Энциклопедия самозащиты. Как выжить в мире насилия - Бэкман Бим (читать книги онлайн полностью без регистрации .TXT) 📗
В марте 1947 года в Ленинграде состоялся сбор специалистов по вольной борьбе под руководством А.А. Харлампиева. По окончании сборов было принято решение о переименовании вольной борьбы в борьбу самбо (самозащита без оружия).
Современное самбо стало состоять из двух связанных между собой разделов: прикладного (самозащита без оружия) и спортивного (борьба самбо).
В прикладной раздел были отнесены такие элементы, как защита и контрприемы против ударов руками, ногами, головой, ножом и другими предметами (видами оружия). Эти приемы должны были отрабатываться на тренировках и применяться только при выполнении оперативных задач. Общими для обоих разделов являются броски и болевые приемы. Учитывая тот факт, что броски и болевые приемы, реализуемые в стрессовой ситуации соревновательной схватки, становятся коронными приемами для каждого бойца, они практически становятся основной базой для реализации специальных (боевых) приемов раздела самбо, поскольку последние могут отрабатываться только в условном режиме и обеспечить полную помехоустойчивость не в состоянии.
Учитывая целесообразность постепенного втягивания в физические и психострессорные нагрузки, подготовку в боевых искусствах лучше начинать с условно-контактных упражнений – самозащиты без оружия.
Не следует стремиться овладеть большим количеством приемов (особенно равных по назначению). Следует овладеть таким комплексом, который позволял бы выйти победителем в различных ситуациях боя. То есть суть не в объеме техники, а в ее целесообразном содержании.
2.2. Содержание техники атакующих действий бойца
Первоочередное ознакомление с атакующими действиями необходимо хотя бы потому, что противник должен при имитации нападения проводить его технически правильно.
Тем не менее условность нападения не требует особой скоростно-силовой специальной подготовки.
Поэтому техника атаки в разделе самозащиты без оружия будет представлена поверхностно, без иллюстраций, только путем перечисления, с расчетом на более серьезное овладение ею в дальнейшем.
Удары рукой (отдельно из одноименной и разноименной стоек, ближней и дальней к противнику рукой).
1. Прямой (уколом): кулаком, концами пальцев («копьем»).
2. Сбоку (рубящим): подушкой кулака, торцом предплечья, ребром ладони.
3. Наотмашь (рубящим): подушкой кулака, торцом предплечья, ребром ладони, локтем.
4. Сверху (рубящим): подушкой кулака, торцом предплечья, ребром ладони, локтем.
5. Круговой – наотмашь (рубящим): подушкой кулака, торцом предплечья, ребром ладони, локтем.
Удары ногой (отдельно из одноименной и разноименной стоек, ближней и дальней к противнику ногой).
1. Прямой «уколом»: носком стопы, ребром стопы, пяткой.
2. Боковой «уколом»: носком стопы, ребром стопы, пяткой.
3. Задний, прямой: пяткой (все три удара по траектории идентичны, и поэтому их парирование имеет общие основы).
4. Сбоку «рубящим»: носком стопы, подъемом стопы.
5. Наотмашь: пяткой, подъемом стопы.
6. Круговой – наотмашь (рубящим): пяткой, наружным ребром стопы.
Удары ножом.
1. Колющие: снизу, прямые.
2. Рубящие: сверху, наотмашь.
Рубящие удары коротким холодным оружием (сабля, дубинка, топор, малая саперная лопата).
1. Сбоку, сверху – сбоку, сверху.
2. Наотмашь: сбоку, сверху – сбоку.
3. Колющие (тычки).
Удары длинным двуручным оружием (карабин со штыком, шест, двуручный меч) (отдельно из одноименной и разноименной стоек).
1. Рубящие сверху – сбоку.
2. Колющие:
– короткие (без подшага передней ногой);
– длинные (с подшагом передней ногой);
– сверхдлинные (с подшагом и скольжением оружия).
Удары цепным оружием (маховые).
2.3. Содержание приемов самозащиты без оружия
В многочисленной литературе по самозащите без оружия и рукопашному бою, не полностью перечисленной в § 1.4, предлагается большое число приемов защиты от однотипных нападений, однако практика показывает, что чем меньшим числом приемов против однотипного нападения владеет боец, тем быстрее и точнее он реагирует на атаку. Поэтому в данной работе будут представлены унифицированная защита и унифицированные технико-тактические действия в случае типового сопротивления противника в ответ на первые защитные действия.
