Книга СПАС. Твоя жизнь – в твоем желании жить, или Как жить безопасно - Воюшин Константин

• удары и захваты за гениталии;

• удары и захваты области сосков;

• захваты за волосы, в том числе в области лобка, подмышки;

• захваты за мягкие ткани лица и кожу;

• тычки и надавливания в болезненные зоны тела, так называемые активные точки;

• тычки и выдавливания глазных яблок;

• удары и захваты за пальцы;

• прикусывание зубами уязвимых зон (мягкие ткани лица и шеи, суставы пальцев рук);

• удары головой;

• удары локтями;

• удары коленями;

• удары по шее, трахее, основанию черепа, виску;

• раздавливание трахеи.

• Так называемые техники превосходства, позволяющие победить противника более сильного не только физически (это декларируют и боевые, и спортивные направления), но и превосходящего вас технически. Задача спортсмена – потягаться с противником, кто быстрее, техничнее и сильнее в разделе, например, техники ног или борьбы. Задача прикладника – не дать сработать врагу.

• Детально проработанные варианты добивающих ударов. Этот момент принципиальный и является одним из ключевых для понимания темы. Спорт, а равно с ним и фольклорные стили боевого искусства любой нации, начиная от русской «кулачки» и заканчивая тюркскими «кюреш», рассчитаны на утверждение одной личности над другой, а не на то, чтобы убить или вывести из строя на максимально возможный срок.

• Работа с современным оружием и подручными средствами. Еще один ключевой момент. Спортивные стили ограничиваются максимум так называемой самозащитой от нападающего с ножом, дубинкой, редко когда еще каким-нибудь предметом. Притом атаки оппонента условны до безобразия (как правило, удар сверху, снизу, сбоку в манере робота или каратиста), а реальная атакующая работа с оружием вообще не изучается.

• Третий принципиальный момент – периодическая работа в «нетепличных» условиях, т. е. на улицах, лестничных клетках и в так называемых ограниченных условиях. Тренировки в лесу, которыми так кичатся некоторые секции, больше относятся к экзотике, это доля любителей «здорового образа жизни». Яркий пример «рафинированных» единоборств – это традиционное карате (не все, но многие стили) и айкидо.

• Военные психологи знают, что когда человек работает:

1) в кимоно и босиком;

2) в светлом, теплом и отапливаемом зале;

3) с ровным полом и мягким татами;

4) каждый раз из стандартного исходного положения под названием «стойка»;

5) отводя руку к бедру или груди для отмашки,

то у человека в коре головного мозга помимо боевых навыков формируется определенный образ тех условий, в которых этот навык может быть использован (так называемый эйдос, якорь или инграмма – разные названия в разных школах, но суть одна). А теперь посмотрим, какое из условий, упомянутых выше, хоть как-то соответствует нашей реальности. В каких условиях проявится этот навык? Все правильно: или в условиях спортивного зала, или больницы для умалишенных. Очень важный момент: отсутствует система агрессивных наступательных и атакующих действий, а излишняя любовь к техничному выполнению приема оборачивается синяками и ссадинами у тех, кто бьет неправильно и по «неэффективным» траекториям. У спортсменов все иначе: узкий набор ударов и бросков, правильность и неправильность выполнения которых ведет к росту или деградации спортсмена. Все эти «правильности» техник влияют на внутренний фундамент, т. е. приходится ломать свою систему действий и подстраиваться под общую методику тренировок, что ведет к замедлению обучения и стандартизации поведения.

Приведу пример из собственного опыта. Когда я занимался таэквондо, меня учили правильно бить ногами, соблюдая положения тела, рук и ног. Но так как я парень коренастый, рост 176 см и ноги у меня недлинные, то удары получались хотя и сильные, но хореографически неверные для таэквондо.

