Mybrary.info
mybrary.info » Книги » Дом и семья » Спорт » Вин Чунь.Техника второго уровня - Вэйхань Лю (бесплатные онлайн книги читаем полные версии txt) 📗

Вин Чунь.Техника второго уровня - Вэйхань Лю (бесплатные онлайн книги читаем полные версии txt) 📗

Тут можно читать бесплатно Вин Чунь.Техника второго уровня - Вэйхань Лю (бесплатные онлайн книги читаем полные версии txt) 📗. Жанр: Спорт. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте mybrary.info (MYBRARY) или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Перейти на страницу:

Правую руку вытяните вперед, одновременно отводя левую назад к туловищу (рис.8).

Вин Чунь.Техника второго уровня - _08.jpg

Не останавливаясь, переместите левую стопу вперед влево и примите левостороннюю боевую переднюю позицию (рис.9).

Вин Чунь.Техника второго уровня - _09.jpg

б) Из правосторонней позиции (рис.10) сделайте шаг левой ногой влево вперед. Правую руку опустите вниз, а левую - поднимите вверх (рис. 11).

Вин Чунь.Техника второго уровня - _10.jpg
Вин Чунь.Техника второго уровня - _11.jpg

Перенесите вес тела на левую ногу и подтяните к ней правую ногу. Правую руку поднимите вверх, а левую - опустите вниз (рис. 12).

Вин Чунь.Техника второго уровня - _12.jpg

Сделайте шаг правой ногой вперед вправо (рис.13), а затем подшагните левой ногой так, чтобы принять правостороннюю боевую позицию (рис.14).

Вин Чунь.Техника второго уровня - _13.jpg
Вин Чунь.Техника второго уровня - _14.jpg

Следует отметить, что зигзагообразный шаг вперед является чрезвычайно важным способом передвижения в реальном поединке.

При зигзагообразном шаге вперед первый шаг представляет собой уход с линии атаки, после чего следует второй шаг, сопровождаемый контратакующим действием. Изучению данного способа передвижения следует уделить особо пристальное внимание в связи с его эффективностью для контратак.

Техника рук

Основным средством ведения поединка в стиле Вин Чунь являются руки. Техника рук включает в себя различные атакующие и защитные движения.

Рассмотрение технических приемов мы начнем с ударов, как основного средства ведения поединка.

1. Прямой удар вертикальным кулаком Ят Чи Куен (рис. 15,16).

Вин Чунь.Техника второго уровня - _15.jpg
Вин Чунь.Техника второго уровня - _16.jpg

Этот удар является наиболее часто используемым в поединке. Ят Чи Куен наносится основанием мизинца, безымянного и среднего пальцев. В этом случае поражается определенная зона тела противника. На втором этапе обучения учеников обучают использовать данный удар для поражения уязвимых точек на теле противника. Это вносит определенные изменения в способ нанесении удара. При этом, ударной поверхностью является вторая фаланга среднего пальца (рис.17).

Вин Чунь.Техника второго уровня - _17.jpg_0

Удар, наносимый таким образом, является наиболее эффективным, однако требует длительной тренировочной практики и знание основ акупунктуры.

Удар Ят Чи Куен может использоваться как при атаке (рис. 18), так и при проведении контратакующих действий (рис.19).

Вин Чунь.Техника второго уровня - _18.jpg
Вин Чунь.Техника второго уровня - _19.jpg

2. Прямой удар основанием ладони Вун Джун.

Существуют два варианта этого удара:

а) Ладонь располагается вертикально, пальцы направлены вверх (рис.20).

Вин Чунь.Техника второго уровня - _20.jpg

б) Ладонь располагается горизонтально или под определенным углом, при этом пальцы направлены в сторону и вверх (рис.21).

Вин Чунь.Техника второго уровня - _21.jpg

Вун Джун наиболее часто используется для поражения внутренних органов (рис.22), однако может применяться и для ударов в подбородок (рис.23).

Вин Чунь.Техника второго уровня - _22.jpg
Вин Чунь.Техника второго уровня - _23.jpg

Также Вун Джен может использоваться как толчок, направленный в любую область тела сообразно ситуации.

3. Прямой восходящий удар кулаком Джао Куен (рис.24,25).

Вин Чунь.Техника второго уровня - _24.jpg
Вин Чунь.Техника второго уровня - _25.jpg

Удар наносится снизу вверх и вперед, под углом в 30-45 град. к горизонтальной линии. Ударной поверхностью является основание мизинца, безымянного, среднего и указательного пальцев. Джао Куен может использоваться как в атаке (рис.26), так и в контратаке (рис.27).

Вин Чунь.Техника второго уровня - _26.jpg
Вин Чунь.Техника второго уровня - _27.jpg

4. Удар ребром ладони Джут Сау (рис.28,29)

Вин Чунь.Техника второго уровня - _28.jpg
Вин Чунь.Техника второго уровня - _29.jpg

Удар наносится размашистым движением руки при разгибании в локтевом суставе. Предплечье движется в горизонтальной плоскости или снизу вверх под небольшим углом к ней.

Ударной поверхностью является внешняя реберная часть кисти со стороны мизинца. Удар Джут Сау, как правило, используется для поражения горла и шеи (рис.30.31) во время атаки или контратаки.

Вин Чунь.Техника второго уровня - _30.jpg
Вин Чунь.Техника второго уровня - _31.jpg

5. Горизонтальный удар локтем вперед Гвой Джан (рис. 32,33)

Вин Чунь.Техника второго уровня - _32.jpg
Вин Чунь.Техника второго уровня - _33.jpg

Данный удар является наиболее сильным и эффективным среди ударов рукой. Наносимый с близкого расстояния, он практически не блокируется и почти в 100% оказывается результативным. Включение в удар массы всего тела, при повороте туловища в направлении удара, усиливает его и повышает разрушающую мощь. Удар Гвой Джан, как правило, применяется в контратаке при сближении с противником (рис.34).

Вин Чунь.Техника второго уровня - _34.jpg

Рис.34

Описав атакующие техники, перейдем к рассмотрению базовых элементов защиты.

1. Тан Сау (рис.35,36)

Вин Чунь.Техника второго уровня - _35.jpg
Вин Чунь.Техника второго уровня - _36.jpg

Данное защитное движение представляет собой блокирующую технику отводящею характера. Рука противника уводится с линии атаки изнутри наружу внутренней реберной частью предплечья, при этом ладонь направлена вверх, а пальцы вперед (рис.37,38).

Вин Чунь.Техника второго уровня - _37.jpg
Перейти на страницу:

Вэйхань Лю читать все книги автора по порядку

Вэйхань Лю - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки mybrary.info.


Вин Чунь.Техника второго уровня отзывы

Отзывы читателей о книге Вин Чунь.Техника второго уровня, автор: Вэйхань Лю. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Уважаемые читатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

  • 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
  • 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
  • 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
  • 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор mybrary.info.


Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*