Mybrary.info
mybrary.info » Книги » Дом и семья » Здоровье и красота » Антикризисный опыт дурака - Волков Геннадий (читать книги онлайн полностью без регистрации .TXT) 📗

Антикризисный опыт дурака - Волков Геннадий (читать книги онлайн полностью без регистрации .TXT) 📗

Тут можно читать бесплатно Антикризисный опыт дурака - Волков Геннадий (читать книги онлайн полностью без регистрации .TXT) 📗. Жанр: Здоровье и красота / Психология / Прочая документальная литература. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте mybrary.info (MYBRARY) или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Перейти на страницу:

А погода в выходные выдастся просто замечательной, транспорт покатится без пробок, зайки в лесу радостно возьмут морковку прямо из рук, чиновники и бюрократы решат все дела без задержки, народные герои вознесут на пьедестал, а враги народа убегут за горизонт… Ну разве не бред?! Стоит ли после этого так удивляться постоянным разочарованиям…

Интересное личное мини-наблюдение.

Кто предъявляет самые высокие требования к окружающему миру, которые с каждым годом все больше и больше повышаются?

Старые девы!

Пропасть между нею и будущим мужем с каждым годом расширяется и углубляется. И, в конце концов, в мире не остается ни одного «достойного ее мужчины».

Она уже не может снизойти до кого-либо из них, и уж тем более с кем-нибудь из них обвенчаться.

Так что не будьте старой девой в своей жизни!

Так, может быть, если проблемы обступают нас со всех сторон, то главная-то проблема – не снаружи, а внутри, в нас самих? И все трудности происходят исключительно из-за наших завышенных требований ко всем и всему?

Вот, например, родители-врачи (из самых лучших побуждений!) мечтают, чтобы их сынуля ненаглядный вырос форменным ангелом, хотя бы и без нимба. Закончил всевозможные учебные заведения с разнообразными отличиями и стал великим врачом. Вступил в брак с великой врачихой и нарожал им внуков-врачат – точные, словно клоны, копии его самого. Ну, и их самих, разумеется!

Чаяния эти, конечно же, не оправдываются. Разочарованные в лучших ожиданиях родители вместо разумной самокритики переносят критический укор на «провинившегося» перед ними ребенка.

Но любимому (когда-то) чадушке уже не десять лет, а некоторые десятки прожитых самостоятельно годков! Пороть его сил не хватит, а свободных углов для наказания в нынешних квартирах нет.

Да если и найдутся, не всякий «ребеночек» туда поместится…

Понятно, что родительское раздражение от этого только усиливается. Претензии высказываются все чаще, все громче и по любому поводу.

Разумеется, «неудачливый» продолжатель рода тоже не остается в долгу…

А вскоре он и сам примется брюзжать по поводу собственных отпрысков! Если только не задумается о том, что все эти стандарты совершенства созданы нами для самих себя.

И поэтому ни для кого, кроме нас самих, они не пригодны.

Так что лучше не обстругивать каждое полено под Буратино, а позволить всем окружающим быть такими, какими они являются на самом деле.

Снадобье от стрессов

Антикризисный опыт дурака - _058_1.png

Вообще-то стресс выдуман природой из самых гуманных побуждений!

Ведь это «напряжение» (а именно так переводится «stress» с английского) есть просто некий комплекс защитных реакций организма на неблагоприятные внешние воздействия.

Однако нынешняя жизнь то и дело подсовывает нам все новые «воздействия», среди которых, увы, так мало благоприятных! Согласитесь: жить в постоянном напряжении не сможет даже отлично тренированный спортсмен, а не то что рядовой бизнесмен вроде нас с вами.

А нам ведь надо сохранять «настрой на хорошее», столь необходимый для успешной работы…

Поэтому – побегаем от стресса!

«Нормально нервный» современный человек может испытать (на себе и на окружающих) два основных вида стресса (а сколько их вообще – никто до сих пор так и не сосчитал).

