Обманывая возраст. Практика омоложения - Дмитриевская Лилия (книги бесплатно .txt) 📗
Известно, что в состав некоторых масел может входить до 3000 компонентов. Так вот, именно такая многокомпонентность и позволяет работать эфирному маслу с высокой степенью избирательности, решая именно ту проблему, которая беспокоит вас на данный момент. Восстанавливается водно-солевой баланс, очищается кровь, почки, желудочно-кишечный тракт. Восполняется потребность организма в витаминах, провитаминах, микроэлементах, ферментах, незаменимых аминокислотах, гормоноподобных веществах.
Все это вместе питает, увлажняет, регенерирует кожу, придает ей эластичность, упругость, свежесть и молодость. Содержащиеся в цветочных маслах фитоэстрогены восстанавливают эндокринную систему женщин, усиливают чувственность, повышают привлекательность. Помимо высокоэффективного косметического воздействия, эфирные масла благотворно влияют также на психоэмоциональное состояние и энергетику.
Думаю, всего сказанного более чем достаточно, чтобы убедить вас не просто внимательно ознакомиться с изложенной ниже информацией, но и применить ее на практике.
Поэтому будем потихоньку переходить от слов к делу. Единственное, о чем мне все-таки хотелось бы сказать, а вернее, напомнить, - это то, что каждый тип кожи требует разного подхода, поэтому будьте внимательны.
Дальнейшее изложение материала будет строиться в соответствии с авторскими методиками Светланы Кондораки.
Итак, что же в косметологии является главным?
Правильно, это грамотный уход за кожей лица. А в основе любого, даже самого примитивного, косметического воздействия лежит очищение кожи.
Щадящий пилинг на основе эфирных масел
Просто и эффективно, по-другому не скажешь.
Протрите лицо тоником, подходящим для вашего типа кожи.
1. Нанесите на лицо маску-пилинг.
Основа: овсяная мука, вода, растительное масло виноградной косточки. Или рисовая мука и любое молочко для очищения кожи.
2. Добавьте в растительное масло или молочко для очищения эфирные масла:
корица - 1 каплю;
чабрец - 1 каплю;
лаванда - 1 каплю;
гвоздика - 1 каплю.
3. Эфирные масла добавить на 1 ст. ложку приготовленной основы.
Оставьте маску на 5 минут на лице, а затем разотрите легкими круговыми движениями по массажным линиям. Умойтесь, высушите лицо. Протрите тоником лицо и нанесите стягивающую поры маску.
Основа: каолин и вода. Добавьте эфирные масла:
лаванда - 2 капли;
чайное дерево - 1 капля;
береза - 1 капля.
Примечание. Пилинг-маска вызывает разогрев кожи и покраснение. Это нормальная реакция кожи на состав маски. Для жирной и проблемной кожи проводите чистку лица один раз в неделю. Для нормальной и сухой кожи - по мере необходимости, не чаще одного раза в 10-12 дней.
А теперь, прежде чем говорить об уходе за различными типами кожи, давайте вспомним, как правильно определить свой тип кожи. Сделать это нетрудно: вымойте вечером лицо и не наносите на него питательный крем. Утром приложите к лицу салфетку и крепко прижмите на несколько секунд, затем внимательно ее рассмотрите. Если будут заметны жирные пятна, то в зависимости от их объема и локализации можно сделать вывод, что ваша кожа либо жирная, либо смешанная; если салфетка чистая - кожа сухая. После 40 лет, за редким исключением, стоит ориентироваться на уход за сухой кожей лица. Расширенные поры на носу и щеках, так называемая апельсиновая корка, к 40 годам уже не является показателем жирного типа кожи. Такая кожа может быть жирной в 20-30 лет, но затем, скорее всего, становится сухой.
Уход за нормальным типом кожи
Нормальная кожа часто присуща юному возрасту. Ее признаки: чистый, матовый тон, умеренная жировая смазка, свежесть, упругость, отсутствие черных точек, морщин, малозаметные поры. Такая кожа имеет сбалансированный водно-жировой обмен и не нуждается в особом питании, но все же требует определенного ухода и отдыха.
Прежде всего не забывайте очистить кожу утром и вечером подходящим для вашей кожи тоником; после душа обязательно используйте легкий увлажняющий крем. При необходимости применяйте питательные маски с добавлением эфирных масел. Для нормальной кожи можно использовать те же масла, что и для сухой кожи.
