Основы долгожительства (Как я отодвинул старость) - Конев Владимир Степанович (электронная книга .txt) 📗
Кто-то сказал «Каждый прожитый день приближает человека, начиная с рождения, к смерти». Так-то оно так, но прежде, чем наступит день «Х» есть детство, юность, зрелая жизнь и вообще видовой порог продолжительности жизни рода человеческого 120 лет! Но, вместе с тем, в жизни людей есть период, который называется «старость». В то же время, можно сказать всю жизнь, мы стараемся быть молодыми, «бьемся» за здоровье, за долголетие и т. д. — зачастую интуитивно, реже осознанно. Все эти усилия есть не что иное, как борьба со старостью, только под «другим флагом», более приятным на слух. Успех обеспечивается разумом.
На японском острове Окинава, который славится долголетием своих жителей, к этому периоду относятся по-особому. На темном камне при въезде в деревню вырезано «В 70 лет ты еще ребенок, в 80 лет — молодой юноша или девушка. И если в 90 лет кто-то с Небес пригласит тебя туда, скажи: «Сейчас же уходи, и приходи, когда мне будет 100 лет». А я говорю, приходи в 120 лет. Не потому, что я хочу «переплюнуть» жителей Окинавы, а потому, что видовой порог продолжительности жизни человека 120 лет!
Посмотрим на проблему борьбы с преждевременной старостью, вызванного изнашиванием организма еще с одной стороны. Когда у человека появляются первые признаки старости, в нашей жизни, как правило, это время наступает не в 75 лет как положено «по закону», а гораздо раньше, где-то в 45-50-60 лет. А происходит это потому, что в этом возрасте (45-50-60 лет) большинство людей уже зомбированы информацией из окружающей среды на продолжительность жизни в пределах 50–80 лет. Если к этому еще добавить, что большинство наших граждан ведут далеко нездоровый образ жизни, то в результате образуется некая биопсихосоциальная «тройчатка». С одной стороны в организме нарушаются биохимические процессы, порождаемые приближением старости, с другой — инстинкт продолжительности жизни человека до 120 и более лет (биологические часы) под психологическим воздействием информации из окружающей среды, перепрограммирован на продолжительность жизни в пределах 50–80 лет (люди не знают, что их век 120 лет). С третьей стороны — образ жизни, противоречащий потребностям организма, при котором преждевременно происходит изнашивание организма. В результате на человека одновременно обрушиваются три «:расстрельных» фактора, дополняя, и усиливая друг друга.
Получается гремучая смесь — «убийственный коктейль». Особенно негативное воздействие всех факторов на здоровье человека происходит тогда, когда появляются признаки старения.
Обратите внимание. Негативное воздействие происходит на весь его организм, на все его составляющие (биологическую, психологическую, социальную), что приводит к преждевременной старости. Откуда и почему появились эти «прелести» мы уже знаем. Знаем что, уровень этого воздействия во многом зависит от самого человека. Значит, этим процессом, используя разум можно управлять! Итак, имеется, как минимум, три негативных фактора, которые являются основными причинами, вызывающими появление свободных радикалов и уменьшающих поступление гормонов, в результате чего сокращается жизнь человека. Вот с этими причинами и надо бороться! Как же противостоять этой напасти? Очень просто! Чтобы не попадать в зону действия «убийственного коктейля», надо быть всегда молодым независимо от возраста! Очень заманчиво! А почему бы и нет! Подробнее о средствах борьбы с выше названными причинами смотрите дальше.
Биорегуляторы и биодобавки говорят их создатели, восстанавливают производство тех естественных веществ, которые вырабатывает сам организм, но снизил их производство в связи с нарушением обменных процессов в клетке. Значит, организм стал производить этих веществ меньше, но все же еще работает. Возникает вопрос? Нельзя ли другими средствами, имеющимися в самом организме повысить эффективность их производства? Те средства борьбы со старостью, которые предлагаются в этой книге, предназначены для решения этой проблемы именно таким способом: биологического, психологического и социального
воздействия. Ведь в нашей БПС системе все взаимосвязано и взаимозависимо, а возможности организма человека неисчерпаемы! Применение этого способа продолжается, пока успешно!