В случае стресса первого вида стрессанутый человек с бешеной силой накидывается… слава богу, на работу, а не на ближних.

Такой стресс подобен пресловутому «стакану адреналина», полученному от экстремальных видов отдыха, или приему ударной дозы «Виагры» внутрь озабоченного мужского организма.

Тут сразу и резко активизируется умственная деятельность, и повышается концентрация внимания (

при «Виагре» – не в голове, дуралей вы мой, а в другом месте!).
Да и физических сил как будто не занимать: можно легко сбегать по лестнице в офис на четырнадцатом этаже и в одиночку переставить сейф с пола на подоконник!

Это, казалось бы, и неплохо, но…

В таком состоянии человек способен работать максимум несколько дней. Ведь это – использование «страховых» резервов организма, аварийного запаса сил. И если не выйти из такого экстренного режима, не восстановить затраченную энергию, то последует практически неизбежное переутомление со всеми нерадужными последствиями.

Другой же вид стресса – наоборот и увы! – делает людей практически неработоспособными. То есть не способными ни на что иное, кроме созерцания собственного безрадостного состояния.

Это тоже защитная реакция: не тратить сил ни на что, а беречь их жалкие остатки, закуклившись, словно гусеница в коконе, до будущих славных «бабочкиных» времен.

Столкнувшийся с таким стрессом человек тут же оставляет все дела, потому что становится совершенно не в состоянии принять хоть какое-нибудь решение.

По своим внешним проявлениям эти виды стресса выглядят вроде бы принципиально разными. А вот средство против них можно применить одно и то же!

Только укрощать стресс будем не прямолинейной кавалерийской атакой «в лоб», а по-умному и по-благоразумному.

Для начала определим: а действительно ли вас накрыло?

Конечно, есть кое-какие общие внешние признаки чисто в медицинском смысле: иногда начинается тремор – мелкая дрожь, на лице или руках выступают красные пятна, а движения становятся беспокойными…

Синдром истериа-стерва-токсикоза!

Впрочем, подобное же можно наблюдать и в совершенно «нестрессовых» ситуациях – например, при тяжелом похмелье или начинающемся гриппе.

Хотя и тут организм старается сэкономить затраты энергии: он сосредоточивается на основных жизненных функциях – дыхании, кровообращении, пищеварении, а всякую высшую нервную деятельность (включая способность рассуждать разумно) практически отключает.

В итоге получается какая-то киношная жуть – не человек, а какое-то зомбезобразие ходячее!

Главное же изменение поведения подвергнувшегося стрессу человека легко определить и «на глазок». Это – неадекватность реакции: вместо разума человеком начинают управлять его эмоции.

Антикризисный опыт дурака - _060_1.png

<i>Вредный совет по устранению стресса из организма</i> Если вы нарыли внутри себя признаки стресса, срочно запасайтесь водочкой, коньячком, виски. Ну, а если денег мало, то хотя бы какой-нибудь бормотушкой. И неутомимо продолжайте таким путем топить свой стресс!

Но на всякий пожарный случай разузнайте, где можно достать формалин – он обязательно понадобится для вашего бальзамирования.

Как-никак огро-о-омное количество сотрудников и родственников планируют устроить свою жизнь за ваш счет, предварительно поплакав над вашим добрым заспиртованным (снаружи и изнутри) телом…

<i><b>Есть, впрочем, и добрые рекомендации…</b></i>

Существует такое пресловутое мнение: самый лучший способ снять стресс – заняться делом, противоположным тому, от чего вы его получили.

Если ваши стрессенки и стрессята нахлынули от напряжения ума, дайте нагрузку телу. С обязательным полным отдыхом от всего умственного.

Перейти на страницу:

Волков Геннадий читать все книги автора по порядку

Волков Геннадий - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки mybrary.info.


Антикризисный опыт дурака отзывы

Отзывы читателей о книге Антикризисный опыт дурака, автор: Волков Геннадий. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Уважаемые читатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

  • 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
  • 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
  • 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
  • 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор mybrary.info.


Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*