![Энциклопедия самозащиты. Как выжить в мире насилия - i_005.jpg](https://goldenlib.ru/frontend/web/pic/5/3/6/1/1/5/536115/1459415259/i_005.jpg)
Рисунок 2.3.А. Парирование при защите от удара ножом снизу
![Энциклопедия самозащиты. Как выжить в мире насилия - i_006.jpg](https://goldenlib.ru/frontend/web/pic/5/3/6/1/1/5/536115/1459415259/i_006.jpg)
Рисунок 2.3.Б. Фиксация локтя атакующей руки одноименной сверху
![Энциклопедия самозащиты. Как выжить в мире насилия - i_007.jpg](https://goldenlib.ru/frontend/web/pic/5/3/6/1/1/5/536115/1459415259/i_007.jpg)
Рисунок 2.3.В. Нейтрализация противника: действие, позволяющее осуществить полный контроль над противником
В связи с тем, что наиболее распространенной, опасной и неожиданной угрозой является нападение с ножом, целесообразно нарушить принцип «от простого – к сложному» и начать изучение самозащиты от атаки с ножом, с тем чтобы в дальнейшем за счет повторения пройденного материала при освоении других тем этот раздел был отработан до автоматизма.
Следует предварительно уточнить термины технических действий в фазах приема, которые в дальнейшем будут часто использоваться в разделе самозащиты без оружия (на примере загиба руки за спину против удара ножом снизу).
Парирование атаки: остановка атакующей руки или предмета жестким блоком (в данном случае – разноименным предплечьем) (рис. 2.3.А).
Фиксация: захват угрожающей конечности (в данном случае – локтя сверху) свободной рукой с целью пресечения отдергивания ее назад для повторной атаки (рис. 2.3.Б). [1]
2.3.1. Защита от ударов ножом
Парирование (остановка) правой руки противника левым (разноименным) предплечьем вниз. Фиксация локтя правой рукой сверху. Удар ногой – загиб руки за спину. Освободившейся рукой сзади надавить на горло противника (захватить за волосы, глазные впадины).
![Энциклопедия самозащиты. Как выжить в мире насилия - i_008.jpg](https://goldenlib.ru/frontend/web/pic/5/3/6/1/1/5/536115/1459415259/i_008.jpg)
![Энциклопедия самозащиты. Как выжить в мире насилия - i_009.jpg](https://goldenlib.ru/frontend/web/pic/5/3/6/1/1/5/536115/1459415259/i_009.jpg)
![Энциклопедия самозащиты. Как выжить в мире насилия - i_010.jpg](https://goldenlib.ru/frontend/web/pic/5/3/6/1/1/5/536115/1459415259/i_010.jpg)
(рис. 2.3.1.1)
Парирование (остановка) разноименным предплечьем вверх (изнутри). Фиксация предплечья атакующей руки одноименной рукой хватом снизу. Удар ногой. Захватить запястье обеими руками и протянуть противника мимо себя. Предплечьем разноименной руки накрыть атакующее плечо противника и надавить вниз грудью на локоть атакующей руки.
![Энциклопедия самозащиты. Как выжить в мире насилия - i_011.jpg](https://goldenlib.ru/frontend/web/pic/5/3/6/1/1/5/536115/1459415259/i_011.jpg)
![Энциклопедия самозащиты. Как выжить в мире насилия - i_012.jpg](https://goldenlib.ru/frontend/web/pic/5/3/6/1/1/5/536115/1459415259/i_012.jpg)
![Энциклопедия самозащиты. Как выжить в мире насилия - i_013.jpg](https://goldenlib.ru/frontend/web/pic/5/3/6/1/1/5/536115/1459415259/i_013.jpg)
(рис. 2.3.1.2)
Парирование (остановка) одноименным предплечьем снаружи вниз. Фиксация другой рукой атакующего предплечья. Развернуть вверх ладонь одноименной руки так, чтобы можно было захватить атакующую руку у запястья. Протянуть противника мимо себя и провести рычаг локтя грудью вниз.