Прежде чем перейти к разговору о сухой коже, приведу два рецепта омолаживающих тоников, которые прекрасно подходят для ухода не только за нормальной, но и за сухой кожей лица (о сухой коже речь пойдет дальше).
ЛАВАНДОВЫЙ ТОНИК
Смешайте 1 часть травы ромашки, 1 часть лаванды, 1 часть липы и 1/2 части ламинарии. 2 ст. ложки смеси залейте 200 мл кипятка, дайте настояться 20-30 минут, процедите, добавьте 1 ч. ложку яблочного уксуса.
В настой можно добавить 3-5 капель эфирного масла, подходящего для сухого и нормального типа кожи, или смесь масел. (Рецептуру смесей см. ниже, в рекомендациях для сухого типа кожи.)
ЖАСМИНОВЫЙ ТОНИК
Возьмите 1 часть ромашки, 1 часть хмеля, 1 часть липы, 1 часть фукуса, 2 части розы, 2 части жасмина, 1 часть плодов шиповника. 2 ст. ложки смеси залейте 500 мл сухого красного вина. Настаивайте 2 недели в темном месте. Процедите. Добавьте 2 капли фенхеля и настаивайте еще 2 дня. Процедите. Добавьте 4-5 капель эфирных масел для сухой и нормальной кожи лица.
Для употребления используйте 3 ст. ложки этого настоя на 200 мл талой или дистиллированной воды. Перед употреблением нужно хорошо встряхнуть.
Уход за сухим типом кожи
При снижении выделения кожного сала кожа становится сухой, наблюдается дефицит влаги и жира. Его признаки: сухие, тонкие чешуйки на щеках и лбу, суженные поры в области носа и лба, наличие красных пятен, особенно после умывания, возможны трещины в углах рта и за ушами. Сухая кожа очень чувствительна к холоду, солнечным лучам. Красивая в молодости, сухая кожа быстро стареет.
С возрастом в структуре кожи происходят изменения, к 40 годам практически у всех она становится сухой. Но у некоторых людей с тонкой, нежной от природы кожей это может наступить и в более раннем возрасте, особенно если за кожей неправильно ухаживать.
Правильный уход за сухой кожей лица можно вести в соответствии с такой схемой:
снятие макияжа;
очищение;
умывание;
нанесение питательного крема;
массаж.
Эффективно используя возможности аромакосметологии, вы во много раз усилите эффект от ваших процедур.
Эфирные масла, которые идеально подходят для сухой кожи лица: лаванда, герань, иланг-иланг, сандал, пальмароза, ромашка, роза, мимоза, тубероза, мед, ваниль, жасмин, пачули, апельсин, розовое дерево, морковь дикая.
ТОНИК
Заварить 1 ст. ложку ромашки и 1 ст. ложку зеленого чая 1 стаканом кипятка.
Настоять 1,5 часа, процедить. Добавить смесь эфирных масел. Прежде чем вы добавите в настой эфирные масла, их можно растворить в щепотке соли или 1/4 ч. ложки меда, иначе они образуют на поверхности настоя пленку. Хранить тоник в холодильнике не более 3 суток.
Жасминовая смесь
Розовая смесь
Сандаловая смесь
Жасмин - 1 капля
Роза - 1 капля
Сандал - 1 капля
Апельсин - 1 капля
Мед - 1 капля
Лаванда - 2 капли
Лаванда - 1 капля
Ваниль- 1 капля
Розовое дерево - 2 капли
Розовое дерево - 1 капля
Косметические масла для питания кожи и самомассажа
МЕДОВАЯ СМЕСЬ ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ
Транспортное масло:
жожоба - 5 мл;
персиковое масло - 15 мл;
арахисовое масло - 10мл.
На 30 мл транспортного масла, приведенного выше, добавить следующую смесь:
лаванда - 2 капли;
розовое дерево - 3 капли;
мед - 1 капля;
апельсин - 2 капли.
ЛАВАНДОВАЯ СМЕСЬ ДЛЯ СУХОЙ УВЯДАЮЩЕЙ КОЖИ ЛИЦА
Транспортное масло:
авокадо - 18 мл ;
зародыши пшеницы - 5 мл;
масло примулы вечерней - 2 мл;
