Тайский бокс в свое удовольствие - Шехов Владимир Геннадьевич (читать книги полностью без сокращений бесплатно .TXT) 📗
5. Попросите тренера стоять рядом и наносить по вам шлепки маленькой лапой, если вы будете отклоняться от якорей» или раскрываться.
6. Крепление мешка к потолку должно исключать возможность его падения, даже если вы зависните на мешке, работая в «клинче».
7. Не скупитесь на покупку нового мешка, если обнаружите, что старый имеет на поверхности вкрапление твердых «шишек» (со временем это часто случается), удар по которым может травмировать вас.
1. Основные принципы работы с мешком (удары «на пробив» в цель, безопасность исполнения, соблюдения дистанции и т. д.) сохраняются и при ведении боя с грушей.
Нужно понимать, что груша не заменяет мешка и наоборот. Это — совершенно разные предметы, работа с которыми преследует хотя и близкие, но все же не совпадающие цели.
Из-за высокой подвижности груши можно, например, отрабатывать уклоны и отходы, когда она двигается на спортсмена. Кроме того, сама форма груши требует более точного нанесения ударов, нацеленных, естественно, в голову.
2. Заметим, что работа с грушей не исключает использования ног и колен, например, эти удары можно наносить по воздуху», под грушей.
Выполнять же удары ногами или коленями по самой груше в полную силу нежелательно — магазинная груша быстро придет в негодность.
3. Особое значение груша имеет для отработки апперкотов, поскольку их нанесение по мешку не дает правильного представления об этом ударе. Не исключено, что боец, привыкший выполнять апперкоты по мешку, просто повредит себе руку, употребив его в реальной обстановке.
4. Из-за малых размеров груши облегчается участие тренера в создании обстановки, близкой к спаррингу.
Предложим вариант работы с этим предметом, в котором тренер будет имитировать спарринг-партнера.
Своими ударами вы должны удерживать грушу в «неподвижном» состоянии, когда она окажется отклоненной от вертикали на некоторый угол (рис. 48). Тренер же, стоящий позади груши, сможет наносить легкие удары лапой, контролируя вашу способность к отражению атаки.
5. Крепление груши к потолку должно быть достаточно прочным, чтобы вы смогли отрабатывать удары коленом в голову с захватом за затылок.
6. Советуем использовать при работе как с грушей, так и с мешком, в основном, не дорогостоящие перчатки, а блинчики, которые, отличаются повышенной износостойкостью.
Глава 10. Курс окончен
«Безударный бокс» изучен. В ваших руках оказалось грозное оружие. Если вы до сих пор не осознали этого, попробуем сейчас поставить последнюю точку.
«Безударный бокс» — это система поражения, в которой используются самые разрушительные удары тайского бокса.
Со спортом его роднит, в первую очередь, возможность постижения в учебных боях таких понятий, как чувство дистанции, отражение удара, уход от атаки, проведение атаки и т. д.
Главное, в «безударном боксе» не затуманивается суть боя — нанесение неотбиваемого удара, а ограниченный арсенал ударов способствует формированию готовности этот удар нанести, поскольку весь смысл «безударного бокса» состоит в нацеливании бойца на нанесение небольшого числа ударов.
Число фундаментальных движений в «безударном боксе» равно семи: шесть видов ударов (правых и левых) и вхождение в клинч-захват.
Как мы уже говорили, это число является определяющим для человеческой психики — наш мозг способен одновременно контролировать не более семи параметров. И эти параметры — нацеленность на выполнение любого из семи фундаментальных движений — теперь находятся в вашем распоряжении.
Если вы владеете «безударным боксом», у вас нет нужды лихорадочно думать о том, какой из изученных ударов применить. Вы в состоянии одновременно оценивать целесообразность применения сразу всей изученной техники.
Вспомним, как владение лишь одним- единственным движением — молниеносным выхватыванием револьвера из кобуры (автоматическим, не требующим размышлений) позволяет главному герою в ковбойских фильмах побеждать кучу соперников.
