Исцеляющая сила мудр. Здоровье на кончиках пальцев - Брахмачари Свами (хороший книги онлайн бесплатно .TXT) 📗
Откройте в себе резерв сил, который поможет вам сохранить здоровье и жить долго и счастливо!
Храни свой храм в чистоте
Приступая к занятиям исцеляющими мудрами, помните – ваш организм (храм) должен быть чистым. Индо-тибетские врачеватели следили за этим строго.
Йоги разработали эффективный способ самопромывания – Басти. Это ввод воды через задний проход, а затем выбрасывание ее из организма. От обычного промывания этот способ отличается тем, что при этом кишечник не растягивается. Но для того чтобы осуществить Басти, нужно еще выполнить и Наули, а научится такому упражнению под силу не каждому.
Идеальным методом йоги считают Шанк-Пракша лану.
С их точки зрения это простой, доступный всем, даже начинающим, ученикам йоги, способ, при котором вода полностью очищает и выводит шлаки из пищеварительного канала – от желудка до заднего прохода, чего не производят ни промывание, ни даже Басти. Вода поглощается при этом ртом и проходит желудок, а затем удаляется несложными упражнениями. Продолжаются они до тех пор, пока выходящая вода не станет такой прозрачной, как и входящая.
Европейскому человеку трудно освоить индо– тибетские методики очищения организма, поэтому остановимся на более доступных для нас методиках, которые не идут вразрез с индо-тибетскими. Тем более, что жизнь человека претерпела существенные изменения со времен разработки этих способов очищения.
В отличие от современных людей предыдущие поколения не питались канцерогенами, засоряющими организм, и вели более подвижный образ жизни. Они не сталкивались с всевозможными эмульгаторами, стабилизаторами, усилителями вкуса, красителями, консервантами, антибиотиками и прочими следствиями прогресса. Мы, к сожалению, живем в других условиях, поэтому постоянно сталкиваемся с серьезными проблемами, вызванными зашлакованностью организма. Если позволяет экология природы и питания, организм способен сам очищаться от шлаков.
Именно для этих целей у нас есть лимфатическая система, печень, почки, кишечник и кожа, которые выбрасывают все, что способно нанести вред организму. Но! Силы организма способны справиться только с природными излишками. Системы очистки перегружаются, органы засоряются и перестают нормально функционировать. Происходит это постепенно, не вдруг. Появляются постоянные головные боли, землистый цвет лица, проблемы с пищеварением, непонятно откуда взявшаяся аллергия и прочие неприятности.
В результате неправильных, но модных диет, голодовок появляются слабость, головная боль, неприятные ощущения и тяжесть в желудке, печени. Если вы неправильно питаетесь, едите не ту пищу и не в свое время, начинают накапливаться шлаки. Появляются вздутие кишечника и расстройство, вы начинаете испытывать утомляемость и раздражительность. А внешне вы абсолютно здоровый человек.
Далее появляются сначала легкая ломота в суставах, частые простудные заболевания и изменения кожи лица и тела. Она уже не такая эластичная и гладкая, сморщивается, становится сухой. Кожа вообще активней всего реагирует на поступление ядов в организм, поэтому первой пытается их вывести. Но, когда наступает предел ее возможностей, мы начинаем страдать такими заболеваниями, как аллергия, экземы, дерматозы, прыщи и т. д. Кожа становится обезвоженной, быстро увядает и легко реагирует на перепады температур.
Из-за зашлакованности организма возникают аллергические проявления, такие как избыточное слезотечение, выделения из носоглотки, постоянно скапливающаяся слизь в горле, конъюнктивиты, синуситы. Возникают и устойчивые хронические заболевания.
Появляются признаки застойных явлений и патологических отложений: ожирение, кисты, доброкачественные опухоли, увеличение количества родинок, рост полипов и т. д.
Потом начинаются деформации органов тела: возникают серьезные заболевания костного аппарата, в том числе, пародонтозы, стоматиты, воспаления суставов и т. д.
Дальше следует ждать заболеваний нервной системы.
Появляются патологические изменения клеток организма в целом или отдельных органов, тканей, слизистой оболочки органов, формирование злокачественных опухолей.
Формируются тяжелые хронические заболевания, которые часто заканчиваются плачевно.
Таким образом, при проявлении подобных признаков загрязнения организма, прежде чем приступать к лечению мудрами конкретного заболевания, необходимо провести чистку организма. И в целом любое хроническое заболевание нужно начинать лечить именно с этого. Ведь пока не выведены шлаки из засоренных органов и тканей, лечиться бесполезно, и максимум, чего можно достичь, даже принимая лекарства, – это временное улучшение. Только избавленный от «биологического мусора» организм способен тратить свои ресурсы на самовосстановление, а не на борьбу с ядами.
Мы живем в загрязненной атмосфере, едим не всегда экологически чистые продукты. Вредные вещества попадают в нас через легкие и желудочно-кишечный тракт, через слизистые оболочки и кожу. Человеческий организм изо всех сил борется против токсической агрессии окружающей среды. Значительная часть ядовитых и чужеродных веществ выводится прочь за счет самоочищения организма, за счет могучего биологического щита, которым наградила нас природа. Однако натиск токсинов, вызванный бурным развитием технического прогресса, столь силен, что наши биологические защитные системы не в состоянии самостоятельно с ним справиться. Таким образом, часть привнесенной грязи постоянно откладывается в органах, тканях и лимфе в виде шлаков. Даже при идеальной работе выделительной системы количество шлаков в организме будет неумолимо увеличиваться – слишком уж велика концентрация вредных веществ в окружающем нас мире. И, наконец, может наступить момент, когда скопления шлаков в организме достигнут критической точки, навалятся на основные жизненные функции организма.
Важно понять, что очищение организма – очень эффективное оздоровительное средство. Комплексное очищение организма народными средствами – это очищение органов и систем от камней, шлаков, солевых и прочих отложений, замедляющих, а то и вовсе останавливающих жизненные процессы.
Комплексное очищение действует, если осуществлять его в определенной последовательности этапов очищения. Каждый этап связан с очищением определенных органов или систем организма, и эту последовательность нужно соблюдать неукоснительно, чтобы не было нежелательных последствий. В первую очередь следует очистить толстый кишечник. В самом деле, не очистив толстый кишечник, вы безуспешно будете бороться с камнями в печени; не промыв печень, не сможете эффективно очистить другие органы организма.
После толстого кишечника следует заняться очищением печени, суставов, почек, лимфы, сосудов, желудка. И, что немаловажно, полное очищение может быть проведено в домашних условиях народными средствами и без особых материальных затрат! Начав и проведя полную чистку организма от всего лишнего, ненужного и вредного, что в нем накопилось за десятилетия, вы будете знать, что каждая новая клетка в вашем организме будет здоровой.
После комплексного очищения организма возникнут идеальные условия для занятий закаливанием, физическими упражнениями, ходьбой, бегом, голоданием – любыми оздоровительными процедурами.
Лучше всего отдавать предпочтение наипростейшим методам очищения организма.
Методики очищения народными средствами просты, эффективны и безопасны.
В нашей книге вы найдете советы, как безопасно и доступными средствами провести очищение организма, чтобы сохранить здоровье и сияющий внешний вид.
Общие рекомендации по очищению организма
Если вы чувствуете, что с вашим организмом что-то не так, вероятно, в нем скопились токсины – причина многих болезней. Постарайтесь освободиться от них.
Признаки загрязненности организма:
Появились отеки, головокружение, тошнота, желудочно-кишечные расстройства, бело-желтый налет на языке – ваша печень перегружена токсическими веществами.
