Чакры. Полная энциклопедия для начинающих - Джудит Анодея (лучшие книги без регистрации TXT) 📗
Кундалини – результат синхронизации ритмов вибраций в организме [27]. Нейронные колебания в спинном мозге задают ритм, который увлекает за собой сердцебиение, колебания мозга, дыхательные схемы и стимулирует различные центры в мозге. Это может быть вызвано медитацией, темпом дыхания или простым совпадением, как в случае с самопроизвольным просветлением. Мы обсудим это позже, когда будем изучать вибрации на уровне пятой чакры.
Кундалини вырабатывается естественным образом, когда все чакры соединены очищенным свободным каналом. Эта последняя теория – моя собственная, которую я расцениваю как дополнение, а не противопоставление предыдущим. Если представить чакры как шестерни, то кундалини – это змееподобный путь, по которому энергия движется, передаваясь от одной шестерни к другой. На самом деле чакры могут сдерживать кундалини и замедлять ее для того, чтобы она двигалась умеренно и не выжигала смертный организм, в котором появляется. В нашей настоящей форме существования чакры сами по себе не являются препятствиями, они – ступени лестницы. Но иногда неразрешенные проблемы в чакрах могут без необходимости блокировать жизненную силу. Когда мы полностью поймем нашу личную систему чакр, мы сможем безопасно использовать силу кундалини и контролировать ее.
Таблица соответствий
Предварительное обобщение
На данном этапе необходимо представить некоторые базовые теории и взгляды, представленные в данной книге. Многое в ней соответствует стандартным учениям (если вообще возможно прийти к единому мнению о том, какие из них являются таковыми), но многое отличается. Теории, которые я излагаю на последующих страницах, – результат соединения верований прошлого, настоящего и будущего, которое предсказывают исследования Чакральной Системы. Также в них присутствуют элементы других подходящих метафизических и психологических учений.
В этой книге содержится теория, а не догма, в ней излагается идея, а не религия. Надеюсь, что она поможет расширить сознание любого человека – вне зависимости от его религиозных или философских воззрений. Основные положения таковы.
• В тонком теле человека существует семь главных чакр и несколько второстепенных. Они работают как врата в измерения, связывающие материю и сознание.
• В человеке эти семь измерений соотносятся с первичными уровнями сознания и с различными физическими характеристиками.
• Эти чакры появляются из-за взаимопроникновения двух главных вертикальных потоков.
• На нашем уровне развития нижние чакры так же важны и ценны для человека, как и верхние.
• Чакральная Система описывает схему эволюции, а человечество в данный момент переходит с третьего уровня на четвертый.
• Также чакры соотносятся с цветами, звуками, божествами, измерениями и другими тонкими явлениями.
• Эта Система имеет огромное значения для личностного роста, а также для диагностики и лечения.
• Эти семь уровней соотносятся с количеством возможных измерений так же, как семь цветов радуги соотносятся со всем спектром электромагнитных волн. Семь основных чакр – это лишь вибрации, которые мы можем зафиксировать нашим «оборудованием», как
и цвета радуги – то, что мы можем видеть невооруженным взглядом.
• Чакры находятся в постоянном взаимодействии и могут быть разделены лишь умозрительно.
• Чакры могут быть раскрыты с помощью различных физических упражнений, практик, медитации, лечебных методов, жизненного опыта и общего осмысления. Это ведет к более глубоким состояниям сознания.
Подготовительные упражнения
Выравнивание
Чтобы чакры работали хорошо, они должны быть правильно расположены. Наиболее ровное расположение достигается, когда позвоночник относительно ровный (слишком прямой позвоночник создает закрепощение и напряжение, что мешает открытию чакр).
Поставьте ноги на ширину плеч, вытяните руки высоко над головой и тянитесь вверх всем своим телом, растягивая каждую из чакр. Почувствуйте, как эта вытянутая позиция способствует выравниванию чакр.
После возвращения в вашу обычную позицию попробуйте сохранить это ощущение высоты, выравнивая свое тело так, чтобы было ощущение того, что центр каждого основного отдела (таза, солнечного сплетения, груди, горла, головы) находится ровно на центральной оси вашего тела. Пусть ваши ноги плотно соприкасаются прямо под вами; почувствуйте, как центральная ось (сушумна} соединяет все чакры.
Проделайте то же выравнивание в позиции сидя – можете сидеть на стуле или на полу со скрещенными ногами. Попробуйте ссутулиться и выпрямиться обратно, чтобы почувствовать разницу в энергетике тела и в ясности разума.
Установление потоков
Поток воплощения
Встаньте или сядьте в удобной позиции, выпрямите спину, ноги без обуви устойчиво стоят на полу. Настройтесь на вертикальную ось вашего тела. Найдите комфортное положение равновесия, когда эта вертикальная ось спокойная, ровная и вы не прилагаете усилий для ее поддержания. Дышите медленно и глубоко.
Мысленно вытянитесь через верхушку головы и почувствуйте безграничность небес и космоса над вами. Вдохните эту безграничность и представьте, что вы пьете ее через верхушку головы. Втягивайте ее в вашу голову, пусть она течет по вашему лицу, ушам, затылку, вниз по плечам и рукам.
Пусть ваша голова вновь наполнится «космической» энергией. На этот раз пусть она льется по вашей шее вниз, в грудь, наполняет ее, когда вы вдыхаете… и выдыхаете… вдыхаете… и выдыхаете. Когда грудь наполняется, расслабьте живот, позволяя энергии наполнить ваше солнечное сплетение, живот, половые органы и вниз, в ягодицы, через ноги, в ступни и наружу. Пусть она течет глубоко в землю. Вернитесь к верхушке головы и повторите упражнение. На этот раз можете представить эту энергию в более определенной форме: в виде света, в виде определенного цвета, в форме божества, столба пузырей, потока ветра или просто как движение. Повторяйте упражнение, пока не почувствуете, что вы легко это представляете и поток плавно течет с макушки головы в землю под вашими ногами.
Поток освобождения
Когда вы освоите предыдущее упражнение, вы можете таким же образом начать работать с восходящим потоком.
Представьте, что через ваши ступни и ноги в первую чакру поднимается энергия из земли (красная, коричневая или зеленая; плотная, но живая). Она наполняет чакру и растекается в ваши половые органы, живот, солнечное сплетение. Опять наполняет ваше сердце и грудь, шею и плечи, лицо и голову и выходит через макушку, выводя любое напряжение, которое встречает, наружу и наверх. Работайте с этим потоком, пока он тоже не потечет легко и плавно.
Когда оба этих потока текут плавно, попробуйте запустить их одновременно. Смотрите, как они смешиваются и объединяются в каждой вашей чакре. (Если вы хотите работать с цветами, прочтите о медитации в конце седьмой главы, «Шестая чакра».)
В течение всего дня обращайте внимание на эти два потока, текущих в вас. Замечайте, какой из них сильнее, в какой период времени и во время каких занятий. Возможно, вашему телу следует развить один из потоков больше, чем другой, чтобы уравновесить ваши энергии. Обращайте внимание, если где-то на пути потока возникает препятствие или напряженность. Играйте с этими двумя потоками и чувствуйте, какой из них легче пробивает эти препятствия.
Часть вторая
Путешествие через чакры
Первая чакра
