Неизвестное самбо - Серебрянский Юрий (читать книги онлайн полностью .txt) 📗
Наблюдайте за собой и учитесь различать вокруг себя не поражения, а победы — большие и малые.
И чем точнее вы научитесь это делать, тем больше побед будет в вашей собственной жизни.
Привыкшему побеждать не страшны мелкие поражения, но победивший в мелкой драке рискует проиграть большое сражение. Так пусть же в любом поединке ваше интуитивное мышление помогает вам принимать правильное решение и умное направление.
Поймите: кулаками начинает работать только тот, кто не умеет работать головой. Поэтому в любом поединке воину нужна смекалка, тактическая хитрость и вера в свою правоту. Почувствовав ваше бесстрашие, вашу уверенность в своей силе, умный противник постарается избежать с вами прямого конфликта. А несостоявшийся поединок — есть выигранный поединок!
В основе истинного воинского искусства лежит трансформация энергии и пути духа. Если вы духовно сильнее противника, значит, вы сильнее его и «энергетически». В этом случае он, атакуя вас, испытывает постоянную неуверенность, а порою и страх. Когда противник вас атакует, то ему кажется, что он никак не может в вас попасть, что у него ничего против вас не выходит. Возможно, что он даже не сможет приблизиться к вам!
Таким образом, соединяя в момент опасности свое сознание с Иерархией Светлых Сил, вы сможете управлять не только вниманием противника, но и его сознанием и Движением. Ведь когда вы «в Боге», вам не надо беспокоиться как атаковать или как защищаться, потому что все и так произойдет по Воле Божьей, само собой.
В момент атаки противника все выглядит, приблизительно так:
а) вы расслабляетесь и перестаете ставить перед собой задачу победить;
б) одновременно с этим вы начинаете полностью принимать все, что с вами происходит, вы начинаете «отдаваться» этому.
Поступая таким образом, вы не только берете ситуацию под свой полный контроль, но и начинаете получать истинное Божественное Знание, которое дает вам ощущение того, что есть здесь и сейчас в реальности. Противник «спит», а вы бодрствуете!
Теперь вам, я надеюсь, стало понятно, кто из вас победит… Давайте снова перейдем от теории к практике.
Упражнение № 1
Это упражнение ликвидирует депрессивные состояния, снимает напряжение мозга, позволяет управлять противником на достаточно большом расстоянии.
Практика: сядьте, скрестив ноги по-турецки, и положите руки на колени: закройте глаза. Перенесите все свое внимание в самые кончики пальцев ваших рук и позвольте им начать двигаться спонтанно, вызывая в кистях рук чувство невесомости. Делайте это упражнение до тех пор, пока в ваших руках не появится чувство тяжести и сильного тепла.
Упражнение № 2
Сосредоточивайтесь на кончике вашего языка не менее 15 минут в день. Ощущайте его, думайте о нем, прислушивайтесь к нему. Признаки правильного сосредоточения — увеличение слюноотделения, при этом слюна становится сладкой на вкус.
Практикуя упражнение № 2 ежедневно, через пару месяцев вы почувствуете необычную вибрацию в кончике вашего языка, на смену которой придет в скором времени ощущение чудесного вкуса, не сравнимого ни с чем.
Удлините продолжительность ваших тренировок. Через неделю вы научитесь вызывать это ощущение по своему желанию в любое время, а еще через неделю вы сумеете совместить его с приемом пищи. Таким образом можно сидеть на одной воде семь суток и чувствовать себя абсолютно сытым.
Упражнение № 3
Сосредоточьтесь на кончике языка, одновременно с этим созерцая по порядку:
а) соль;
б) сахар;
в) хлеб;
г) лимон.
Созерцайте эти продукты до тех пор, пока у вас во рту не появится отчетливое ощущение вкуса. Развивая это упражнение дальше, попробуйте ощутить вкус природных явлений; солнце на восходе и закате; луну в полнолуние и новолуние и т. д.
Упражнение № 4
Наполните стеклянный стакан водой и поставьте его на ладонь левой руки, а ладонь правой руки поместите на расстоянии 5-10 см от поверхности воды. Через некоторое время вы почувствуете излучение, исходящее из вашей правой ладони и проникающее в воду. При этом ваша левая ладонь ощутит физическое давление.
Через три минуты вы получите так называемую живую воду, которая пахнет талой водой и обладает сладковатым привкусом. Если же вы поставите второй стакан с водой на правую ладонь и подержите над поверхностью воды левую ладонь, то получите так называемую мертвую воду.
Эта вода жесткая и чуть кисловатая.
Выполняя это упражнение, имейте в виду, что «живая вода» повышает не только энергетический потенциал, но и активность вашего организма, поэтому ее прием при острых воспалительных заболеваниях может привести к ухудшению вашего состояния.
В противовес этому «мертвая вода» оказывает очень благоприятное воздействие на весь организм именно при этих заболеваниях. В древние времена «мертвую воду» применяли для замедления процессов новообразований, лечения ран и кожных заболеваний и для снятия чрезмерного возбуждения организма.
Помните: суточный прием «мертвой воды» не должен превышать одного литра.
Упражнение № 5
Упражнение гармонизирует внутреннюю энергию человека с внешней космической энергией.
1. Встаньте, напрягите все мышцы вашего тела так сильно, как только можете. Через 3 — 4 секунды расслабьтесь и прислушайтесь к возникшей в теле тонкой вибрации. Почувствуйте восходящий поток энергии. Постойте 2–3 минуты с закрытыми глазами, отслеживая все изменения, происходящие в вашем теле.
2. Медленно повращайте тазом против часовой стрелки 20–30 секунд, постепенно увеличивая амплитуду круговых движений. Ваши плечи должны быть слегка напряжены, а голова не должна двигаться. Можете поставить на голову пиалку с водой.
3. Теперь вращайте туловищем как можно медленнее 2–3 минуты так, чтобы область крестца была неподвижна.
4. Станьте на колени, обхватите руками ступни ног, затем наклонитесь вперед, положив туловище на колени и касаясь головой земли. Полностью расслабьтесь, ощутите тепло в позвоночнике, понаблюдайте за изменениями, происходящими во всем теле.
Упражнение № 6
Упражнение для раскрытия ваших сверхвозможностей.
1. 3 минуты активно бегайте на месте с закрытыми глазами, подбивая пятками ягодицы.
Это позволит вам вобрать земную энергию. Дышите во время бега ровно и глубоко.
2. Сядьте по-турецки, закройте глаза, улыбнитесь. Мягко покачивайтесь справа налево. Все внимание направьте на область пупка. Время: 3 минуты.
3. Ложитесь на спину и вращайте открытыми глазами по часовой стрелке. Делайте полный оборот, как если бы вы охватывали взглядом огромные часы, но делайте это не спеша. Ваш рот должен быть приоткрыт и расслаблен. Таким образом энергия направляется в область «третьего глаза».
