Mybrary.info
mybrary.info » Книги » Дом и семья » Спорт » Основы рукопашного боя - Бурцев Г. А. (библиотека электронных книг txt) 📗

Основы рукопашного боя - Бурцев Г. А. (библиотека электронных книг txt) 📗

Тут можно читать бесплатно Основы рукопашного боя - Бурцев Г. А. (библиотека электронных книг txt) 📗. Жанр: Спорт / Боевые искусства. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте mybrary.info (MYBRARY) или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Перейти на страницу:
Основы рукопашного боя - _58.jpg

Освобождение от захвата за локоть (рис. 2.59). При захвате противником за рукав в области локтя (рис. 2.59а) выйти вперед в правостороннюю переднюю стойку и захватить правой рукой руку противника в области локтевого сустава (рис. 2.59б). Затем с поворотом в заднюю стойку вращательным движением вокруг локтя противника руку вывести в болевое положение (рис. 2.59,в).

Основы рукопашного боя - _59.jpg

Освобождение от захвата рук (одежды на руках).

Вариант 1 (рис. 2.60). Противник захватил руки и приготовился к атаке (рис. 2.60а). Нанести ему удар ногой в пах, одновременно выполняя скручивающее движение рук в сторону больших пальцев противника (рис. 2.60б). Затем захватить руку противника (рис. 2.60в) и выполнить рычаг руки наружу (рис. 2.60 г, д, е).

Основы рукопашного боя - _60.jpg

Рис. 60

Вариант 2 (рис. 2.61). Противник захватил руки и подготовился к атаке (рис. 2.61а). Нанести ему удар ногой в пах (рис 2.61б) и освободить правую руку скручивающим движением внутрь вниз (рис. 2.61в). Далее захватить правое предплечье противника сверху и выполнить сначала рычаг руки внутрь (рис. 2.61 г), а затем загиб руки за спину (рис. 2.61д).

Основы рукопашного боя - _61.jpg

Освобождение от захвата шеи спереди (рис. 2.62). Противник захватил шею в целях удушения (рис. 2.62а). Захватить правую руку противника за запястье своей правой рукой сверху и нанести ему удар ногой в пах (рис. 2.62б). Далее выполнить рычаг руки внутрь (рис. 2.61в), а затем загиб руки за спину (рис. 2.61д).

Основы рукопашного боя - _62.jpg

Рис. 2.62

Освобождение от захвата туловища спереди (рис. 2.63).

Противник захватил туловище (рис. 2.63а). Резко осесть вниз и нанести удар коленом в пах, отжать руками голову противника (рис. 2.63б), а затем выполнить загиб руки за спину (рис. 2.61д).

Основы рукопашного боя - _63.jpg

Освобождение от захвата туловища вместе с руками спереди (рис. 2.64). Противник захватил туловище вместе с руками (рис. 2.64а).

Резко осесть вниз и нанести ему удар коленом в пах (рис. 2.64б), а затем выполнить загиб руки за спину.

Основы рукопашного боя - _64.jpg

Освобождение от захвата туловища сзади (рис. 2.65). Противник захватил туловище сзади (рис. 2.65а). Резко осесть вниз и прижать руку противника к туловищу, нанести ему удар ногой в голень или колено и болевым воздействием на кисть захваченной руки противника разорвать захват (рис. 2.65б). Затем выполнить загиб руки за спину.

Основы рукопашного боя - _65.jpg

Освобождение от захвата туловища вместе с руками сзади.

Вариант 1 (рис. 2.66). Противник захватил туловище вместе с руками (рис. 2.66а). Резко осесть вниз и прижать руку противника к своему туловищу, нанести удар ногой в голень (рис. 2.66б). Затем болевым воздействием на кисть захваченной руки противника разорвать захват (рис. 2.66в) и выполнить загиб руки за спину рывком под плечо (рис. 2.66 г, д).

Основы рукопашного боя - _66.jpg

Вариант 2 (рис. 2.67). Противник захватил туловище вместе с руками сзади (рис. 2.67а). Нанести отвлекающий удар головой в лицо противника (рис. 2.67б), резко осесть вниз, захватить руку противника (рис. 2.67в) и выполнить бросок через спину (рис. 2.67 г).

