Mybrary.info
mybrary.info » Книги » Дом и семья » Спорт » Дзюдо. Базовая технико-тактическая подготовка для начинающих - Коллектив авторов (книги .txt) 📗

Дзюдо. Базовая технико-тактическая подготовка для начинающих - Коллектив авторов (книги .txt) 📗

Тут можно читать бесплатно Дзюдо. Базовая технико-тактическая подготовка для начинающих - Коллектив авторов (книги .txt) 📗. Жанр: Спорт. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте mybrary.info (MYBRARY) или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Назад 1 ... 10 11 12 13 14 Вперед
Перейти на страницу:
Дзюдо. Базовая технико-тактическая подготовка для начинающих - i_131.png

Рис. Е-6. Сдергивание захватом ног сзади

Сбивания зависанием «F». Проводятся вперед за себя, прогибаясь. Наиболее реальными из них являются два зависания, одно из которых приводит к последующему удушению противника, а другое – к рычагу локтя бедром сверху.

Дзюдо. Базовая технико-тактическая подготовка для начинающих - i_132.png

Рис. F-1. Зависание, вращаясь

Дзюдо. Базовая технико-тактическая подготовка для начинающих - i_133.png

Рис. F-2. Зависание, прогибаясь, с отбивом дальнего бедра

Дзюдо. Базовая технико-тактическая подготовка для начинающих - i_134.png

Рис. F-3. Зависание, вращаясь

2.2. Техника борьбы дзюдо полустоя

Практика соревнований по борьбе дзюдо свидетельствуют о том, что такие взаимные положения, когда атакующий стоит, а противник – на коленях или когда атакующий на коленях, а противник – стоит, не используются для продолжения активной борьбы. Однако, несмотря на их кратковременность, именно такие положения являются удобными для проведения атаки и приносят успех.

Атакующий стоит – противник на коленях

Дзюдо. Базовая технико-тактическая подготовка для начинающих - i_135.png

2.2.1. Полупроворот отбивом

Дзюдо. Базовая технико-тактическая подготовка для начинающих - i_136.png

2.2.2. Полузапрокидывание подсечкой

Дзюдо. Базовая технико-тактическая подготовка для начинающих - i_137.png

2.2.3. Полупрогиб отбивом стопой изнутри

Дзюдо. Базовая технико-тактическая подготовка для начинающих - i_138.png

2.2.4. Полунаклон отхватом

Дзюдо. Базовая технико-тактическая подготовка для начинающих - i_139.png

2.2.5. Полунаклон набеганием

Дзюдо. Базовая технико-тактическая подготовка для начинающих - i_140.png

2.2.6. Полупроворот накрыванием ногой

Дзюдо. Базовая технико-тактическая подготовка для начинающих - i_141.png
Дзюдо. Базовая технико-тактическая подготовка для начинающих - i_142.png

2.2.7. Полузависание вращаясь с рычагом локтя через бедро

Атакующий на колене (коленях) – противник стоит

Дзюдо. Базовая технико-тактическая подготовка для начинающих - i_143.png

2.2.8. Проворот снизу через руку

Дзюдо. Базовая технико-тактическая подготовка для начинающих - i_144.png

2.2.9. Наклон снизу рывком разноименной руки изнутри

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.


Назад 1 ... 10 11 12 13 14 Вперед
Перейти на страницу:

Коллектив авторов читать все книги автора по порядку

Коллектив авторов - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки mybrary.info.


Дзюдо. Базовая технико-тактическая подготовка для начинающих отзывы

Отзывы читателей о книге Дзюдо. Базовая технико-тактическая подготовка для начинающих, автор: Коллектив авторов. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Уважаемые читатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

  • 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
  • 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
  • 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
  • 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор mybrary.info.


Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*