Mybrary.info
mybrary.info » Книги » Дом и семья » Спорт » Система самбо - Харлампиев Александр Анатольевич (книги онлайн бесплатно серия .TXT) 📗

Система самбо - Харлампиев Александр Анатольевич (книги онлайн бесплатно серия .TXT) 📗

Тут можно читать бесплатно Система самбо - Харлампиев Александр Анатольевич (книги онлайн бесплатно серия .TXT) 📗. Жанр: Спорт. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте mybrary.info (MYBRARY) или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Перейти на страницу:

Прием рекомендуется проводить рывком.

Система самбо - img_323.jpg

Рис. 367. Скручивание шейных позвонков с обхватом корпуса противника ногами.

ОПАСНЫЕ БРОСКИ

Нижеописанные броски проводятся с целью тяжелого повреждения противника.

Три первых броска проводятся в тех случаях, когда противник тянет вас на себя.

Три следующих броска нужно проводить, когда противник напирает на вас и толкает.

При разучивании опасных бросков и тренировке в их выполнении необходимо придерживаться следующего порядка:

• разучить способы безопасного падения от основного спортивного броска, который положен в основу данного опасного броска;

• разучить основной спортивный бросок, который положен в основу данного опасного броска;

• проводить условную тренировку в выполнении опасного броска с товарищем, останавливаясь и не доводя опасные движения до результата;

• проводить тренировку в выполнении опасного броска в полную силу на манекенах.

1. Бросок противника задней подножкой на голову

Проводится так же, как и задняя подножка, описанная в первой части, но правой кистью надо захватить не одежду противника, а его горло и, отжимая его голову вначале от себя и вверх, а затем влево вниз, бросить противника на голову (рис. 368).

Противник, ударившись головой о грунт, в зависимости от его твердости и от силы броска может либо быть сильно ошеломленным, либо в обморочном состоянии.

Система самбо - img_324.jpg

Рис. 368. Бросок противника задней подножкой вниз головой.

2. Бросок зацепом изнутри, удар коленом в промежность

Бросок проводится так же, как и зацеп изнутри, описанный в части первой, но перед проведением зацепа изнутри своей правой ногой нужно сильно ударить правым коленом в промежность противника (рис. 369). Затем, схватив противника правой рукой за горло, провести зацеп изнутри (рис. 370).

От удара в промежность и жесткого падения на спину противник будет либо в полуобморочном, либо в обморочном состоянии.

Система самбо - img_325.jpg

Рис. 369. Удар коленом в промежность.

Система самбо - img_326.jpg

Рис. 370. Бросок зацепом изнутри.

3. Бросок с захватом двух ног и последующим ударом ногой в промежность

Непосредственно после проведения броска, разводя руками ноги противника в стороны, нужно сильно ударить одним из следующих способов:

• стопой сверху вниз в промежность противника (рис. 371);

• с размаху носком в промежность противника (рис. 372).

Система самбо - img_327.jpg

Рис. 371. Удар стопой в промежность.

Система самбо - img_328.jpg

Рис. 372. Удар носком ноги в промежность.

4. Бросок обратным захватом руки на плечо

Захватите правой рукой за внутреннюю часть правое запястье противника, а левой рукой — предплечье рядом с местом захвата правой руки (рис. 373). Сделав на левой ноге поворот (перекатом с пятки на носок) направо кругом, положите правую руку противника, повернутую ладонью кверху, на свое левое плечо. Локоть противника должен быть направлен вниз и находиться немного впереди вашего плеча (рис. 374). Делая энергичный наклон корпуса вперед, с силой дерните предплечье захваченной руки книзу (рис. 375).

Противник с сильным повреждением локтевого сустава перелетит через вас. Падение противника направляйте так, чтобы он упал прямо на голову.

Система самбо - img_329.jpg

Рис. 373. Захват запястья противника.

Система самбо - img_330.jpg

Рис. 374.

Система самбо - img_331.jpg

Рис. 375. Бросок обратным захватом руки на плечо.

5. Бросок переворотом на голову

Левой рукой захватить через правое плечо противника ворот его одежды. Поднырнув головой под левую руку противника, правой рукой захватите его левое бедро изнутри (рис. 376). Подняв противника ногами вправо вверх, нужно, приседая и наклоняя корпус, ударить противника головой о землю в вертикальном направлении (рис. 377).

Прием можно усилить, захватывая правой рукой не бедро, а промежность.

От этого броска почти неминуемо происходит смещение шейных позвонков или глубокий обморок.

Система самбо - img_332.jpg

Рис. 376. Захват бедра изнутри.

Система самбо - img_333.jpg

Рис. 377. Бросок переворотом головой вниз.

6. Бросок «мельницей» на голову

Вначале бросок проводится так же, как и «мельница», описанная в первой части, но правой рукой следует захватывать не ногу противника, а его промежность. Подняв противника на плечи, нужно с размаху бросить его головой вниз, для чего следует присесть и наклонить корпус (рис. 378).

Бросок вызывает смещение шейных позвонков или глубокий обморок.

Система самбо - img_334.jpg

Рис. 378. Бросок «мельницей».

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ОБСТАНОВКИ

Обстановка может и мешать, и содействовать нападению или защите. Поэтому, вступая с противником в рукопашную схватку, нужно внимательно осмотреться и использовать окружающую обстановку в своих целях.

Если местность имеет уклон или схватка происходит на ступеньках лестницы, то, находясь выше противника, следует наносить ему удары ногами; если же вы находитесь ниже противника, то наиболее целесообразно захватывать его ноги. Броски противника нужно проводить в сторону наклона местности или в направлении нижних ступеней лестницы; тогда падение противника будет более жестким.

Перед нападением на противника, если он насторожился и принял боевую стойку, нужно чем-то отвлечь его внимание на те мгновения, которые необходимы для сближения и начала применения приема. Лучше всего с этой целью бросить в противника любым предметом, попавшимся под руку (булыжник, шапка и т. п.), и, не теряя ни одного мгновения, напасть на него.

Проводя броски в схватке, выгодно использовать углы каменных домов, подоконников, шкафов, печей, а также перила лестниц и мостов.

Если на месте схватки имеются углы, составленные вертикальными плоскостями (например, угол каменного дома), то рекомендуется делать зацеп изнутри. При этом правой рукой надо взять противника за горло и рассчитать свои движения так, чтобы ударить противника об этот угол затылком (рис. 379).

Перейти на страницу:

Харлампиев Александр Анатольевич читать все книги автора по порядку

Харлампиев Александр Анатольевич - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки mybrary.info.


Система самбо отзывы

Отзывы читателей о книге Система самбо, автор: Харлампиев Александр Анатольевич. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Уважаемые читатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

  • 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
  • 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
  • 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
  • 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор mybrary.info.


Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*