Я все могу! Шаги к успеху. Практика Трансерфинга. 52 шага - Самарина Татьяна Геннадьевна (читать книгу онлайн бесплатно без .txt) 📗

Или: «Я не могу позволить себе проявляться так, как хочу. Родные не поймут, приходится идти на компромисс».

Что же получается? Чтобы быть собой, надо остаться одному или как-то приспособиться и терпеть всю свою жизнь? Безрадостный выбор.

Если вам близки эти высказывания, тогда попробуйте всю неделю спать сидя.

Неудобно, тяжело, появляется раздражение на все вокруг? Согласна, но ведь привыкнуть можно?

То же самое вы делаете с собой, когда идете на компромисс.

Что же делать? Прежде всего, оставьте своих близких и друзей в покое, они здесь ни при чем. Другими словами, перестаньте искать соринку в чужом глазу, займитесь собой.

Для этого подумайте, что вы себе не позволяете делать, что откладываете на потом?

Если бы вы являлись себе же мамой, как бы вы заботились о себе?

Ответьте на все вопросы письменно в тетради.

Затем в течение недели реализуйте все, что считаете нужным. Все, что приблизит вас к себе.

Сознательно уделяя себе время, вы автоматически будете позволять другим проявляться так, как они хотят. Более того, вы расширите зону своего комфорта, что благотворно скажется на реализации вашего намерения.

Продолжайте каждое утро проговаривать амальгаму недели над стаканом воды.

Я притягательная и харизматичная личность!

Прогноз от пространства вариантов на предстоящую неделю

Проведите эту неделю под девизом: «Дарю себе праздник!»

Пригласите себя на прогулку, пройдитесь по дорогим сердцу местам или посетите новые. Посидите в уютном ресторанчике за чашкой ароматного чая.

Поблагодарите себя просто за то, что вы есть.

Шаг 13

Снимаем свое кино

Предлагаю вам на этой неделе по-настоящему почувствовать себя создателем своей реальности.

Как? Вы будете снимать кино. Для начала необходим сценарий.

Берем тетрадь, ручку, и письменно отвечаем на вопросы.

В чем состоит главная идея фильма?

Какую основную задачу выполняет главный герой?

Жанр фильма?

Сюжет (коротко напишите, о чем этот фильм).

И последнее: для того, чтобы ваша важность не зашкаливала, и вы могли посмотреть на свою жизнь со стороны, сценарий вы будете писать от третьего лица, с позиции Смотрителя.

Теперь можно начинать. Пишите все подробно, окунитесь в жизнь вашего героя, пропишите его поведение, чувства, даже мысли.

Перечитайте свой сценарий, возможно, что-то захочется изменить, дополнить. Когда сценарий будет полностью готов, возьмите свое намерение, посмотрите на него еще раз.

Сравните, насколько намерение соответствует вашему сценарию.

В зависимости от результата вы можете переписать свое намерение, что-то добавить, изменить или оставить прежним.

И это еще не все. Теперь вторая, не менее ответственная часть – съемки фильма. Здесь вы одновременно режиссер и главное действующее лицо.

В течение семи дней вам предстоит участвовать в съемочном процессе.

В первую очередь, вам необходимо соответствовать прописанной роли. Особенно это касается вашего поведения, чувств, мыслей.

В качестве режиссера вы вольны останавливать героя, если его поведение или мысли идут не по сценарию. Количество дублей не ограничено.

Свои действия закрепляйте амальгамой недели.

Я – уникальная часть Вселенной!

Прогноз от пространства вариантов на предстоящую неделю

Как преодолеть ограничения разума? Как поверить в свою уникальность?

Есть только один эффективный способ – действие.

На этой неделе расширяйте свою зону комфорта.

Будьте смелее в своих проявлениях.

Допустите мысль: «Возможно все – главное вознамериться!»

Шаг 14

Еще раз о выборе

Пройдена четвертая часть пути. Что произошло с вами за это время? Насколько вы продвинулись к своей цели?

На этой неделе у вас есть прекрасная возможность взглянуть на проделанный путь и доделать то, что упустили.

Предлагаю вам провести небольшую визуализацию, чтобы ответить себе на некоторые вопросы.

Сначала прочитайте текст, расположенный ниже. Будет лучше, если вы запишете свой голос на диктофон и прослушаете эти вопросы.

Итак, вспомните свое состояние на момент начала участия в проекте.

Какую цель вы поставили перед собой?

Какой из шагов вам удавался легче всего, какой вызвал затруднения?

Ответьте себе честно, на сколько процентов вы выполняли практические шаги?

На чем, на каких моментах, позитивных, или негативных, вы концентрировали свое внимание?

Удалось ли вам справиться со своей важностью? Если нет, то почему?

Что вы чувствуете сейчас? В каком состоянии находитесь?

Теперь сядьте удобно, закройте глаза и просмотрите ваше движение к своей цели с самого начала.

Откройте глаза, возьмите свою тетрадь и запишите ответы на все вопросы. Посмотрите, что у вас получилось. Какие выводы вы можете из этого сделать?

Если вас не устраивают ваши же ответы и ваше состояние, остановите прямо сейчас поток негативных мыслей. Выходите из позиций жертвы, просителя! Вспомните, кем вы являетесь на самом деле. Кто, как не вы, может управлять вашим состоянием?

Просмотрите еще раз свои записи, какие места, по-вашему, требуют доработки?

На этой неделе повторите еще раз те шаги, над которыми, вы чувствуете, надо еще поработать.

Продолжайте фиксировать ежедневно в своей тетради все положительные изменения. Амальгама недели поможет вам создать необходимый настрой. Главное – помнить о ней и произносить как можно чаще в течение дня.

Мне во всем сопутствуют удача и успех!

Прогноз от пространства вариантов на предстоящую неделю

Неделя призывает вас переключиться со своих вопросов и проблем на окружающих вас людей. Оглянитесь вокруг, кому сейчас действительно нужна ваша помощь, поддержка? Больше отдавайте, не прося ничего взамен.

Шаг 15

Прочный фундамент

Кто такой Вершитель своей реальности?

Это человек, который идет своим уникальным путем, который полностью взял на себя ответственность за свою жизнь. Он сознательно формирует ее каждый день, каждую минуту путем выбора своих мыслей.

Собственно, этим мы с вами и занимаемся. Отслеживаем деструктивную мысль и сразу же заменяем ее позитивной.

Нельзя недооценить пользу этой практики, ведь именно ваши мысли сегодня – это фундамент вашей жизни завтра.

Продолжайте это делать, и рано или поздно подобная координация войдет в привычку.

Итак, вы научились контролировать свои мысли. Замечательно. Но если подумать, в наше время основная часть мыслей как раз таки не принадлежит самому человеку. Огромное количество различной информации, нужной и ненужной, почти круглосуточно поступает извне. Радио в машине, телевизор, работающий сутки напролет просто для фона, серфинг в Интернете, болтовня в курилке на работе, разговоры по телефону «ни о чем». Все это льется постоянным потоком, и мы уже перестали этот поток замечать.