виноград, апельсин, яблоко, йогурт плюс смесь эфирных масел:
грейпфрут - 2 капли;
мандарин - 1 капля;
чайное дерево - 2 капли;
лимон - 1 капля.
ОВОЩНОЙ САЛАТ С ЭФИРНЫМИ МАСЛАМИ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ СОСТОЯНИЯ ЖИРНОГО ТИПА КОЖИ ЛИЦА
Капуста, морковь, петрушка, укроп, лук, масло виноградной косточки плюс эфирные масла:
гвоздика - 1 капля;
укроп - 1 капля;
куркума - 1 капля;
морковь - 1 капля.
Лечение угревой сыпи
Угревые высыпания могут быть различного происхождения, поэтому прежде всего необходимо проконсультироваться у специалиста и подобрать индивидуальное лечение.
Для уменьшения воспалительного процесса вполне можно использовать различные подсушивающие маски.
Лечебные подсушивающие маски
ОВСЯНАЯ МАСКА:
белая глина - 1 ст. ложка;
овсяная мука (перемолоть на кофемолке овсяные хлопья) - 1 ст. ложка;
сливки (чтобы получилась жидкая масса).
СМЕСЬ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ:
чайное дерево - 3 капли;
береза - 1 капля;
лаванда - 1 капля.
КАОЛИНОВАЯ МАСКА
Основа; белая глина и взбитый белок плюс одна из приведенных ниже смесей.
БЕРЕЗОВАЯ СМЕСЬ:
береза - 2 капли;
каяпут - 1 капля;
сосна - 1 капля.
ЭВКАЛИПТОВАЯ СМЕСЬ:
эвкалипт - 1 капля;
чабрец- 1 капля;
розмарин - 1 капля.
ШАЛФЕЙНАЯ СМЕСЬ:
герань- 1 капля;
гвоздика - 1 капля,
шалфей - 1 капля.
Эфирные масла для решения проблемы угревой сыпи: розмарин, чайное дерево, герань, эвкалипт, иссоп, гвоздика, сосна, кедр, можжевельник, чабрец, пихта, береза, шалфей.
Отбеливание пигментных пятен различного происхождения. Витилиго. Лечение рубцовой ткани
Пигментация
Пигментация кожи определяется наследственно-генетическими факторами, расовой принадлежностью и зависит от нейроэндокринных связей. Здоровая пигментация кожи определяется адекватным содержанием в организме витаминов группы В, железа, меди, цинка, пантотеновой кислоты, биотина.
Изменения окраски кожи обусловлены как недостатком, так и чрезмерным наличием в коже пигмента.
Пигментные пятна имеют разнообразную форму, гладкую поверхность и резкие границы.
Причины появления пигментных пятен достаточно разнообразны: внутренние заболевания, беременность, наследственные факторы, возрастные изменения, злоупотребление некоторыми лекарственными препаратами, а также солярием и солнечными ваннами. Пигментные пятна зимой и осенью обычно бледнеют, а весной они становятся ярче. Поэтому лечение пигментных пятен целесообразно начинать в осенне-зимний период, а весной и летом защищать кожу от солнечных лучей.
Для лечения гиперпигментации необходим комплексный подход. Внутрь применяют большие дозы витамина С, поливитаминов, метонина. Наружно - отбеливающие и отшелушивающие маски.
Эфирные масла при гиперпигментации: лимон, бергамот, грейпфрут, мандарин, ромашка, розовое дерево, петитгрейн, лиметт.
РОМАШКОВЫЙ ЛОСЬОН
Дистиллированная (или талая) вода -100 мл, 1 ст. ложка яблочного уксуса.
лимон - 2 капли;
розовое дерево - 2 капли;
ромашка - 1 капля.
ЛИМОННАЯ МАСКА
Белок, лимонный сок.
розовое дерево - 1 капля;
грейпфрут - 2 капли.
КЛЮКВЕННАЯ МАСКА
Белок, клюква.
ромашка - 1 капля;
лиметт -2 капли.
Лосьон и маски используются локально, только в месте пигментации.
