Трактат о женской самообороне. Практическое пособие - Лялько Виктор Владимирович (бесплатные онлайн книги читаем полные версии .TXT) 📗
Учитесь правильно хватать за горло
Уши. Настырному приставале надавите большим (или указательным) пальцем в ушную впадину. Он втянет голову в плечи и постарается уйти в противоположную сторону от вашего жестокого пальца. Если же вы надавите сразу в оба уха, то супостат запрокинет голову назад и постарается как можно быстрее вырваться.
Однако после «ухотерапии» он скорее всего озвереет и кинется вас бить. Поэтому думайте. Совсем плохому человеку надо совать в уши не пальцы, а что-нибудь острое: авторучку, карандаш, гвоздь, булавку, ключ. Причем лучше именно совать и нажимать, а не бить со всего размаха — можно промахнуться. Жмите до предела, чтобы проткнуть барабанную перепонку. Когда результат будет достигнут, противник заорет благим матом. Он испытает столь сильную боль, что ему надолго станет не до вас.
Укусы
Укусы являются буквально волшебным оружием ближнего боя. Только учтите, что кусать врага удобнее тогда, когда вы держите облюбованный кусочек тела руками. Тогда враг никуда не денется и не сломает вам зубы своими судорожными рывками.
Еще перед укусом надо обязательно оскалить зубы, то есть убрать губы вверх и вниз. Видели, как скалят зубы и морщат нос сторожевые псы, готовясь укусить? Вот только рычать не надо.
Лучшие цели для укусов передними резцами — нос, уши, щеки, верхняя и нижняя губа, язык, боковая поверхность шеи, половые органы. Коренными зубами перемалывайте пальцы рук. Откусить мизинец, например, проще простого.
Даже простые укусы за любую часть тела весьма болезненны и, как правило, выводят противника из строя на несколько секунд. Если же вы откусите кусок тела противника, то обильное кровотечение и психический шок неизбежно обратят его в бегство.
Недавно к этому эффективному способу самозащиты прибегла молодая симпатичная негритянка, жительница столицы Южноафриканской республики — Претории.
«Во время прогулки в городском парке она едва не стала жертвой насильника. Тот набросился на нее, повалил на траву и стал облизывать ее языком, свободной рукой возбуждая свой половой член.
Когда на призывы о помощи так никто и не откликнулся, женщина в отчаянии одним махом откусила у напавшего извращенца добрую половину языка. Тот от боли сразу позабыл обо всех сексуальных желаниях и, утробно мыча, скрылся в кустах. У потерпевшей осталось вещественное доказательство — кусок языка, который она принесла в полицию.
Полицейские оповестили все больницы и клиники города и окрестностей насчет возможного появления необычного пациента. Однако калека не спешит обращаться к врачам, так как хорошо понимает, что вместе с языком ему «пришьют» и срок.»
Настоящая пантера истекла бы слюной от такого деликатеса, как язык. Так что не стесняйтесь, кусайте противника так, будто откусываете заливной язык или куриную ножку. Может быть, станет противно от потекшей в рот крови, зато останетесь живой и невредимой.
Сомкнув зубы, мотайте головой из стороны в сторону. Разорвите кожу и сосуды на теле противника, потом все это выплюньте вместе с кровью! Лучше выплюнуть чужую кровь, чем свою вместе с зубами. После укуса хорошо бы оскалить окровавленный рот и замогильным голосом крикнуть что-то вроде: «Крови хочу! Сестры, вставайте из могил!». Противник, скорее всего, шарахнется подальше от такой «сестрицы». Впрочем, речевку можете изменить по своему вкусу.
Психологически человеческий страх перед укусом вполне объясним. Во-первых, укусы, как уже сказано, очень болезненны. Во-вторых, они вызывают кровотечение, а большинство мужчин плохо переносит вид собственной крови. В-третьих, никому не хочется стать жертвой вампира. Ведь сейчас нет человека, который бы не посмотрел пару-тройку фильмов о людоедах или вампирах.
Как организовать свой тренажерный тренинг
Если вы прислушались к моему совету и записались в секцию одного из видов единоборств, то надо подчиниться существующему там порядку. В чужой монастырь со своим уставом не ходят. Везде на вас косо посмотрят, если вы «пойдете не в ногу».
Поэтому изложенный на страницах данного пособия «курс современной амазонки» претворяйте в жизнь исключительно с благословения тренера избранной вами спортивной секции, или в пустом зале с партнером (напарницей).
В плане спортивной одежды желательно тоже не выделяться. Если все одеты в белое кимоно, то и вы нарядитесь в него, а не какие-нибудь яркие лосины. Все тренируются в майках и трусах, значит и вы наденьте футболку и шорты.
В процессе тренировок самым широким образом используйте разнообразные тренажеры. Это позволит заниматься более интенсивно, а главное — с большей пользой.
Тренажер № 1 (скакалка)
Тренировку начинайте с разминки, чтобы разогреть свое тело и подготовить его к дальнейшей нагрузке. Для этого лучше всего прыгать со скакалкой 10 минут подряд. Если у вас есть свободные деньги и возможность выбирать, купите американскую скакалку фирмы «EVERLAST». В рукоятках там установлены маленькие шарикоподшипники, которые не дают перекручиваться шнуру. Такая скакалка удобна на тренировке и к тому же весьма практична. Ею запросто можно отхлестать (или придушить) уличного хулигана.
Разогревшись со скакалкой, надо затем немного побегать в «рваном ритме» (т. е. то быстро, то медленно), а также с поворотами на бегу.
Тренажер № 2 (зеркало)
После этого приступайте к работе перед большим зеркалом, желательно высотой в человеческий рост. Зеркало — самый лучший тренажер, который сразу сообщит вам, что вы не так делаете. Надо только понять его молчаливые сигналы. Где вы встали не так, где бьете неправильно и не туда.
Сначала медленно поработайте перед зеркалом на отработку правильной формы передвижений (5 — 10 минут), ударов оружием (5 — 10 минут), ударов ногами (5 — 10 минут), ударов руками (5 — 10 минут). Между каждым из этих 4-х видов «обязательной программы» делайте паузы в 1 — 2 минуты для отдыха. Отдыхая, не садитесь, а ходите по залу, выполняя дыхательные упражнения.
Работать над изучением техники самообороны надо планомерно. Не стремитесь изучить все приемы на одном занятии. Лучше выберите из всего арсенала, рекомендуемого в данном пособии, по 1 — 2 удара стопой, коленом, локтем, кулаком и открытой рукой и «шлифуйте» только их. Если вы в совершенстве овладеете всего лишь пятью ударами, этого будет вполне достаточно на много лет вперед.
Потом, следуя методу американских профессиональных боксеров, проведите бой с тенью — отойдите от зеркала для имитации боя с одним воображаемым противником (2 минуты) и вторым воображаемым противником (3 минуты). Делайте паузу в 1 минуту между «раундами».
Бой должен происходить по вашему плану. Например, один воображаемый противник высокого роста и атакует вас ногами, второй — низенький, коренастый, работает руками. Можете представлять себе реальных людей, которые на вас «наезжают» (или могут «наехать»).
Нельзя вести бой несерьезно, нехотя защищаясь и нанося удары кое-как. Неважно, что перед вами воздух. Все должно быть как в настоящем бою! Конечно, это сражение бескровное, но пот с вас должен лить ручьем.