Как же отодвинуть старость, вызванную изнашиванием организма, что для этого нужно сделать? Для начала надо всегда помнить как широко известные, так и менее известные причины появления основных заболеваний человека и исключить их из своей жизни. Употребление в пищу некачественных продуктов и воды, переедание (ожирение), обездвижение (дефицит физических нагрузок), курение, алкоголизм, нарушение суточного ритма, неправильное дыхание и т. д. Если на этот вопрос ответить коротко, то ответ простой. Все сказано в этой книге. В сжатом, сконцентрированном виде ответ будет следующий.
Для обеспечения этого состояния (всегда быть молодым) разработаны необходимые методики. Для борьбы с преждевременной старостью — программы ЗОЖ. Для борьбы с зомбированием продолжительности жизни 5080 лет и восстановления инстинкта продолжительности жизни до 120 и более лет, антизомбирование — программами «Контроль», «Нейтрализация», «Восстановление», файл «Жить 120». Для контроля состояния текущего здоровья — методика определения биологического возраста. Но, на практике, к сожалению, все не так просто. В тоже время, все же есть вполне реальное решение этой сложной проблемы. Надо озаботиться этой проблемой и работать. Только и всего! Помня, что поддержание биологического возраста меньше календарного является одним из самых мощных, в первую очередь, психологических средств борьбы со старостью, появившуюся от изнашивания организма. При этом важно, что эти средства есть у каждого человека, и они могут быть использованы в любых условиях. Итак, чтобы быть здоровым и жить долго, надо использовать один из основных средств борьбы со старостью — сознавать себя молодым. Это значит, чтобы мысли (разум), поступки, действия, весь образ жизни соответствовали молодому возрасту. Чем раньше человек войдет в роль молодого возраста, тем эффективнее будет результат. И вообще, всегда сознавать себя и вести образ жизни молодого человека ведь это так прекрасно, что приводить для этого какие-то доказательства ни к чему! Дело осталось за немногим — претворить эту идею в жизнь! В связи с выше сказанным возникает вопрос. А как добиться того, чтобы снизить воздействие «убийственного коктейля»? Соблюдайте ЗОЖ, пользуйтесь вышеназванными методиками. Жить по принципу — «Борьбе со старостью все возрасты покорны!»
Из вышесказанного следует. Старость как явление, появляющееся от изнашивания организма, в основном поражает биологическую сущность человека, проявляясь в различных болезнях и в немощности. При этом, чем старше человек, тем в большей степени ему угрожает старость. А как же реагируют на возраст другие сущности человека — психологическая и социальная? Если под
психологической составляющей человека понимать, прежде всего, его интеллект, разум и психологические, жизненные навыки, то с возрастом люди становятся и мудрее, и умнее, и благоразумнее, то есть в психологической сущности с возрастом, как правило, наблюдается прогресс. Хотя психологическая составляющая может нести и негативное воздействие. Более того, негативные мысли, которые могут появляться по разным причинам (стресс, воспоминания прошлых событий и т. д.) и прокручиваются в мозге бесчисленное количество раз (человек зациклился) могут отрицательно повлиять на его здоровье.
Такой же вывод можно сделать и в отношении социальной сущности, то есть она может оказывать как положительное, так и отрицательное воздействие на состояние здоровья человека. Таким образом, если в биологической сущности человека рано или поздно наблюдается старость либо от изнашивания организма, либо от преклонного возраста (90 и более лет), то психологическая и социальная сущности, могут оказывать как положительное, так и отрицательное воздействие на этот процесс. При этом, совершенствование и развитие психологической и социальной сущностей, по-видимому, безгранично, в то время как биологическая сущность, формирование которой, по мнению ученых, уже закончилось, может совершенствоваться и развиваться только в рамках, установленных природой.