Витилиго
Витилиго называют пигментную аномалию, которая характеризуется появлением белых, резко ограниченных пятен. Локализуется витилиго на различных участках тела. Пятна витилиго, разрастаясь, образуют обширные поражения. Существуют годами, иногда исчезают самопроизвольно. Причины болезни неизвестны. Предполагается, что заболевание связано с эндокринными и нервными расстройствами, с психическими заболеваниями, стрессами. Лечение достаточно трудное и длительное. Лучше всего его проводить под наблюдением специалиста, причем после индивидуальной консультации на основе анализов и анамнеза.
Рубцы
Рубец, шрам - это неполноценная ткань, состоящая в основном из коллагеновых волокон, разрастающихся на месте разрушенной дермы. Поверхность рубца гладкая, ровная, дермальные сосочки и эпителиальные выросты отсутствуют. Количество кровеносных и лимфатических сосудов, нервных окончаний в рубцовой ткани уменьшено.
Рубцы бывают келоидные, атрофические и гипертрофические.
Лечение рубцов обычно сопровождается дермабразией, лазерной шлифовкой, применением химических пилингов.
Эфирные масла: розмарин, герань, лаванда, мирра, мята, чайное дерево, ладан, розовое дерево, иссоп, герань, фенхель, петит-грейн, сосна, пихта, ладан.
Процесс лечения рубцовой ткани достаточно длительный, без специалиста справиться с этой проблемой сложно.
Для лечения рубцовой ткани применяются втирания и массаж в области шрама.
МАССАЖНЫЙ КРЕМ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ РУБЦОВОЙ ТКАНИ:
лаванда - 5 капель;
мирра - 4 капли;
розовое дерево - 2 капли;
ладан - 2 капли.
Смесь эфирных масел добавляется на 30 мл приведенной ниже основы.
Основа:
зародыши пшеницы - 20 алл;
масло календулы или зверобоя - 10 мл.
Уход за смешанным типом кожи
При таком типе кожи по центральной осевой линии лица - на лбу, носу, подбородке - кожа жирная, часто лоснится, а на щеках сухая. Здесь требуется дифференцированный подход и сочетание методов ухода за жирной и сухой кожей лица.
Самомассаж
Чтобы завершить наш разговор об уходе за лицом, необходимо коснуться еще одной темы, а именно самомассажа.
Самомассаж - один из самых эффективных методов ухода за лицом и шеей. Кожа после него не только становится гладкой и эластичной, но и приобретает нежный, приятный цвет. Повышается мышечный тонус, и за счет этого овал лица долго сохраняет свою природную форму. Потребность в массаже огромна, тем более что ничто другое не может его заменить. Самомассаж можно делать только при абсолютно здоровой коже. Если на коже имеются какие-либо высыпания или воспалительные процессы, следует обратиться к врачу. Перед этой процедурой на влажное лицо наносится крем или массажное масло.
Помните, что кожа эластична, но неумелыми движениями можно растянуть ее, поэтому все действия выполняются по массажным линиям - линиям наименьшего растяжения кожи. Они расположены следующим образом (рис. 1):
от середины лба к височным впадинам;
от стенки носа к верхним завиткам ушных раковин;
от углов рта к середине ушных раковин;
от середины подбородка к мочкам ушных раковин.
Движения рук должны быть синхронными, легкими, скользящими, но не растягивающими кожу. Это одно из главных требований.
Массаж состоит из четырех основных приемов:
поглаживание;
растирание;
поколачивание;
плотное прижимание.
При поглаживании движения пластичные, мягкие, легкие, слегка прижимающие, они действуют успокаивающе, снимают напряжение. Растирание и поколачивание оказывают более глубокое воздействие: улучшают процессы тканевого обмена и питания, повышают мышечный тонус. Плотное прижимание значительно улучшает кровообращение, повышает мышечный тонус и упругость кожи.
После окончания самомассажа лицо необходимо очистить, тщательно промокнув бумажными салфетками. Самомассаж рекомендуется делать с 25 лет. Активно используя уникальную авторскую рецептуру массажных масел, изложенную выше, вы действительно получите полноценный уход за вашим лицом.