Выступая на соревнованиях, я задавал жару своим противникам увесистыми, но неправильными ударами ног, что приводило к постоянным проигрышам, так как мои удары очков не приносили. Как-то на очередных соревнованиях, устав от правил и условностей, я нанес косой удар ногой снизу в челюсть, неверный по сути, некрасивый и не используемый в таэквондо, зато используемый в реальных схватках. В результате соперник оказался в нокауте, а я был благополучно дисквалифицирован за жестокость и применение опасных ударов и отправлен постигать науку правильных движений. После этого меня заметил тренер по рукопашному бою, и через полгода, выходя на соревнования по рукопашке, я удивлял своих соперников, приверженцев правильных ударов, своими кривыми, корявыми ударами, которые приносили мне победу, а им синяки и проигрыш.

Таким образом, расширив свои возможности, я увеличил эффективность применения технических элементов, а значит, и предрешил конечный результат боя. Получилось так, что я смог найти свою систему действий на основе ранее изученных техник.

Благодаря новым комбинациям и элементам боец интуитивно строит свою личную систему техник, подбирая под свою конституцию тела те или иные действия, что позволяет максимально увеличить эффективность ведения схватки с противником.

Вы скажете, что это долгий процесс, что этому надо учиться с детства. Вовсе нет! Такое мнение пришло к нам вместе с традиционными восточными единоборствами, где обучение действительно начинается с детства, но на Востоке другой менталитет, другое восприятие жизни и разве не наши соотечественники сильнейшие в контактном спорте?! Поэтому у нас нет десяти лет в запасе, уже завтра может случиться нападение, а через месяц придется защищать жену, подругу, мать…

В системах вроде СПАС учат жить, а не воевать, но основываются на физическом и психологическом раскрепощении с помощью рукопашного боя. Жизнь многомерна, и все свое время отдавать только боевому совершенствованию нереально. С учетом этой особенности в СПАС были скорректированы упражнения, техники, позволяющие в минимальное время сформировать общий процесс деятельности, включающий как интуитивноосознанную систему самозащиты, так и внутреннюю систему адаптации и саморегулирования к отрицательным внешним и внутренним воздействиям.

Так как мы все хотим быть счастливыми, нам приходится полностью удовлетворять потребности жизни, включая собственную безопасность, что и заставляет усиленно тренироваться.

Еще одно отличие бойца от спортсмена заключается в его багаже знаний и умений. Для бойца важно все: от боевых приемов с оружием и без оружия до экстремальной медицины и реанимации, а также знаний по выживанию как в условиях дикой природы, так и в городских условиях. Значит, чтобы охватить такой объем, бойцу нужно иметь ряд специфических качеств и, конечно, знать свои возможности. Выявлением этих качеств и возможностей и занимаются такие системы, как СПАС. Обучаемые через осознание своих сил, выработку определенных качеств строят, создают собственную «корзинку», куда и складывают новые знания и умения. Такой подход позволяет бойцу сформировать мировоззрение, внутреннюю философию и отношение к жизни, которые помогают адаптироваться в условиях быта с максимальным комфортом.

Вы скажете, что я идеализирую. Вовсе нет! Я говорю

о тех людях, которые перешагнули барьеры, мешающие самосовершенствоваться, а такие барьеры существуют!

Психофизические барьеры

В детстве не раз говорили, что «драться нельзя, что старшие всегда правы, лгать не хорошо, если тебя обидели, то стерпи и промолчи и т. д.».

На первый взгляд все правильно, но ведь основная масса взрослых приняла эти догмы за чистую монету без мысли о том, что через определенное количество лет их сын не сможет не только защитить себя, но и свою семью, что дочь будет полностью зависеть от советов старших. Результат понятен: да, лгать нехорошо, но раз так, то карьерный рост вам не грозит, ведь там требуется гибкость, а неуверенность, дискомфорт, неудовлетворенность будут преследовать людей, не умеющих адаптироваться к жизни, потому что обиды, оскорбления и просто неурядицы человек складирует в себе, перегружая нервную систему. Подумайте: с такими показателями может ли человек быть счастливым?! Конечно нет! Вот вам и догмы, и гибкость воспитания! А вечная мысль, что за зло нужно платить добром, приводит к тому, что плодятся негодяи и ублюдки, которые, сделав один раз пакость, подлость и просто зло и не получив отпора, продолжают свое черное дело.