Затем нанести противнику удар рукой или ногой (рис. 2.67д).

Основы рукопашного боя - _67.jpg
Броски

Броски являются сложной по техническому исполнению группой приемов и применяются в ближней дистанции, приемущественно при отсутствии численного превосходства противника. Бросками не достигается конечная цель единоборства, а лишь создаются наиболее благоприятные предпосылки для ее решения путем нанесения ударов и проведения болевых приемов. В отличие от спортивного поединка победа в рукопашной схватке быстрее и эффективнее достигается в том случае, если противник окажется поверженным на землю лицом вниз, что еще в большей мере затруднит возможность его активной обороны.

Бросок захватом ног сзади (рис. 2.68). С шагом вперед захватить руками ноги противника выше колен (рис. 2.68а). Затем толчком плеча под ягодицы и рывком руками на себя бросить противника (рис. 2.68б), после чего, удерживая его за ноги, нанести удар в пах (рис. 2.68в).

Основы рукопашного боя - _68.jpg

Бросок захватом ног спереди (рис. 2.69). Нанести отвлекающий удар противнику в голову (рис. 2.69а) и захватить его ноги за нижнюю часть бедра (рис. 2.69б). Затем, подшагнув к противнику и поднимая его, толкнуть плечом в живот и бросить на спину (рис. 2.69в), после чего нанести удар противнику в пах.

Основы рукопашного боя - _69.jpg

Бросок через голову (рис. 2.70). Захватить одежду под локтями или на плечах противника. Левую ногу поставить между ногами и, садясь как можно ближе к пятке, одновременно рвануть на себя противника и упереться ступней правой полусогнутой ноги вниз его живота (рис. 2.70а). Затем, перекатываясь через спину назад, в момент касания земли лопатками сильно толкнуть противника ступней правой ноги вверх и назад за свою голову (рис. 2.70б). Далее, сделав полный перекат назад, не отпуская противника, сесть ему на грудь и нанести удар рукой по лицу (рис. 2.70в), после чего, захватить руками правую кисть противника и, перекатываясь на свой правый бок, провести рычаг локтя через бедро с помощью ноги сверху.

Основы рукопашного боя - _70.jpg

Бросок через бедро (рис. 2.71). Захватить противника правой рукой за пояс или за шею сзади, а левой- за одежду на правом предплечье (рис. 2.71а). Затем быстро повернуться к противнику спиной на выставленной вперед правой ноге и приставить к ней левую ногу.

Корпус при этом наклонить вперед, а ноги слегка согнуть в коленях и плотно прижать противника (рис. 2.71б). Далее, резко выпрямляя ноги, подбить вверх противника своим правым бедром и, наклоняясь вперед, бросить его на землю. В момент броска сделать левой ногой шаг в сторону и перенести на нее тяжесть тела, после чего захватить правой рукой за одежду противника у локтя, нанести ему удар ногой (рис. 2.71в), а затем перевести его на загиб руки за спину (рис. 2.71 г), сесть сверху и связать. В случае падения на противника перекатом на правый бок провести болевое удержание с помощью ног.

Основы рукопашного боя - _71.jpg

Задняя подножка (рис. 2.72). Левой рукой взять одежду противника под локтем правой руки, а правой с одновременным ударом локтем в голову захватить одежду на плече (рис. 2.72а). Затем с шагом левой ноги вперед (нога становится на одну линию с плечом противника) руками осадить противника на его правую ногу, а свою правую ногу поставить за его ногами (рис. 2.72б) и резким движением рук и ног влево вниз выполнить бросок (рис. 2.72в), после чего нанести противнику удар рукой (ногой) в уязвимое место (рис. 2.72 г).

Перейти на страницу:

Бурцев Г. А. читать все книги автора по порядку

Бурцев Г. А. - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки mybrary.info.


Основы рукопашного боя отзывы

Отзывы читателей о книге Основы рукопашного боя, автор: Бурцев Г. А.. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Уважаемые читатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

  • 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
  • 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
  • 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
  • 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор mybrary.info.


Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*