Mybrary.info
mybrary.info » Книги » Дом и семья » Спорт » Самозащита от А до Я - Мо Чой Сунг (чтение книг .txt) 📗

Самозащита от А до Я - Мо Чой Сунг (чтение книг .txt) 📗

Тут можно читать бесплатно Самозащита от А до Я - Мо Чой Сунг (чтение книг .txt) 📗. Жанр: Спорт. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте mybrary.info (MYBRARY) или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Перейти на страницу:
Самозащита от А до Я - i_152.png

в) контратака ребром стопы правой ноги с одновременным захватом бьющей руки атакующего своей правой рукой (рис. 153).

Самозащита от А до Я - i_153.png
Прием № 9

а) исходное положение (рис. 154);

Самозащита от А до Я - i_154.png

б) при атаке правой рукой в голову защищающийся уходит с линии атаки назад-влево с одновременным блокированием ладонью правой руки (рис. 155);

Самозащита от А до Я - i_155.png

в) захват бьющей руки атакующего своей правой рукой с одновременной контратакой круговым ударом правой ноги по корпусу (рис. 156, 157).

Самозащита от А до Я - i_156.png
Самозащита от А до Я - i_157.png
Прием № 10

а) исходное положение (рис. 158);

Самозащита от А до Я - i_158.png

б) при атаке правой рукой в голову шаг левой ногой вперед-влево с одновременной защитой руками «скрестно» (рис. 159);

Самозащита от А до Я - i_159.png

в) захват бьющей руки атакующего двумя руками с одновременным резким рывком на себя, удар правым коленом в корпус (рис. 160).

Самозащита от А до Я - i_160.png
Прием № 11

а) исходное положение (рис. 161);

Самозащита от А до Я - i_161.png

б) при атаке правой рукой в голову защищающийся выходит левой ногой вперед с одновременной защитой «квадрат» (рис. 162);

Самозащита от А до Я - i_162.png

в) контратака правой рукой в голову и левой рукой в корпус (рис. 163, 164).

Самозащита от А до Я - i_163.png
Самозащита от А до Я - i_164.png
Прием № 12

а) исходное положение (рис. 165);

Самозащита от А до Я - i_165.png

б) при атаке правой рукой в голову защищающийся уходит с линии атаки шагом левой ногой вперед-влево с одновременной защитой правой рукой (рис. 166);

Самозащита от А до Я - i_166.png

в) контратака в корпус тремя последовательными ударами руками (левой, правой и опять левой) (рис. 167, 168, 169).

Самозащита от А до Я - i_167.png
Самозащита от А до Я - i_168.png
Самозащита от А до Я - i_169.png
Прием № 13

а) исходное положение (рис. 170);

Самозащита от А до Я - i_170.png

б) при атаке правой рукой в голову защищающийся выходит правой ногой вперед с одновременным скручиванием корпуса и защитой «квадрат» (рис. 171);

Самозащита от А до Я - i_171.png

в) контратака левой ногой в корпус с одновременным шагом левой ногой вперед-влево, круговой удар ребром правой руки в голову (рис. 172, 173).

Самозащита от А до Я - i_172.png
Самозащита от А до Я - i_173.png
Прием № 14

а) исходное положение (рис. 174);

Самозащита от А до Я - i_174.png

б) при атаке правой рукой в голову защищающийся выходит правой ногой вперед с одновременной защитой левой рукой (рис. 175);

Самозащита от А до Я - i_175.png

в) подтягивая левую ногу к правой и разворачиваясь правым боком к противнику, удар снизу-вверх локтем правой руки в голову (рис. 176).

Самозащита от А до Я - i_176.png
Прием № 15

а) исходное положение (рис. 177);

Самозащита от А до Я - i_177.png

б) при атаке правой рукой в голову защищающийся разворачивается на левой ноге правым боком к противнику с одновременной защитой двумя руками за счет использования вращательного момента (рис. 178);

Самозащита от А до Я - i_178.png

в) контратака в голову ударом ребром ладони обеих рук с одновременным шагом правой ногой вперед-вправо (рис. 179).

Самозащита от А до Я - i_179.png
Прием № 16

а) исходное положение (рис. 180);

Самозащита от А до Я - i_180.png

б) при атаке правой рукой в голову защищающийся выходит правой ногой вперед с одновременной защитой левой рукой (рис. 181);

Самозащита от А до Я - i_181.png

в) не меняя положения ног, контратака ударом снизу-вверх локтем правой руки по корпусу (рис. 182).

Самозащита от А до Я - i_182.png
Прием № 17

а) исходное положение (рис. 183);

Самозащита от А до Я - i_183.png

б) при атаке правой рукой в голову защищающийся выходит правой ногой вперед с одновременной защитой левой рукой (рис. 184);

Самозащита от А до Я - i_184.png

в) не меняя положения ног, контратака круговым ударом локтем правой руки по корпусу (рис. 185).

Самозащита от А до Я - i_185.png
Прием № 18

а) исходное положение, атака и защита аналогичны приему № 17 (см. рис. 183, 184);

б) немного подтягивая левую ногу к правой, контратака круговым ударом локтем правой руки в голову (рис. 186).

Самозащита от А до Я - i_186.png
Прием № 19

а) исходное положение (рис. 187);

Самозащита от А до Я - i_187.png

б) при атаке правой рукой в голову защищающийся выходит левой ногой вперед с одновременной защитой двумя руками скрестно (рис. 188);

Самозащита от А до Я - i_188.png

в) разворачиваясь на месте на 180 градусов и захватив правой рукой бьющую руку атакующего, контратака ударом ребром ладони левой руки по шее наотмашь (рис. 189).

Самозащита от А до Я - i_189.png
Прием № 20

а) исходное положение, атака и защита аналогичны приему № 19 (см. рис. 187, 188);

б) разворачиваясь на 180 градусов на месте и захватив правой рукой бьющую руку атакующего, контратака ударом ребром ладони левой руки в пах (рис. 190).

Самозащита от А до Я - i_190.png
Прием № 21

а) исходное положение (рис. 191);

Самозащита от А до Я - i_191.png

б) при атаке правой рукой в голову защищающийся выходит левой ногой вперед-влево с одновременной защитой правой рукой (рис. 192);

Самозащита от А до Я - i_192.png

в) контратака в корпус двумя последовательными ударами руками левой, правой (рис. 193, 194).

Самозащита от А до Я - i_193.png
Самозащита от А до Я - i_194.png
Прием № 22

а) исходное положение (рис. 195);

Самозащита от А до Я - i_195.png
Перейти на страницу:

Мо Чой Сунг читать все книги автора по порядку

Мо Чой Сунг - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки mybrary.info.


Самозащита от А до Я отзывы

Отзывы читателей о книге Самозащита от А до Я, автор: Мо Чой Сунг. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Уважаемые читатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

  • 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
  • 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
  • 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
  • 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор mybrary.info.


Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*