В вашем распоряжении теперь семь таких револьверов и, что особенно важно, вам не нужно задумываться о том, как их применять: ваш мозг в состоянии сразу выбрать необходимое движение, ведущее к победе.
Если у вас есть решимость использовать это оружие — победа вам будет гарантирована: ведь любой из ударов «безударного бокса», будет неотбиваемым в подавляющем большинстве уличных боев.
Кроме того, эти действия таковы, что их исполнение не влечет риска получить травму, так что вам не придется беспокоиться об этом.
«Безударный бокс» универсален — трудно придумать условия, в которых нельзя применять все его удары: ни гололед, ни скученность не являются помехами для использования техники «безударного бокса».
«Безударный бокс» — это оружие, и если обстоятельства вынуждают применить его, не задумывайтесь, идите до конца. Как говорят горцы, достал нож — бей, иначе ты не мужчина. Не останавливайтесь на полпути. Малодушием вы только причините себе вред.
Часто единоборцы дискутируют, надо ли добивать поверженного соперника. Вопрос не в том, стоит ли превышать пределы необходимой обороны (единоборцы — люди не кровожадные). Проблема состоит в том, что «недобитый» преступник (только против него, а не против законопослушных граждан вы имеете право применять оружие, каким является «безударный бокс»), может внезапно повторить свое нападение, если окажется, что ваш удар был недостаточно разрушительным.
Универсальный ответ — «да» или «нет» — дать трудно. Пусть каждый решает его для себя самостоятельно.
Главным критерием, которым вы должны руководствоваться в каждом конкретном случае, должно быть гарантированное обеспечение вашей личной безопасности и безопасности окружающих людей от преступных посягательств. Состояние здоровья и даже жизни преступника при этом должно играть второ- и третьестепенное значение.
Рассмотрим ряд типичных ситуаций, возникающих на практике, в которых применение «безударного бокса» гарантирует вашу защиту.
Если вы изучили технику «безударного бокса», то отныне, помимо вашей воли, при взгляде (даже случайном) на стоящего поблизости человека в вашем мозгу промелькнут слова (правый, левый, колено, локоть, стопа, захват), которыми ваш мозг одновременно определит целесообразность применения того или иного удара.
Если, скажем, вы входите в автобус, где бушует пьяный, мозг сам автоматически исключит из вашего арсенала удар стопой, ибо давка в автобусе не позволяет применить его. А если агрессивный наглец нападет, вы, например, вытянете вперед руки, приковывая к ним его взгляд, сделаете подшаг правой ногой и нанесете удар левым коленом в область печени или солнечного сплетения.
Это не универсальный рецепт. В автобусе нет защиты и от локтей, и от вхождения в клинч с поочередным нанесением ударов коленями и локтями. При этом возможная давка не имеет никакого значения — для выполнения этих ударов «оперативный простор» не требуется.
Прущий напролом пьяница без малейших проблем будет отброшен прямым ударом стопой на несколько метров, даже если ваш вес невелик. Нанесению этого удара он не сможет противопоставить ничего (вспомните «позу пьяного вызова» из главы «Первая тренировка»).
Первый удар не обязательно должен быть слишком сильным. Его роль в уличном бою — вызвать оцепенение у не ожидавшего сопротивления преступника. А если вы время от времени отрабатывали на тренировках нанесение ударов не только из «правильной» стойки, но и из любого положения, то выполнить такой удар вам не составит труда.
Пусть первый удар не будет обладать всей мощью. Главное — правильно ввязаться в драку, а дальше удары посыпятся сами: локоть, колено, стопа, захват, колено. И то, где этот бой произойдет — на льду (где в «клинче» вы сохраните равновесие «с помощью» самого преступника), в тесном помещении (сбить с ног прямым ударом стопой не помешают ни стулья, ни столы), на лестничной площадке (скученность только помогает нанесению удара локтем) — не имеет значения. «Безударному боксу» нет противопоказаний. Это оружие, которое всегда готово к бою.
