Борьба самбо - Харлампиев Анатолий Аркадьевич (читать книги без сокращений TXT) 📗
На соревновании тренер должен зорко следить за моральным состоянием и поведением своего ученика.
Прежде всего тренер и его ученики должны быть безусловно честными. Спорт и честь должны быть неотделимы.
Огромную роль играет воля к победе, и поэтому тренер должен укреплять её. Укрепление воли идёт на каждом шагу соревнования, и нужно внимательно следить за тем, чтобы самбист не изменил своему желанию победить ни в одной «мелочи». Соблюдение весового режима, вкладывание всех своих сил и способностей в схватку, отказ от всех удовольствий, которые хотя бы в малой степени могут помешать соревнованию, и т. д.— всё это ступеньки к победе, и их нужно упорно преодолевать.
Очень важно ровное настроение. Самбист должен сдерживать свои радости, мужественно переносить неприятности и заставлять себя быть неизменно выдержанным. Тренер должен в этом помогать своим ученикам.
Глава VII ТАКТИКА САМБО
Тактика борьбы самбо в основном является искусством применения техники данного вида спорта в создавшихся конкретных условиях схватки. Кроме того, тактика рассматривает, как правильно противопоставить свои физические и морально-волевые качества качествам и намерениям противника.
В спортивной схватке основная цель каждого самбиста — победить своего противника. Из этой цели вытекают две непосредственные задачи:
• первая — проводить приёмы на противнике;
• вторая — не давать противнику проводить приёмы на себе.
Благодаря этому процесс борьбы складывается из наступательных и оборонительных действий.
Кто добивается победы, тот в основном наступает.
Кто выжидает благоприятные для победы моменты, накапливая свои силы и изматывая силы противника, тот в основном обороняется.
Но и обороняющийся при первом удобном случае должен стремиться перейти в нападение, так как только оно может завершить победу.
В основном тактика самбо изучает различные формы и методы ведения борьбы.
Есть формы ведения борьбы, посредством которых мы обеспечиваем победу. Эти формы являются основными. К ним относятся: активная оборона, встречная борьба, нападение, преследование и достижение полной победы.
Кроме того, имеются вспомогательные формы ведения борьбы, которые являются необходимым дополнением к каждой из основных форм ведения борьбы, но сами по себе они обеспечить победу не могут. К ним относятся: разведка, маскировка и маневрирование.
Основными методами ведения борьбы, которыми пользуются самбисты в своём стремлении к победе, являются: внезапность нападения; подавление противника; изматывание противника; отвлечение внимания противника; завлечение противника в ловушки.
Выбор форм и методов ведения борьбы определяется данными самбиста и его противника, а также степенью овладения каждым из них техникой самбо.
Активная оборона. Обороняющийся не пользуется преимуществом нападения первым и поэтому находится в этом отношении в невыгодном положении. Однако обороняющийся на умелую защиту тратит несравненно меньше усилий, чем атакующий тратит на свой приём, против которого применена данная защита. Таким образом, обороняющийся имеет экономию своих сил и одновременно выматывает силы противника. Благодаря такому двойному воздействию активная оборона с течением времени способна резко изменить соотношение сил и в конечном счёте обеспечить победу.
Активная оборона пользуется всевозможными защитами.
В активной обороне используются все методы ведения борьбы, однако в неодинаковой мере. Наиболее часто применяется метод изматывания сил противника посредством: беспрерывных ложных атак; оборонительных захватов; «висения» на противнике; быстрых передвижений по ковру (если самбист выносливее своего противника); борьбы лёжа, находясь сверху противника.
Встречная борьба. В сложных условиях схватки встречная борьба преследует цель: перехватить у противника инициативу, подавить его волю к сопротивлению и приблизить его поражение.
Встречная борьба использует приёмы после ответных захватов, приёмы после защит и ответные приемы.
Во встречной борьбе используются различные методы ведения борьбы.
Наиболее распространенным из них является метод завлечения противника в ловушки. Например, вызов противника на удобный для вас захват или приём, который вы тут же используете.
Следует учесть, что выбор «самого лучшего ответного приёма» на данный захват или приём противника, «исходя из создавшегося положения», требует времени, за которое противник также успеет многое учесть и скорее сорвёт этот «лучший приём», чем любой другой приём, но проведенный внезапно.
Удачно используется метод внезапности при проведении приёмов после защит, потому что после сорвавшейся попытки провести приём противник старается как можно быстрее принять устойчивое положение и в это мгновение так занят своим делом, что совсем не ожидает нападения.
Нападение. Нападение есть основной способ ведения борьбы.
Нападая, мы вынуждаем противника делать либо защиты, либо ответные приёмы. Но так как к любому ответному приёму необходимо подготовиться, то при внезапных нападениях противник обычно не успевает провести ответный приём и довольствуется защитой. Часто защиты дают только временную отсрочку поражению, тогда как нападение даёт частичную или полную победу над противником. Поэтому к нападению следует прибегать во всех случаях, как только представится возможность.
При нападении могут применяться все методы борьбы. Наиболее широко при нападении применим метод подавления противника и метод внезапности. При пользовании этими методами особое внимание следует уделить повторным атакам. Неожиданность повторной атаки обусловливается тем, что она настигает противника в момент его демобилизации после осознания им безрезультатности вашей первой атаки.
Во всех случаях для нападения необходимо использовать недостатки противника, его слабые стороны, благоприятные для вас моменты и положения, занимаемые противником.
Если же противник опытен, осторожен и полон сил, то нападать на него нужно либо предварительно выведя его из устойчивого равновесия, либо отвлекая его внимание.
Чтобы усыпить бдительность противника, самбист может сделать вид, будто он перешёл к обороне, например осуществить оборонительный захват, мешающий атакам противника. Противник, сосредоточив своё внимание на прорыве этого захвата, не сумеет оказать сопротивления вашему внезапному нападению.
Для нападения на противников, обладающих относительно медленной реакцией, следует применять комбинации из бросков одного направления, рассчитывая началом первого броска вывести противника из равновесия в ту сторону, куда будет проводиться второй бросок.
Для нападения на противников, обладающих быстрой реакцией, следует применять комбинации из бросков разного направления, рассчитывая началом первого броска вызвать защитный рывок или толчок и второй бросок проводить всемерно используя силу сопротивления противника и потерю им равновесия в направлении, противоположном первому броску.
Для нападения на противников, обладающих большой силой, следует использовать комбинации из болевых приёмов, основанные на неожиданном изменении нападения.
Для нападения на противников, обладающих большой гибкостью и быстротой, следует использовать комбинации из болевых приёмов, основанные на усилении средств нападения.
Преследование и обеспечение полной победы. Полной победы можно добиться посредством неожиданного нападения на не успевшего отмобилизовать себя противника; она может быть завоевана посредством тщательно подготовленной атаки и, наконец, может быть достигнута подавлением или длительным выматыванием противника, в результате которого он обессилет, утратит внимание, потеряет волю к сопротивлению и, благодаря этому, предоставит возможность добиться над ним полной победы.
Начав нападение на противника, следует непрерывно продолжать атаки, вынуждая его прибегать всё к новым и новым защитам.
